культура и просвещение

авторские методики

физкультура и спорт

методики тренировок

силовые тренировки

Тем, кто захочет двигаться дальше, самостоятельно разобраться, что собой представляет АДАПТАЦИЯ, как с ней «разобрался» первопроходец Василий Алексеев и как (с другими тренировочными весами) самому научиться составлять тренировочную нагрузку, дающую НТЭ, тому будет необходимо ознакомиться с готовящейся к изданию более подробной информацией на бумажном носителе.


С. А. Суворов