здоровье

медицина

популярно о медицине

Постоянная усталость, стресс, моральное истощение, нарушения питания и режима сна – причиной всего этого может служить сбой в работе внутреннего часового механизма, или биоритмов.
Автор книги, Доскин Валерий Анатольевич, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ, автор более 500 научных публикаций, делится практическими рекомендациями, которые легко внедрить в повседневную жизнь.
Вы научитесь:
– Определять свои уникальные биоритмы.
– Находить идеальное время для сна, питания и физических упражнений.
– Избегать стрессов и улучшать общее самочувствие.
Новое оформление книги «Биоритмы для здоровья. Как улучшить свое состояние по биологическим часам».

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

биографии и мемуары

эротическая литература

книги о приключениях

захватывающие приключения

сексуальные отношения

ЛитРес: чтец

факты биографии

Здоровье России. Ведущие врачи о здоровье

Метафора здоровья. Книги от ведущих экспертов в области медицины

Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия