знания и навыки

медицина и здоровье

словари, справочники

здоровье

руководства

Книга знакомит с биомеханической теорией, техническими практическими нюансами, видами, стилями и особенностями приседаний с дополнительной нагрузкой. Может быть полезна для вдумчивого чтения всем увлекающимся силовыми тренировками.

периодические издания

эзотерика / оккультизм

газеты

заговоры

альтернативная медицина

обереги

народные средства

лечение без лекарств

Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы

Книга знакомит с анатомией, общими правилами и частными техническими нюансами, вариациями выполнения классического жима лёжа. Также предлагает нормативы в любительских тренировках и эффективную программу для их выполнения.

Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок

Книга простым языком знакомит с биологическими и практическими основами тренировок и питания для роста мышц, даёт ответы на вопросы, советы, как индивидуально применять эти знания. Всё изложенное направлено на получение результата без использования гормональных стимуляторов.
Книга может быть и справочником, и руководством, так как состоит из относительно самостоятельных небольших глав, посвящённых конкретным вопросам и аспектам, в то же время связанных и образующих практическое пособие.

Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство

Книга содержит классификацию, описание, нюансы, оценку целесообразности и эффективности пищевых добавок, или БАД, относящихся к спортивному питанию и не только.
Для книги характерно полное отсутствие как рекламы, так и огульной критики, наличие теоретических экскурсов и практически полезной информации.
Предназначена для широкого круга читателей.

учебная и научная литература

учебники и пособия для вузов

гуманитарные и общественные науки

культура и просвещение

педагогика

физкультура и спорт

учебное пособие для студентов

техника плавания

спортивное плавание

обучение плаванию

Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас

Книга представляет собой тематический сборник авторских статей. Поможет более осознанно подходить к достижению разных целей в фитнесе, просто к занятиям физкультурой и рациональному питанию, лучше разбираться в практических и теоретических нюансах. Рассчитана на широкий круг читателей.

общая психология

медицина

другие справочники

здоровье и медицина

Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория

Без серии

В. А. Поляев