медицина и здоровье

здоровье

зарубежная образовательная литература

культура и просвещение

физкультура и спорт

Каждая женщина, столкнувшаяся с родами, знает, что никогда не будет прежней. Процесс беременности и бремя родоразрешения накладывают свой отпечаток на внутреннее расположение органов, на костную и мышечную структуру тела. Те, кто смогли родить сами, испытывают неприятное ощущение «опущения» внутренних органов, у переживших эпизиотомию (разрез в области промежности) добавляются ограничения, связанные со швом. Эта книга написана всемирно известным врачом-гинекологом, анатомом, которая разработала и описала комплекс упражнений, призванных закачать мышцы тазового дна так, чтобы все стандартные процессы (от секса до желания чихнуть) не приводили к болевым ощущениям или стыду.

публицистическая литература

документальная литература

военное дело / спецслужбы

военная история

секретные операции

военно-морской флот

справочная информация

серьезное чтение

об истории серьезно

морская служба

фотоархив

Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин

Медицинский атлас

Кале-Жермен Бландин