саморазвитие / личностный рост

спорт / фитнес

мотивация

личный опыт

физкультура и спорт

Несмотря на то, что ныряние на задержке дыхания используется человеком достаточно давно, фридайвинг (от англ. free — свободное, diving — погружение) — новый, очень динамично развивающийся вид подводной деятельности. За последнее время планка мировых рекордов была поднята на высокий уровень, который раньше казался невероятным. Книга дает полное представление о фридайвинге, затрагивая различные аспекты: историю, физиологию, снаряжение, соревновательные дисциплины и подход к тренировочному процессу. Книга будет особенно интересна людям, не знакомым с фридайвингом, но также может быть полезна как фридайверам начального уровня, так и инструкторам по фридайвингу.

монографии

Разучиться дышать

тренировки

спортивная подготовка

дайвинг

спортивный образ жизни

вдохновение

трансформация личности

мотивация и личность

Наполненные глубиной

Без серии

Ирина Зеленкова