практическая эзотерика

самосовершенствование

спорт

спорт / фитнес

спорт, здоровье, красота

Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс поможет вам вернуть молодость своему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье.
С помощью этой книги вы сможете правильно вставать в позу и выходить из нее, не нанося вреда организму, а специальные комплексы помогут решить конкретные проблемы.
Нормальное давление, стабильная работа кишечника, движение без боли – это не мечта, а реальность. Никаких возрастных ограничений для занятий нет.
Пусть ваше тело станет таким же молодым, как ваша душа!

учебная и научная литература

учебная литература

прочая образовательная литература

книги по философии

знания и навыки

Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым

К черту возраст!

Мария Евгеньевна Шифферс