Подкаст Свободный Чел
Автор: Дарья Воронова
Название: Свободный Чел
Жанр: саморазвитие / личностный рост, позитивное мышление, мотивация и личность, когнитивные искажения
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 16
Доступно: 18 выпусков
Последнее обновление:
Добавлен:
Добавленo:Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу
Cписок подкастов
- 18. Как изменить мышление и получить результаты уже сегодня и сейчас?23 мин. 40 cек.17 июня 2024Этот эпизод про то, как наше мышление влияет на то, что мы имеем сегодня и сейчас.Откуда берутся наши результаты? Откуда берутся наши чувства? Как начать управлять своими мыслями так, чтобы каждый ден…Подробнее
- 17. Наши истории про РПП25 мин. 7 cек.17 июня 2024Не понимаешь, что с тобой происходит?Страшно поделиться, особенно, когда окружающие говорят тебе - просто пойди нормально поешь. Делимся нашими историями про РПП и рассказываем о причинах РПП.Подробнее
- 16. Какие цели достигаются, а какие - нет? Достигай легко и уверенно!30 мин. 9 cек.17 июня 2024Как помочь себе ставить цели так, чтобы они достигались.Почему цели не достигаются?Как определить, какие цели - не твои?Про страхи. Ограничивающие установки. Как перестать бояться и начать действовать…Подробнее
- 15. Про конгнитивные искажения или ошибки мышления. Как прокачать, перенастроить свое мышление и стать чуть счастливее!30 мин. 44 cек.17 июня 2024Что останавливает нас от достижения целей? Что заставляет сомневаться в себе? Что добавляет излишний ненужный стресс, тревогу? Когнитивные искажения или ошибки мышления.Поговорим про главные ошибки мы…Подробнее
- 14. Бойся, но делай. Откуда берется страх перед новыми начинаниями, как научиться извлекать пользу из страха? Как научиться быть в комфорте со страхом, но действовать все равно?17 мин. 51 cек.17 июня 2024Бойся, но делай. Хочешь опубликовать этот первый пост, уйти в новую сферу, выйти из отношений и все уже продумано до мелочей, но....тебя останавливает страх. Почему этот страх возникает? Что важно зна…Подробнее
- 13. Про то, как вырваться из ловушки компульсивного потребления, откуда приходит настоящее наслаждение жизнью. И вопросы, которые помогут привнести больше осознанности в твою жизнь.16 мин. 41 cек.17 июня 2024"Being average has become the new standard of failure." Mark Manson.Our society profits on our insecurity. Наша культура построена на том, что снимает огромный профит на том, что делает нас неуверенны…Подробнее
- 12. Иммиграция. Моя история. Иллюзии, мифы и реальность19 мин. 33 cек.17 июня 2024Моя история, как из Москвы я уехала в Торонто. Почему иммиграция - не очень такой способ бегства от своих проблем, который не спасет вас от переживаний. А скорее добавит. Что ожидать после иммиграции?…Подробнее
- 11. Что если уже слишком поздно...?11 мин. 46 cек.17 июня 2024Если думаешь, что слишком поздно?...Слишком поздно найти новые отношенияСлишком поздно заняться любимым деломСлишком поздно начать жить так, как я мечтаюМы запрограммированы жить в зоне "комфорта". Вр…Подробнее
- 10. Сострадание к себе. Или как быть к себе нежной. Как это меняет жизнь и почему стоит попробовать?17 мин. 18 cек.17 июня 2024Мы поговорим про то,Какие установки мешают нам относиться в себе с заботой и сочувствиемЧто такое self-compasison и из каких компонентов состоит это понятиеЧто это дает умение относиться к себе нежноК…Подробнее
- 9. What Is a Digital Nomad? Кто такие цифорвые кочевники. Что необходимо знать, перед тем, как решишь отправиться в путешествие по странам, работая по удаленке? Что поможет решиться?47 мин. 21 cек.17 июня 2024Сегодня поговорим с Сашей Александровой (digital nomad, life-coach and just a suuuper star) instagram.com/passion.for.sasha/про Digital Nomads (цифровых кочевников). Кто такие цифровые кочевники?Что н…Подробнее
- 8. Магия успешного успеха и неуспешного неуспеха. Что тебе важно отпустить, как осознать, какие цели действительно стоят твоих усилий. Подводим итоги 202112 мин. 12 cек.17 июня 2024Перед тем как мечтать и ставить цели на 2022 - давайте поговорим, в чем магия тех целей, которые достигаются и тех, которые не достигаются. Давайте научимся находить, в каком состоянии исполняются вс…Подробнее
- 7. Почему и зачем нам постоянно продают успешный успех. И размышления насчет спешки, сравнений и гонок с самим собой.14 мин. 28 cек.17 июня 2024Почему нам так мало рассказывают реальный историй про успех?Почему нам показывают результат, так мало рассказывая о процессе?Поговорим про важность того, как не попадаться, когда успешный успех постоя…Подробнее
- 6. Почему ты еще не там, где мечтаешь? Магия "успешного успеха" и реалистичный подход к достижению твоих целей24 мин. 25 cек.17 июня 2024Ответим на вопросы (которые я сама себе постоянно задаю)Почему, ты еще не там, где мечтаешь?Почему у других выходит, а меня не очень?Почему не верю в достижение целей?Почему так быстро разочаровываешь…Подробнее
- 5. Искусство маленьких шагов. Как приходить к целям с удовольствием. Как развить доверие к себе.25 мин. 18 cек.17 июня 2024Что такое искусство маленьких шагов?Про что это?Как применять этот метод и достигать любой мечты?Как научиться себя поддерживать, ценить?Поговорим и разберем как достигать целей, чтобы действительно д…Подробнее
- 4. 2022 год - погнали! Ставим цели, которые будут зажигать, инспайрить и наполнять смыслом и целью. Научимся мечтать заново и поверим в цели и мечты.20 мин. 53 cек.17 июня 2024Классно когда твоя жизнь наполнена теми вещами, которые тебя инспайрят.Классно, когда знаешь, к чему стремишься и идешь.Когда тебя твоя цель зажигает и дает силы двигаться вперед.Ты уже написал(а) спи…Подробнее
- 3. 10 крутых вопросов с утра, чтобы прожить прекрасный, продуктивный день, заботясь о себе, без тревоги и паники...20 мин. 18 cек.17 июня 2024Почему утренняя рутина настолько необходима?Утренняя рутина - то время, которое мы посвящаем заботе о себе утром, чтобы настроиться себя и свое мышление на ту "волну", на которой мы хотим быть.В этом …Подробнее
- 2. Про любовь к себе. Практичные способы и без теории. О том как стать ближе к себе.18 мин. 32 cек.17 июня 2024Что делать когда концепт self -love уже настолько приелся.Когда куча марафонов и тренингов пройдено, а толку от этого нет никакого?Когда все вокруг твердят про важность self-love любви к себе - а ты п…Подробнее
- 1. Моя история РПП. Продолжение10 мин. 39 cек.17 июня 2024РПП - это не твой выбор.РПП - это то заболевание, которое с тобой случилось.Но РПП не определяет тебя. Ты больше, чем это заболевание.В причинах РПП чаще всего сложно выделить какую-то одну. Обычно эт…Подробнее
Авторизация