биографии и мемуары

спорт / фитнес

как достичь успеха

истории успеха

коррекция фигуры

Секреты успеха, собранные в этой книге, помогут читателям добиться желаемого – не только в спорте, но и в любых других областях. Знаменитый бодибилдер, актёр и кинопродюсер Александр Невский без прикрас рассказывает о собственном опыте строительства тела и покорения голливудского Олимпа, выделяя те вещи, которые позволяют любому человеку побороть трудности и приблизиться к цели. А также описывает базовые основы бодибилдинга – системы упражнений, режимы тренировок, азы правильного питания. Вооружившись этими советами, вы можете стать обладателем прекрасной фигуры и исполнителем собственной заветной мечты!

Звезда YouTube

Бодибилдинг и другие секреты успеха

самосовершенствование

спортивный образ жизни

бодибилдинг

тренировочные программы

уход за телом

спортивное питание

Александр Александрович Невский