здоровье

спорт / фитнес

здоровое и правильное питание

здоровый образ жизни

диеты

Многие думают, что привести свое тело в отличную форму без применения фармакологических препаратов невозможно. А подготовиться к соревнованиям, и вовсе за гранью реальности. Так ли это на самом деле?
Здесь вы узнаете, что бодибилдинг - это синоним слова здоровье. Поймете, как использовать силовые тренировки для того, чтобы они стали источником неиссякаемой энергии и молодости. Правильные методики тренировок, питания и восстановления, адаптированные для натуральных атлетов, дадут вам возможность реализовать свой физический потенциал полностью. 
Книга покажет путь от азов телостроительства до первых кубков и медалей.

«Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».


зарубежная классика

стихи и поэзия

литература 18 века

Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований

тренировки

бодибилдинг

силовые тренировки

Без серии

Куликов Кирилл