здоровье

кулинария

диеты

похудение

коррекция фигуры

Чтобы сохранить фигуру стройной, рекомендуется использовать для завтраков, обедов и ужинов диетические блюда, при этом не допускать между основными приемами пищи калорийных перекусов сладким или жирным. Диетологи считают, что полноценные завтраки, обеды и ужины вполне могут содержать не более 300 ккал. В этой книге можно найти полезные советы и рекомендации по составлению собственного диетического меню, а также рецепты диетических блюд для завтраков, обедов и ужинов.


энциклопедии

книги для детей

детские энциклопедии

эрудиция

интересные факты

познавательная литература

Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины

низкокалорийные блюда

Без серии

Л. А. Захарова