Подкаст Ты – это важно
Автор: Елена Мицкевич
Название: Ты – это важно
Жанр: о психологии популярно, состояния и явления психики, психотерапия, неврозы, психологические комплексы, психологические травмы
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 16
Доступно: 50 выпусков
Последнее обновление:
Добавлен:
Добавленo:Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу
Cписок подкастов
- 50. Как побороть стеснение и обрести уверенность в себе?10 мин. 11 cек.17 июня 2024Стестнительность иногда не дает нам проявляться так, как нам хочется. Но нужно ли с ней бороться?В этом выпуске мы разберем, как обрести уверенность в себе и своих способностях. Ведущая: Елена Мицкеви…Подробнее
- 49. Трейлер: ты – это важно1 мин. 4 cек.17 июня 2024Добрый день, дорогие друзья!С вами я, практикующий психолог Мицкевич Елена и подкаст "Ты – это важно". Давайте вместе становиться психически зрелыми, приносить в свою жизнь больше дохода, здоровые отн…Подробнее
- 48. Почему ругать себя привычнее, чем хвалить и любить?8 мин. 14 cек.17 июня 2024Обращаете ли вы внимание на то, как вы с собой разговариваете? Какие чувства вы испытываете? Как поддерживаете себя в сложные моменты? О том, как сформировалось ваше самоотношение мы поговорим в этом …Подробнее
- 47. Насилие позитивом6 мин. 14 cек.17 июня 2024Разрешаете ли вы себе злиться? А грустить? Или в любой ситуации пытаетесь быть позитивным? Почему важно позволять себе испытывать разные эмоции, мы поговорим в этом выпускеВедущая: Елена Мицкевич Inst…Подробнее
- 46. Чем опасно оценочное суждение?5 мин. 36 cек.17 июня 2024В этом выпуске мы обсуждаем такое понятие, как безоценочность. Как она помогает взрастить эмоциональную зрелость?Ведущая: Елена Мицкевич Instagram: instagram.com/elens_way/ Подписывайтесь на блог Елен…Подробнее
- 45. Ира Подрез: жизнь, достижения и психотерапия, как игра39 мин. 3 cек.17 июня 2024Гость Ира Подрез instagram.com/ira_podrez — блогер, эксперт по продажам.И в этом выпуске мы говорили о том: ⁃ как психотерапия помогает ребёнку; ⁃ почему съехать от родителей — не значит сепарироват…Подробнее
- 44. Почему мы концентрируемся на негативе?5 мин. 7 cек.17 июня 2024Почему из сотни комментариев мы концентируемся только на негативных? Почему из ста добрых слов нам запоминается только одно плохое?В этом выпуске мы разберем, с чем связано это явление и что делать, к…Подробнее
- 43. Аня Павлова: выбор психолога, работа с перфекционизмом и обесцениванием39 мин. 4 cек.17 июня 2024Гость Аня Павлова instagram.com/pavllann/ – блогер, творец, бренд-менеджер. И в этом выпуске мы говорили о том: - Как принять решение уволиться с работы; - Как понять, что психолог вам не подходит; -…Подробнее
- 42. Аня Порохина: из эмоциональной ямы в умение полноценно отдыхать41 мин. 25 cек.17 июня 2024Гость Аня Порохина instagram.com/annporohina/ – блогер, эксперт по stories.И в этом выпуске мы говорили о том: - Почему отпуск не всегда помогает восстановиться; - Почему в России идут к психологу, ко…Подробнее
- 41. Почему советы не работают?9 мин. 4 cек.17 июня 2024Почему советы чаще всего не помогают, а скорее раздражают? Чем отличаются совет и поддержка?В этом выпуске мы разберем, как искренне помочь человеку почувствовать себя значимым.Ведущая: Елена Мицкевич…Подробнее
- 40. Антон Маслов: про агрессию, как часть успешной карьеры и здоровую самооценку51 мин. 19 cек.17 июня 2024Гость Антон Маслов, автор подкаста «Искусство ошибаться».И в этом выпуске мы говорили: ⁃ о начальниках-абьюзерах и удовольствие в работе; ⁃ о переносе чувств и влюбленности, как части терапевтического…Подробнее
- 39. Синдром отложенной жизни: как начать жить сегодня14 мин. 52 cек.17 июня 2024"Вот заработаю достаточно денег, и тогда буду жить счастливо! Вот похудею и начну ходить на свидания!..." – знакомо?В этом выпуске мы поговорим, почему мы привыкли откладывать свою счастливую жизнь на…Подробнее
- 38. Опасные убеждения в 21 веке. Часть 111 мин. 30 cек.17 июня 2024В этом выпуске мы говорим почему в наше время опасны следующие убеждения: - Одиночество — это боль - Быть открытым — опасно - Мир несправедлив - Нельзя быть грустным - Все нужно делать хорошо - Важно …Подробнее
- 37. Опасные убеждения в 21 веке. Часть 27 мин. 25 cек.17 июня 2024В этом выпуске мы продолжаем говорить об опасных убеждениях:- Обижать других — плохо.- Меня все должны любить.- Либо все, либо ничего.- Трудности — закаляют!- Прошлое определяет настоящее.- Дуракам ве…Подробнее
- 36. Даша Худи: про принятие и любовь в церкви и за ее пределами43 мин. 4 cек.17 июня 2024Гость Даша Худи instagram.com/dahahoodie/, блогер, эксперт по цифровому этикету.И в этом выпуске мы говорим: - об образе идеальной жены; - о смелости стать непохожей; - и важности замедления.Подписыв…Подробнее
- 35. Осознанность: как найти устойчивость в моменте14 мин. 20 cек.17 июня 2024В этом выпуске мы поговорим об осознанности и узнаем, как она может улучшить вашу жизнь. Вы получите не только теоретические знания, но и практическое упражнение, которое поможет вам улучшать навык ос…Подробнее
- 34. Маша Арзамасова: о жизни с нарциссчиной матерью, прокрастинации и праве быть неидеальной42 мин. 4 cек.17 июня 2024Гость Маша Арзамасова instagram.com/masha_davay/, секс-блогер, журналистка. В этом выпуске мы говорим: - о том, как детские травмы влияют на отношения; - о выдерживании манипуляций; - и преодолении ст…Подробнее
- 33. Почему нам нужны все эмоции: и страх, и зависть, и вина?16 мин. 50 cек.17 июня 2024В этом выпуске мы говорим о: - строении нашего мозга; - функциях эмоций; - важности сложных чувств. Партнер выпуска – сервис Авиасейлс Ещё i.avs.io/u19imt Авиасейлс Ещё – сервис, который поможет вам …Подробнее
- 32. Почему нам нужны все эмоции: и тревога, и вина.13 мин. 3 cек.17 июня 2024В этом выпуске мы говорим: - о том, почему важно учиться выдерживать сильные эмоции; - о чем нам говорит тревожность; - как выглядит незрелая обида.Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицк…Подробнее
- 31. Маша Янг: про травлю, жизнестойкость и самомотивацию45 мин. 4 cек.17 июня 2024Гость Маша Янг instagram.com/youngmasha блогерка, активистка.В этом выпуске мы говорим о: ⁃ пользе депрессии; ⁃ полезных привычках для самоподдержки; ⁃ и любви к профессии блогер. Партнер выпуска А…Подробнее
- 30. Роман Тарасенко: про смерть, любовь и уважение48 мин. 13 cек.17 июня 2024Гость Роман Тарасенко instagram.com/rutarasenko маркетолог, ютуб блогер.В этом выпуске мы говорим о: ⁃ проживании горя и утраты; ⁃ разнице любви и уважения; ⁃ и многогранности чувств. Партнер выпус…Подробнее
- 29. Как подвести рубеж и отдохнуть в новогодние праздники16 мин. 42 cек.17 июня 2024В этом выпуске мы говорим о том: - как подвести итоги года с заботой о своем состоянии; - какие вопросы стоит задать себе, чтобы присвоить пройденный путь; - как восстановиться в новогодние праздники …Подробнее
- 28. Почему нам нужны все эмоции: и злость, и зависть17 мин. 43 cек.17 июня 2024В этом выпуске мы говорим: - о том, когда злость может быть созидательной; - зачем делиться с близкими своими чувствами; - о чем нам говорит чувство зависти и как пользоваться ей на благо своей жизни.…Подробнее
- 27. Влад Аганов: про неврозы, страхи у мужчин и опыте депрессии о любимой45 мин. 21 cек.17 июня 2024Гость Влад Аганов instagram.com/aganoff, автор «Интересного подкаста» и издательства шоу «Культбаза»В этом выпуске мы говорим о: ⁃ панических атаках; ⁃ тревожных состояниях; ⁃ и том, как здорОво дава…Подробнее
- 26. Спецвыпуск: интервью с моей мамой. Про жертвенность, сепарацию и любовь50 мин. 24 cек.17 июня 2024В этом выпуске мы говорим о:- травмах поколений;- цикле абьюза;- и разводе после 30 лет совместной жизни;Партнёр выпуска Flowwow — маркетплейс с подарками, десертами и живыми цветами, который доставля…Подробнее
- 25. Как вернуть себе себя и найти смыслы двигаться дальше.18 мин. 42 cек.17 июня 2024В этом выпуске мы говорим о том, как вернуть себя в настоящем моменте. Вы узнаете о том:⁃ Как найти смысл продолжать жить и работать дальше;⁃ Как обратиться к своим чувствам;⁃ Для чего важно в первую …Подробнее
- 24. 3 сезон: трейлер1 мин. 22 cек.17 июня 2024Сегодня мы празднуем начало третьего сезона и день рождения подкаста – сегодня, 17 мая, ему исполнился год! В третьем сезоне подкаста мы продолжим говорить о здоровом чувстве любви к себе и к миру. А …Подробнее
- 23. Ольга Цаплина: про соло-материнство, депрессию и принятие своего пути46 мин. 57 cек.17 июня 2024В этом выпуске мы говорим о том, каково это:- остаться одной за 2 недели до родов;- вернуться в родной город к родителям;- и продолжать бороться за свое счастье и благополучие ребёнка;Партнер выпуска …Подробнее
- 22. Как не выпадать из жизни в разных эмоциональных состояниях18 мин. 49 cек.17 июня 2024Мы – живые люди. И мы испытываем разные эмоции каждый день. Как быть в разных эмоциональных состояниях и оставаться в своей жизни: работать, делать важные задачи, концентрироваться? В этом выпуске я х…Подробнее
- 21. Игорь Минкевич: про непринятие похвалы, бизнес с женой и любовь к дочери41 мин. 44 cек.17 июня 2024Гость Игорь Минкевич – сооснователь бренда re-feel и финансовый директор коммуникационного агенства SETTERS @minkigorВ этом выпуске мы говорим про:- помощь психотерапии в сложной жизненной ситуации;- …Подробнее
- 20. Трудоголизм: гордость или повод для беспокойства17 мин. 54 cек.17 июня 2024Трудоголизм – это форма зависимости. В этом выпуске мы подробнее говорим о:- Позитивном подкреплении работе до поздна- К чему может привести трудоголизм - Как осознать, что вы – больше, чем ваша работ…Подробнее
- 19. Анастасия Дмитриева: как научиться проживать эмоции и перерабатывать травмы в опыт32 мин. 33 cек.17 июня 2024Гость Анастасия Дмитриева @homo_scriberus – социальный журналист, автор книги о родительстве «Ваш (не)удобный ребенок», соло-мама и автор курса по текстам и блогингу. В этом выпуске мы говорим про:- п…Подробнее
- 18. Как стабилизировать себя, когда внешние опоры рушатся24 мин. 16 cек.17 июня 2024В этом выпуске мы поговорим о техниках, которые смогут поддержать вас, когда в окружающем мире происходит турбулентность. Партнер выпуска — бренд полезных десертов FitnesShock. Продукты от FitnesShock…Подробнее
- 17. Денис Макаровский: про воспитание мамой и бабушкой, нарциссизм и становление истинного я45 мин. 57 cек.17 июня 2024Гость — Денис Макаровский @makarovskiy.denis, психотерапевт и кандидат наук. Специализируется на работе с зависимостями и руководит реабилитационным центром для лечения зависимых в Черногории – PROFRE…Подробнее
- 16. Шрамы воспитания: как родительские послания ограничивают жизнь. Часть 327 мин. 00 cек.17 июня 2024В этом выпуске мы продолжаем говорить о том, как события в детстве могут повлиять на нас во взрослом возрасте. Мы обсудим родительские послания: — Не будь, не живи;— Не будь здоровым;— Не будь близким…Подробнее
- 15. Влад Якименко: про спасательство матери, жертвенность в отношениях и пути в здоровую коммуникацию29 мин. 35 cек.17 июня 2024Гость – Влад Якименко, маркетолог и аккаунт-менеджер. В этом выпуске мы поговорим про: ⁃ Первый контакт с терапией через работу с отношениями; ⁃ Про выход из треугольника Карпмана; ⁃ Про понимание св…Подробнее
- 14. Мария Субанта: про волонтерство, онкологию и толерантность к жизненным проблемам39 мин. 52 cек.17 июня 2024Гость выпуска – Мария Субанта @masha_subanta, основательница благотворительного фонда «Клуб добряков»В этом выпуске мы поговорим про: ⁃ Помощь другим из ресурса ⁃ Проработку обид на родителей ⁃ Бал…Подробнее
- 13. Что помогает вернуться к жизни, когда старая – разрушена? Говорим с Натальей Каптелининой46 мин. 3 cек.17 июня 2024Гость — Наталья Каптелинина, коуч, автор блога про кино @pro_knigi_kinо, руководитель социального проекта «Шаг за шагом к мечте», вместе с тем депутат Красноярского городского совета. В этом выпуске м…Подробнее
- 12. Лена Пиннивух — про выгорание, путешествия и решения, меняющие жизнь41 мин. 14 cек.17 июня 2024Гость выпуска – Лена Пиннивух @pinnywoohВ этом выпуске мы поговорим про: — о том, как выгорание превращается в депрессию;— как регулярная терапия поддерживает человека;— каково это — решиться на путеш…Подробнее
- 11. Что важно знать про пищевое поведение? Говорим с психологом Светланой Бронниковой51 мин. 22 cек.17 июня 2024Гость – Светлана Бронникова @intueat, клинический психолог, кандидат наук с 27-летним опытом работы в психотерапии, руководитель Центра Интуитивного питания IntuEat. В этом выпуске мы обсудили: — Что …Подробнее
- 10. Что мы знаем о головной боли? Говорим с неврологом Анит Шагбазян45 мин. 23 cек.17 июня 2024Гость — Анаит Шагбазян @shkolagb, невролог, основатель школы головной боли.В этом выпуске мы поговорили: — про виды головной боли; — про то, как ментальное состояние влияет на восприятие боли;— про р…Подробнее
- 9. Почему нам нужен отдых?16 мин. 8 cек.17 июня 2024В этом выпуске мы поговорим о том, насколько важно отслеживать свое состояние и уделять время отдыху.В выпуске вы узнаете о том:— Каким бывает отдых;— Как тренд на продуктивность влияет на наш отдых;—…Подробнее
- 8. Про тело, дыхание и движение. Говорим с преподавателем по йоге Татьяной Кошкаревой53 мин. 23 cек.17 июня 2024Гость – Татьяна Кошкарева @tatianakoshkarova, ведущий преподаватель Jivamukti йоги в России, преподаватель в студии Material В этом выпуске мы обсудили: – Как связаны наши тело и дыхание;– Как йога по…Подробнее
- 7. Моя история: про отношения с телом и принятие ответственности за свое здоровье70 мин. 46 cек.17 июня 2024В этом выпуске подкаста Елена делится своей историей работы со здоровьем. Интервьюером выступает Анна Лобанова, автор подкаста “Artcoin” artcoin.mave.digitalВ этом выпуске Елена рассказала: — про опыт…Подробнее
- 6. Что важно знать про алкоголь?32 мин. 44 cек.17 июня 2024В этом выпуске подкаста рассуждаем о теме употребления алкоголя.В этом выпуске Елена рассказала: — о том, для чего нам употреблять алкоголь;— о том, какие в нашем обществе отношения с алкоголем;— про …Подробнее
- 5. Здоровье и эндокринология. Что важно знать? Говорим с врачом Ксенией Соловьевой54 мин. 41 cек.17 июня 2024Гость — Соловьева Ксения Андреевна, эндокринолог LAHTA CLINIC @ooh.mydoc— по каким признакам можно понять, что нужно обратиться к эндокринологу;— какие факторы влияют на состояние гормонов; — как прох…Подробнее
- 4. Что важно знать о здоровье волос? Говорим с трихологом Анастасией Нарышкиной35 мин. 23 cек.17 июня 2024Гость – Нарышкина Анастасия, врач-дерматовенеролог, трихологВ этом выпуске мы обсудили: – о том, что необходимо для здоровья волос;– мифы в отношении ухода за волосами;– как внешние факторы влияют на …Подробнее
- 3. Как выйти из апатии и стабилизировать перевозбуждение. Говорим с Катериной Ленгольд60 мин. 40 cек.17 июня 2024Гость – Катерина Ленгольд, основатель и директор института Нейроинтеграции @katerinalengoldВ этом выпуске мы обсудили: – реакцию мозга на стрессовые ситуации;– как управлять своим состоянием;– как отс…Подробнее
- 2. 5 сезон: вступление9 мин. 57 cек.17 июня 2024В этом выпуске Елена Мицкевич рассказывает, каким будет пятый сезон подкаста, как родилась его идея и почему он важен даже тем, кто пока не является родителем. 17 мая исполнилось проекту «Ты – это важ…Подробнее
- 1. Детские травмы и типы личности – говорим с нейропсихологом Алёной Ванченко55 мин. 29 cек.17 июня 2024Гость выпуска – Алёна Ванченко, нейропсихолог, психотерапевт, лектор платформы «Синхронизация», автор подкаста "Некультурные" podcastnekulturnye.mave.digital @alena.vanchenkoВ этом выпуске мы обсудили…Подробнее
Авторизация