здоровое и правильное питание

женское здоровье

правильное питание

диеты

рецепты здорового питания

Как мы представляем себе детокс? К сожалению, многие воспринимают его как тяжелое испытание, пусть и выводящее какие-то неведомые «токсины», но совершенно истязающее тело и портящее настроение. И вы наверняка удивитесь, если я скажу вам, что настоящий детокс – это не дорогостоящее голодание, которое требует железобетонной силы воли и особенных продуктов, а легкая перезагрузка всего организма при помощи простейших изменений в питании. Вам не потребуется никаких семян чиа, амаранта, соды или воды с лимоном, и уж точно не придется сидеть на соках всю неделю! 
В своей книге я рассказываю, что такое детокс с точки зрения доказательной медицины, как работает организм и почему периодически он нуждается в такой перезагрузке. А самое главное – даю подробный пошаговый план персонального детокса и вкусные рецепты с учетом каждого сезона!
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

зарубежные детективы

мистика

современные детективы

классические детективы

иронические детективы

экранизации

расследование преступлений

месть

преступления

частное расследование

Натали Макиенко. Книги известного блогера-диетолога

Ресурс для сильной девочки. Пошаговый детокс-план на каждый сезон

детоксикация

рациональное питание

доказательная медицина

диетология