В. А. Поляев - Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок

Name: Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
Rating: 4 (1 reviews)
Author: В. А. Поляев

Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить

Автор: В. А. Поляев

Название: Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок

Жанр: словари, справочники, руководства, спорт / фитнес, знания и навыки, спорт

Оценить:

Рейтинг: 4

Добавить отзывДобавить цитату

Автор: В. А. Поляев

Жанр: словари, справочники, руководства, спорт / фитнес, знания и навыки, спорт

Книга знакомит с анатомией, общими правилами и частными техническими нюансами, вариациями выполнения классического жима лёжа. Также предлагает нормативы в любительских тренировках и эффективную программу для их выполнения.

Читать книгу онлайн

fb2.zip

fb2.ziptxttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfmobi.prcepubios.epubfb3

Скачать

Добавленo: 15.10.2024 15:10Рейтинг: 4 Комментариев 0 шт.