Подкаст Легко, просто и подкаст
Автор: Тимур Зарудный
Название: Легко, просто и подкаст
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 18
Доступно: 50 выпусков
Последнее обновление:
Добавлен:
Добавленo:Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу
Cписок подкастов
- 50. Выпуск 73 — Развитие осознанности, нейроинтерфейсы для медитации и Киркоров удовольствия62 мин. 21 cек.17 июня 2024Алоха, ребзя! В гостях Глеб Калинин, с которым мы поговорили про медитацию, осознанность, сидение в тишине как способ добавить красок в свою жизнь, нейроинтерфейсы и способы поддержать себя, если трев…Подробнее
- 49. Заработок редактора, изучение нейрофизиологии по самоучителю и лучшее пиво эвер51 мин. 21 cек.17 июня 2024Пыньпынь, пацаны и пацанессы! В середине недели врываюсь с ноги в подкастошную с ответами на вопросы о редактуре, нейрофизиологии и заработке, которые мне задавали в чате курса. Вдруг окажется полезн…Подробнее
- 48. Выпуск 68 — Женская телесность, шутки про насилие и танцы мужичком в зуме84 мин. 37 cек.17 июня 2024Ну что же, пришло время поговорить про то, как себя воспринимают женщины. В гостях Настя Грабович — автор Телозамеса и подкаста про Тиндер и Кристина Биткулова — стендапер и ниндзя-монтажер подкаста О…Подробнее
- 47. Пилот -5 эры, неэффективность и отдых75 мин. 49 cек.17 июня 2024Говорим о том, — зачем мы это все затеяли, — тенденции к неэффективности и невпорядковости, — как отдыхать и упарываться, — как сейчас работаем над книгой. Пиво выпуска — КБС от Фаундерс: tele.gg/so…Подробнее
- 46. Пивная Медитация Осознанности8 мин. 3 cек.17 июня 2024Внезапно, бонусом — аудио-гайд по осознанному питью крафтового пива. Я люблю пиво, медитацию, осознанное отношение к чему бы то ни было и у меня есть микрофон. К ЛПП это относится просто: в конце кажд…Подробнее
- 45. Выпуск 95 — Стоицизм, свобода воли, метанавыки и космонавты73 мин. 33 cек.17 июня 2024Привет, друзья. Встретились с Сергеем Суховым, чтобы поговорить про стоицизм. Задаем глупые вопросы про это философское течение, зачем оно нужно, поможет ли оно заземлиться — и кому нет. 18+ Бусти дл…Подробнее
- 44. Выпуск 103 — Как вкатиться в буддизм, 50 000 подушкачасов и кармический багаж69 мин. 17 cек.17 июня 2024Привет, друзья! В этом эпизоде мы встретились в Витей Ширяевым, чтобы найти ответ на вопрос, заданный мной Васе Чугуну пару выпусков назад — «как вкатиться в буддизм». Поговорили про глубинную философ…Подробнее
- 43. Планирование, состояние и нет сил27 мин. 4 cек.17 июня 2024Пока мы тут в поиске формата, ловите шорт на полчаса. Это часть беседы, которая осталась от записи второго подкаста и мы говорили про ощущения и личные загоны во время планирования. В этот раз говор…Подробнее
- 42. Управление вниманием, задротство и тупняк с пивом46 мин. 6 cек.17 июня 2024Привет, друзья! Сегодня нёрдский выпуск с (да-да) лайфхаками и приемами. Говорим: — о концентрации и фокусе внимания; — помодоро-таймерах, кортизоле, префронтальной коре, эффекте дверного проема; — ч…Подробнее
- 41. Отпуск, путешествия, социальная мана, кирпичи из Суйфэньхэ, упоротые тревелхаки75 мин. 35 cек.17 июня 2024Привет! Этот выпуск мы наконец записали лицом к лицу, встретившись во Владивостоке. И раз это мини-путешествие, то поговорили о загонах, связанных с этим: — о том, как в принципе путешествовать, если…Подробнее
- 40. Дружба, эмоциональный кредит доверия, как знакомиться, поддерживать и заканчивать123 мин. 59 cек.17 июня 2024Омманипадмехум, друзья! В этом эпизоде говорим о дружбе, знакомствах, глубине погружения, эмпатии и мудаках. Эта тема поднимает так много вопросов и волнует так много людей, что все наговоренное я ре…Подробнее
- 39. Долгие проекты, нормальные люди, контрол-фрики и прочие задроты73 мин. 54 cек.17 июня 2024Ахой, ребята! В этом выпуске мы с Серегой позвали в гости нормальных людей, которым чуждо наше задротство на инструменты, приложеница и рефлексию, но у них все же получается запускать и поддерживать …Подробнее
- 38. Поиск призвания, снэпчат реальности, лайфлист Капличного, цветок франжипани на ладошке Вселенной79 мин. 59 cек.17 июня 2024Паупау, ребзя! Говорим о выборе себя, жизни, профессии и отвечаем на «ты кто по жизни» от метафизической братвы. Если углубляться в детали, то вот об этом: — как понять, что тебе важно; — о миссии и …Подробнее
- 37. Учеба в течение всей жизни, четырехчасовой рабочий день и токсичный перфекционизм79 мин. 51 cек.17 июня 2024Алоха, ребята! Мы ворвались с ноги (как любит говорить Серега Жданов) во второй сезон, чтобы обсудить как учиться учиться в течение всей жизни, не приунывать, не насиловать себя, отдыхать и как бы р…Подробнее
- 36. Выгорание, этичность совета завести ребенка и внук по отчеству Бобович77 мин. 33 cек.17 июня 2024Васап, гайз! В этом эпизоде рефлексируем историю из чата курса, разбираемся этично ли давать совет завести ребенка и насколько это в принципе хороший способ, чтобы справиться с выгоранием. Заодно пыт…Подробнее
- 35. Выпуск 92 — Навыки нового мира и ощущение ушедшей земли из-под ног69 мин. 3 cек.17 июня 2024В гостях Тимур Жаббаров, совладелец образовательного проекта Смарткурс. Поговорили о том, какие сейчас навыки нужны и что делать со всей этой осознанностью, когда, кажется, что транслируемые ценности …Подробнее
- 34. Выпуск 71 — Отдых уставшего человека, послековидный туризм и время прекариата67 мин. 15 cек.17 июня 2024Привет! Подкаст вышел из отпуска и готов продолжать разбираться со своими загонами. В гости пришел Артем Лоскутников, герой самого популярного эпизода ЛПП: soundcloud.com/niceandeasyme/dolgie-puteshes…Подробнее
- 33. Переезды, начало новой жизни, типология обжитого пространства и крутой чувак Ганди80 мин. 11 cек.17 июня 2024Ребзя, привет! В этом эпизоде провожаем Юру Белканова в Москву и говорим о переездах, новой жизни и неопределенности. Внутри: — зачем переезжать и ок ли возвращаться; — за что держаться в полной нови…Подробнее
- 32. Сон, безжалостный российский менеджмент и совет Ильи Лагутенко про молодость и свежесть83 мин. 11 cек.17 июня 2024Привет, ребята! В этом эпизоде разгоняем про сон: как засыпаем, с чем загоняемся, что делаем с тревогой: — как поднимаемся (со страданиями и без); — какими ритуалами и привычками пользуемся; — как сп…Подробнее
- 31. Травматичные школы, зрелость, инициация, подростки, не-быть-мудаком114 мин. 36 cек.17 июня 2024Окей, ребята. В этом в общем-то серьезном выпуске мы почти два часа говорим про зрелость, инициацию и школьные туалеты: — что такое быть взрослым и как это измеряется; — нужна ли сейчас инициация; — п…Подробнее
- 30. Комфорт, выход из него, груминг и любовь к дорогим вещам106 мин. 33 cек.17 июня 2024Привет, ребзя! Сегодня разгоняем вполне ожидаемую тему про личный комфорт, в которой нащупалось много загонов и это уже внезапно. Конкретнее: — рациональный эгоизм, умение слушать себя и попросить го…Подробнее
- 29. Музыка, Хабаровск, Парки, Скверы и Аллеи101 мин. 49 cек.17 июня 2024Привет, ребята и девчата! Сегодня у нас выпуск про то, как мы занимались музыкой и жили в Хабаровске (и кто-то продолжает). Вот список тем, если вам это важно, чтобы сделать выбор прежде, чем нажать н…Подробнее
- 28. Выпуск 104 — Подведение итогов 2022, экзистенциальное планирование и розовые сопли52 мин. 57 cек.17 июня 2024Привет, друзья! Поговорили с психотерапевтом Игорем Любачевским про итоги 2022, планирование 2023 и весь экзистенциальный пиздец вокруг. В общем-то и все. А, ну и послушали «Чилл» МС Сенечки в конце, …Подробнее
- 27. Отношение к итогам года, обратная связь в команде, карты желаний и ловля куниц бумерангами102 мин. 37 cек.17 июня 2024Ребята, мы сами не заметили, как в режиме «подкаст в неделю» подошли к новому году. Это последний эпизод второго сезона, в котором мы говорим про итоги года и все такое: — когда каждый из нас начал по…Подробнее
- 26. Мужественность, токсичная маскулинность, секс-просвет116 мин. 15 cек.17 июня 2024Подкастеры, маскулинизируемся! Возвращаемся в эфир с третьим сезоном и начинаем с большого разговора про то, кто такой «настоящий мужчина» в формате норм современной морали: — есть ли кризис мужестве…Подробнее
- 25. Самоидентификация, поиск себя и хард ресет через амнезию73 мин. 33 cек.17 июня 2024Привет, комрады и подруги! Записали сложный разговор о потере некоторого количества памяти и самоидентификации: — что чувствуешь, когда случается откат на 4-5 лет назад; — как собрать новую личность; …Подробнее
- 24. Долголетие, биохакинг, ЗОЖ104 мин. 53 cек.17 июня 2024Привет, кулхацкеры и хацкерши! Мы продолжаем хайповать в третьем сезоне, поэтому позвали медицинскую журналистку Олю Кашубину и поговорили про способы увеличения качества и продолжительности жизни: — …Подробнее
- 23. Отношение к будущему, кто тут самый тревожный и тефтелька77 мин. 6 cек.17 июня 2024Хэллоу, друзья. В этом эпизоде поразгоняли тему будущего, но не про сингулярность и ИИ, а тревогу о персональном нашем будущем: — почему мы убегаем в будущее, а не живем здесь и сейчас; — в чем разниц…Подробнее
- 22. Разговоры об убеждениях, мясные темы и уличная эпистемология107 мин. 17 cек.17 июня 2024Алоха, ребзя! Поговорили про то, как двигать убеждения других людей (и своих, конечно же тоже): — почему стопудовые аргументы часто не помогают в дискуссии; — что такое уличная эпистемология и чем она…Подробнее
- 21. Лайфлоггинг, исчисляемый я, дневники и петухи в тайском боксе82 мин. 11 cек.17 июня 2024Йоу, броз энд систоз! В круглом 30 эпизоде позвали в гости Витю Ширяева, который отвечает за осознанный движ и поговорили про искусство документирования собственной жизни: — дневниками, датчиками, при…Подробнее
- 20. Комиксы, еще раз комиксы и другие стыдные хобби105 мин. 35 cек.17 июня 2024Привет, ребята! Сегодня крайне упоротый выпуск про комиксы для тех, кто не в теме, совсем мимо и не знает зачем это нужно. Тима и Юра такие же и задавали кучу вопросов Сереге и Саше Тумайкину — владел…Подробнее
- 19. Неумение работать руками, рукожопие и выживание в зомби-апокалипсисе79 мин. 3 cек.17 июня 2024Привет, ребята! Это последний выпуск в этом сезоне перед небольшими каникулами на месяц. В этот раз говорим от лица людей-рукожопов про наших друзей, которые что-то умеют делать. — кто такие рукожопы…Подробнее
- 18. Выпуск 106 — Новый рейс Лехи Моряка, кубинские продукты и сицилийская пицца75 мин. 57 cек.17 июня 2024Йоу, морские псы и псессы! Продолжаем следить за развитием персонажа нашего друга Леши Моряка, который пришел из своего третьего морского рейса. В этот раз все иначе: биороботы на рыбаке в прошлом, се…Подробнее
- 17. Рациональный и эмоциональный выбор, проблема красной гитары и быть человеком не постыдно88 мин. 44 cек.17 июня 2024Привет, деньсурковые! Мы тут поговорили про дихотомию эмоционального и рационального и зацепили много чего интересного: — есть ли вообще деление на рациональные и эмоциональные решения; — как мы относ…Подробнее
- 16. Выпуск 93 — Проживание боли, Человек Сомневающийся, люди-кирпичи и люди-снежинки63 мин. 41 cек.17 июня 2024Привет, ребята. Записали второй публичный эпизод вместе с актером, режиссером и лауреатом премии Золотая Маска 2018 года. Говорили проживание боли через телесность, партисипаторные процессы и почему л…Подробнее
- 15. Уход из бизнеса, работа моряком и биороботы с рыбными брикетами81 мин. 12 cек.17 июня 2024Привет, котаны! Продолжаем развивать тему кризиса среднего возраста и многих жизней. В гостях наш друг Леша Уржумцев, который только вернулся из восьмимесячного похода в море. Травим душу и байки на …Подробнее
- 14. Персональные нулевые, дедовская ностальгия и Лерой Дженкинс77 мин. 21 cек.17 июня 2024Привет, ребята! Поговорили про наши персональные нулевые, чтобы разобраться с понятными стереотипами десятилетия. Если с девяностыми все ясно, то с нулевыми не очень. Вот и разбирались: — какие были к…Подробнее
- 13. Пиво, колесо пивной сансары и фомо откуда не ждали138 мин. 30 cек.17 июня 2024Привет, пиваны! У нас тут самый объемный эпизод подъехал — на 2:18, ничего не вырезать и все около пивной темы. В гостях биргик и автор самого крупного телеграм-канала про пиво «Просто про пиво» Саша …Подробнее
- 12. Выпуск 107 — IFS-терапия, помогающие профессии и спортивные трансляции, в которых разбираешься68 мин. 41 cек.17 июня 2024Привет, друзья! В этом эпизоде мы вместе с Никитой Маклаховым и Димой Черненьковым по-гиковски упарываемся в разбор IFS-терапии и говорим про пользу всяких помогающих профессий. Если из вашего утюга т…Подробнее
- 11. Мастерство, синдром самозванца и не херню ли я делаю96 мин. 15 cек.17 июня 2024Привет, тревожащиеся! Сегодня копнули тему мастерства, профессионализма, десяти тысяч часов и чего-то такого. Тут загонов у нас хватает: — как понять свой уровень мастерства — не херню ли я делаю и не…Подробнее
- 10. Искусство давать и принимать обратную связь, и пирамида стадных животных120 мин. 31 cек.17 июня 2024Привет, дорогие слушатели! Поговорили с Алексеем Кулаковым про искусство давать и принимать обратную связь: себе, команде, куда-то вовне. Алексей — директор диджитал-агентства Jet Style, один из глав…Подробнее
- 9. Супер-шорт: извинения за потерянный выпуск и тизер с лучшими спичами подкаста14 мин. 43 cек.17 июня 2024Ребята, привет. На этой неделе не будет выпуска, потому что мы потеряли записи гостя, простите нас. Перезапишем в следующем сезоне. Зато есть небольшой тизер на 12 минут с отборными спичами ЛПП, кот…Подробнее
- 8. Инфантильные желания, умение их удовлетворять и премудрый гном как наставник86 мин. 57 cек.17 июня 2024Вацап, дюдз! В этом эпизоде как в самых первых выпусках разгоняем тему вдвоем с Серегой. Говорим о важной и волнующей теме инфантилизации взрослых, том, что можем себе позволить и разрешить: — почему …Подробнее
- 7. Выпуск 72 — Человеческое несовершенство, физические хобби и гиревики с закрученными усами88 мин. 57 cек.17 июня 2024Йоу, ребята! Мы тут снова решили разгонять про несовершенство, недоработки эволюции, физические хобби, смартфоны и адуху от слова духота. В гостях Серега Шабалин, который был в эпизоде про баланс рабо…Подробнее
- 6. Забота о cвоем здоровье, проблемы здравоохранения и корень жэнь-шэня91 мин. 7 cек.17 июня 2024Привет, друганы! Обсуждаем непростую тему про заботу о своем здоровье, системе здравоохранения нынешней и возможного будущего. Кажется, как написал в комментариях Лев Костин — это один из тех подкасто…Подробнее
- 5. Выпуск 94 — Выученная беспомощность, коммуникационные сложности и психотерапия сострадания58 мин. 41 cек.17 июня 2024В гостях психотерапевт Игорь Любачевский, с которым мы говорим о проблемах коммуникации нового мира, гражданские позиции, гуманизм и свободу. 18+ Бусти для поддержки проекта. Говорим спасибо, отвечае…Подробнее
- 4. Исследование еды, гастробудущее и пищеприемники feat Food&Science73 мин. 7 cек.17 июня 2024Привет, ребята! Позвали в гости автора телеграм-канала Food&Science Севу Остахновича, чтобы поговорить про исследование еды, ее будущее и прочий глютамат натрия: — зачем повышать детализацию к восприя…Подробнее
- 3. Восприятие мира мужчинами и женщинами, культура бессилия и шампунь с уходом от ответственности90 мин. 33 cек.17 июня 2024Йоу, просветленные! Позвали в гости клинического психолога и психотерапевта Игоря Любачевского, чтобы сделать продолжение разговора о мужском и женском восприятии мира. Короче, вот что внутри: — обсуж…Подробнее
- 2. Телесность, FKK, нюдсы, баня и шраги с продуктовыми пакетами83 мин. 33 cек.17 июня 2024Привет, полуосознанные! Поразгоняли важную тему отношений с собственным телом. Изначально ждали в гости Анну Артемьеву, чтобы упороться в банную тему и мейк хот кул эгейн, но у Анны не срослось (но он…Подробнее
- 1. Мужская сексуальность, кинки-практики и потный инь-янь116 мин. 37 cек.17 июня 2024Привет, дорогие друзья! К нам в выпуск снова заглянул психотерапевт Игорь Любачевский и мы попробовали разогнать тему мужской сексуальности: — домогательство в публичном месте после жесткого приседа; …Подробнее
Авторизация