спорт / фитнес

физкультура и спорт

спортивные журналы

Данное издание является авторской разработкой, основанное на собственном опыте в мире спорта - Лёгкая Атлетика, бег на длинные и средние дистанции. Книга предназначена для широкого круга читателей любого уровня подготовленности: от новичков до спортсменов - профессионалов. В книге даются полезные рекомендации о том, как начать бегать и сделать бег частью своей жизни. Автор делится своим жизненным опытом не только в тренировочном процессе, но и даёт рекомендации по питанию, психологии, приводит пример своих тренировочных программ подготовки на различные дистанции, начиная от 5000 метров и заканчивая ультрадистанциями.

современные любовные романы

жизненные ценности

любовные испытания

проза жизни

повороты судьбы

судьба человека

психологические романы

семейные истории

близкие люди

преодоление проблем

легкая проза

Бег – секреты спортивной подготовки у бегунов

Без серии

Данила Юрьевич Меленчук