саморазвитие / личностный рост

здоровье

спорт / фитнес

здоровое и правильное питание

здоровый образ жизни

Идея данной книги пришла мне во время написания рядового поста в соц сетях. Являясь фитнес-тренером, я часто сталкивалась с тем, что все ищут так называемую "таблетку для похудения", которой, как известно не существует. Соединив свои знания, личный опыт и психологический прием влияния на сознание человека через сказку, я написала данное произведение. Книга помогла и мне полностью разобраться с осознанием принципов стройности, питания и физических нагрузок. В ней нет четких указаний потому что все мы индивидуальны. Но там есть мотивация, примеры как можно начать менять свою жизнь, даже не записываясь в тренажерный зал. Вы можете изменить свою жизнь и свое здоровье в лучшую сторону! Ведь тело без лишнего веса - это в первую очередь не про красоту, а про здоровье и правильное функционирование внутренних органов и организма в целом! Слушайте себя, свой организм и будьте здоровы! Приятного и полезного прочтения!


книги по экономике

Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель

похудение и диеты

секреты стройности

красота и здоровье

мотивация и личность

мотивация

спортивный образ жизни

в поисках мечты

жизненный путь

сказки для взрослых

Сказ о том, как Лёля в сказку за мечтой ходила

Без серии

Ольга Коптяева