Книги жанра физкультура и спорт
Эта книга посвящена технике и тактике действий руками бойца. Руки бойца – это наиболее мобильная ударная часть во время спарринга. Хорошо «поставленный» удар или серия могут помочь бойцу закончить поединок быстро и без больших физических затрат. Находясь на максимальной опоре, то есть на обеих ногах боец легко перемещается, проводит контратаки, заставляет противника нервничать, а значит совершать …
Этот самоучитель станет Вашим незаменимым помощником в мире домашнего фитнеса. Вы научитесь основам физической активности, не выходя из дома. Книга охватывает разнообразные тренировки, подходящие для всех уровней подготовки. В уникальном формате представлены программы упражнений, которые легко адаптировать под свои потребности и физическое состояние. Вы узнаете, как правильно разогреваться перед …
Это пособие для тех, кто решил самостоятельно овладеть самой совершенной горнолыжной техникой. Оно поможет разучить и освоить дома перед зеркалом восемь простых подробно описанных позиций, из которых складываются действия горнолыжника, выполняющего универсальный поворот. Последовательное точное выполнение этих позиций на склоне гарантирует уверенное освоение универсального поворота и обеспечит …
В пособии представлена структура уроков физической культуры для школьников 7 класса с развернутыми конспектами и рабочей программой. Рассмотрены предметные, метапредметные и личностные результаты младших школьников на уроках физической культуры, приведены нормативы, определяющие физическое развитие детей. Очерчены действующие принципы и методы физического развития в формировании самостоятельности …
В пособии представлена структура уроков физической культуры для школьников 5 класса с развернутыми конспектами и рабочей программой. Рассмотрены предметные, метапредметные и личностные результаты школьников на уроках физической культуры, приведены нормативы, определяющие физическое развитие детей. Очерчены действующие принципы и методы физического развития в формировании самостоятельности школьник…
В учебном пособии рассмотрены частота заболеваний школьников и краткие сведения о некоторых заболеваниях, а также медицинское, педагогическое обоснование и основные принципы физического воспитания школьников с отклонениями в состоянии здоровья. Затронуты вопросы анатомо-физиологических особенностей детей и подростков в разные возрастные периоды и характеристика их физического развития, обоснован в…
В учебнике дана характеристика баскетбола в системе спортивных соревнований, раскрыты техника игры в баскетбол и основные технико-тактические приемы игры. Показана эволюция правил игры в баскетбол, рассмотрены вопросы физической и психологической подготовки спортивных судей, методика судейства соревнований по баскетболу; представлено практическое руководство для судей-секретарей, статистов. В авто…
В учебнике дана характеристика баскетбола в системе спортивных соревнований, раскрыты техника игры в баскетбол и основные технико-тактические приемы игры. Показана эволюция правил игры в баскетбол, рассмотрены вопросы физической и психологической подготовки спортивных судей, методика судейства соревнований по баскетболу; представлено практическое руководство для судей-секретарей, статистов. В авто…
В учебнике дана характеристика баскетбола в системе спортивных соревнований, раскрыты техника игры в баскетбол и основные технико-тактические приемы игры. Показана эволюция правил игры в баскетбол, рассмотрены вопросы физической и психологической подготовки спортивных судей, методика судейства соревнований по баскетболу; представлено практическое руководство для судей-секретарей, статистов. В авто…
В учебнике дана характеристика баскетбола в системе спортивных соревнований, раскрыты техника игры в баскетбол и основные технико-тактические приемы игры. Показана эволюция правил игры в баскетбол, рассмотрены вопросы физической и психологической подготовки спортивных судей, методика судейства соревнований по баскетболу; представлено практическое руководство для судей-секретарей, статистов. В авто…
В учебнике дана характеристика баскетбола в системе спортивных соревнований, раскрыты техника игры в баскетбол и основные технико-тактические приемы игры. Показана эволюция правил игры в баскетбол, рассмотрены вопросы физической и психологической подготовки спортивных судей, методика судейства соревнований по баскетболу; представлено практическое руководство для судей-секретарей, статистов. В авто…
В учебнике дана характеристика баскетбола в системе спортивных соревнований, раскрыты техника игры в баскетбол и основные технико-тактические приемы игры. Показана эволюция правил игры в баскетбол, рассмотрены вопросы физической и психологической подготовки спортивных судей, методика судейства соревнований по баскетболу; представлено практическое руководство для судей-секретарей, статистов. В авто…
В учебнике дана характеристика баскетбола в системе спортивных соревнований, раскрыты техника игры в баскетбол и основные технико-тактические приемы игры. Показана эволюция правил игры в баскетбол, рассмотрены вопросы физической и психологической подготовки спортивных судей, методика судейства соревнований по баскетболу; представлено практическое руководство для судей-секретарей, статистов. В авто…
В учебнике дана характеристика баскетбола в системе спортивных соревнований, раскрыты техника игры в баскетбол и основные технико-тактические приемы игры. Показана эволюция правил игры в баскетбол, рассмотрены вопросы физической и психологической подготовки спортивных судей, методика судейства соревнований по баскетболу; представлено практическое руководство для судей-секретарей, статистов. В авто…
В учебнике дана характеристика баскетбола в системе спортивных соревнований, раскрыты техника игры в баскетбол и основные технико-тактические приемы игры. Показана эволюция правил игры в баскетбол, рассмотрены вопросы физической и психологической подготовки спортивных судей, методика судейства соревнований по баскетболу; представлено практическое руководство для судей-секретарей, статистов. В авто…