современная русская литература

биографии и мемуары

спорт

спорт / фитнес

Как найти себя, если живёшь по сценарию, который не работает?

Маша добилась успеха в карьере, но в личной жизни раз за разом терпит неудачи. Она делает всё "как надо", но счастье всё равно ускользает. Проще забыться в работе и бокале мартини, чем признаться себе: что-то идёт не так.

Однажды в её жизни появляется бег. Он дисциплинирует, даёт ощущение контроля, меняет привычки. А вместе с ним приходит Никита – серьёзный, надёжный. Кажется, всё наконец-то налаживается. Но путь к счастью оказывается сложнее, чем ей казалось.
Каждый раз, когда рушатся планы, Маша выходит на пробежку. Бег становится её терапией, способом найти опору в себе.

Эта книга – не просто честная личная история. Написанная профессиональной журналисткой и бегуньей-любительницей, она не только вдохновляет, но и даёт практические советы: как начать бегать, сделать спорт привычкой, пережить потери беременности и не потерять себя.

хобби / увлечения

культура и просвещение

физкультура и спорт

спорт, здоровье, красота

Я выбегаю в пять тридцать: история о том, как с помощью бега пережить потери, найти опору в себе и стать мамой

Без серии

Мари Кара