монографии

педагогика

учебно-методические пособия

спорт / фитнес

авторские методики

Это первое в России подробное руководство для самостоятельных занятий бегом на средние и длинные дистанции. В книге речь пойдет о самостоятельной организации тренировочного процесса бегунов на выносливость, его научных аспектах и эволюции методик, планировании круглогодичной подготовки по интегральной системе, особенностях занятий с юными бегунами, технике и тактике бега и их совершенствовании, восстановительных мероприятиях, питании и других компонентах тренировки бегунов.
Книга в первую очередь адресована бегунам, которые не собираются в своей подготовке использовать различные виды запрещенных препаратов.
Авторы выражают надежду, что книга поможет в противостоянии допингу не только бегунам, но и их коллегам – лыжникам, биатлонистам, конькобежцам, пловцам, гребцам, велосипедистам и их тренерам, заинтересованным в подготовке «чистых» спортсменов.



эротические романы

Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки «чистых» спортсменов

физкультура и спорт

спортивные тренировки

руководство

легкая атлетика

спортивная подготовка

профессиональный спорт

методики тренировок

книги для тренеров

Основы тренерского мастерства

Без серии

спортивные нагрузки

педагогика спорта

Инновационная тренировка выносливости в циклических видах спорта

Библиотечка тренера

Анатолий Михайлович Якимов