саморазвитие / личностный рост

спорт / фитнес

работа над собой

здоровое и правильное питание

похудение и диеты

«Сегодня я проснулась другой» – это комплекс тренировок для создания фигуры «песочные часы», секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой. Здесь вы не найдете советов, как с помощью жесткой диеты быстро похудеть, но узнаете множество вкусных рецептов полезной еды.
Прочтя книгу, вы сможете полностью изменить стиль своей жизни и тело навсегда.

В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Сам себе тренер

Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело

самосовершенствование

женское здоровье

коррекция фигуры

тренировочные программы

блогеры

спортивная диета

самопомощь

уход за телом

самовоспитание

спортивное питание

Анастасия Решетова