о психологии популярно

психотерапия

советы психологов

состояния и явления психики

психотехники

С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.
Эта книга поможет вам:справляться со своей тревогой;избавляться от ограничивающих убеждений;гармонизировать внутренний мир;находить решения в сложных ситуациях;смотреть в будущее увереннее.

В формате PDF A4 сохранён издательский макет.

Искусство самопринятия

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой

клиническая психология

психическое здоровье и психогигиена

внутренняя гармония

душевное равновесие

борьба со стрессом

психологическая защита

тревожность

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой

Елена Дмитриевна Садова