саморазвитие / личностный рост

самосовершенствование

о психологии популярно

практическая психология

работа над собой

Мы знаем, что путь к счастью – делать, что хочешь и не делать, чего не хочешь. Но как понять, действительно ли ваши желания ваши? Не навязаны ли они обществом, нормами и правилами? Вы уверены, что делайте каждый свой выбор осознанно? Эти вопросы задавала себе автор книги, и нашла на них ответы. 
Дина Бабаева – журналист, экс-главред сайта Psychologies, а еще экспериментатор. Эксперименты ставит нас собой и собственной жизнью. Благодаря работе в издании о психологии, она встретила наставников, с которыми начала расти духовно, меняться и менять свою жизнь. Она не учит, ни на чем не настаивает, только делится опытом, который прожила сама. Этот курс лекций – пошаговая инструкция к тому, как перестать делать то, что от вас хотят другие, и начать жить свою жизнь. 
Автор дает практические задания в каждом фрагменте цикла: не откладывайте их выполнение, начинайте сразу. Мы живем в очень продуктивном мире, где хочется сделать все и сразу, но порой нужно замедляться и смотреть в себя. С этим вам поможет Дина Бабаева.



Ты свободен: пять шагов, чтобы услышать себя

Ты свободен! Введение

психологические тренинги

психологическая консультация

медитации

личный опыт

развитие личности

самопознание

скрытые способности

самореализация

читает автор

Ты свободен! Куда вы сливаете энергию

Ты свободен! ШАГ 3: Принять эмоции и чувства

Ты свободен! ШАГ 5: Перестать обвинять других

Ты свободен! ШАГ 1: Услышать тело

Ты свободен! ШАГ 4: Полюбить себя

Ты свободен! ШАГ 2: Поверить в себя