здоровье

зарубежная психология

психотерапия

зарубежная прикладная литература

медитации

Хроническая боль отнимает силы. Она заставляет вас поверить, что вы утратили контроль над своим телом и своей жизнью, крадет ваше здоровье, подвижность, отношения, сексуальную жизнь, хобби, работу и мечты.
Эта книга, основанная на приемах когнитивно-поведенческой терапии и обширном клиническом опыте, объединяет силу разума и тела для улучшения вашей жизни.
• Вы узнаете, как изменение мыслей и эмоций помогает управлять самочувствием.
• Получите навыки контроля своего тела, которые снизят влияние боли и болезни на вашу жизнь.
• Освоите ключевые стратегии для полноценной жизни с хронической болью.

рукоделие и ремесла

мода и стиль

хобби / увлечения

женские журналы

выкройки

стиль и красота

модные аксессуары

высокая мода

стильная одежда

кройка и шитье

Psychology workbook

Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь

Рэйчел Зоффнесс