книги по психологии

сказки

саморазвитие / личностный рост

детская познавательная и развивающая литература

социальная фантастика

«Продление жизни: Искусство оставаться живым»
Почему с возрастом жизнь иногда становится не короче, а уже?
Мы меньше рискуем, реже пробуем новое, заранее бережём силы и постепенно привыкаем не жить, а сохранять себя.
«Продление жизни» — книга не столько о количестве лет, сколько о сохранении внутренней живости: чувствительности, интереса, движения и способности замечать новое.
В книге — размышления, практики и простые телесные наблюдения, помогающие замечать лишнее напряжение, возвращать чувствительность и исследовать собственный способ расходовать жизненную энергию.
Не как сохранить себя неизменным, а как продолжать меняться, пока живёшь

Продление жизни

300 страниц информации, которую вы знаете, но которой не пользуетесь. Более того, вы знаете то, что поможет только вам улучшить свою жизнь. Как испортить жизнь, можно подглядеть, а как улучшить, нужно раскрыться к своему внутреннему голосу. Интересно, долго и счастливо живут те, кто понял простую истину: надо всё делать так, чтобы становиться всё более нужными жизни, чтобы жизнь ценила нас, а это индивидуально. В этой книге технология услышать себя, но не советы и не рекомендации.
В мире стремительных перемен традиционные модели конкуренции и соперничества утрачивают свою эффективность. «Манифест нового сознания» предлагает переосмыслить фундаментальные принципы нашего взаимодействия с собой и окружающим миром, призывая к переходу от конкуренции к взаимодополнению.
Ключевым аспектом нового сознания является Ценность Собственной Жизни, осознание которой меняет наше отношение ко всему и даёт возможность жить без страха, с интересом, долго и счастливо.

Манифест нового сознания

Почему можно быть окружённым людьми — и всё равно чувствовать себя одиноким?
Почему попытки просто добавить общения иногда ничего не меняют?
Можно ли перестать чувствовать себя одиноким, не пытаясь постоянно окружать себя людьми?
Почему одни чувствуют одиночество даже среди близких, а другие наслаждаются уединением? 
Почему новые знакомства, общение и внешняя занятость не всегда избавляют от ощущения пустоты и ненужности?
В книге «Как не быть одиноким, не заводя случайных знакомых и домашних питомцев» автор рассматривает психологические причины одиночества, обращается к философии взаимосвязанности всего сущего и предлагает практические упражнения для развития осознанности, изменения привычных представлений, общения с природой и творческого самовыражения.
Эта книга — приглашение не заполнять одиночество кем-то или чем-то, а научиться чувствовать свою связь с жизнью.
Ведь быть одному и быть одиноким — не одно и то же.

Как не быть одиноким, не заводя случайных знакомых и домашних питомцев

Как думать о будущем, не превращая неизвестность в тревожное ожидание?
Чем сильнее человек пытается заранее предусмотреть всё, тем больше предположений начинает принимать за информацию.
«Искусство предвидения» предлагает другой подход: не угадывать будущее, а повышать чувствительность к тому, что происходит уже сейчас и действительно уметь на него повлиять.
В книге представлена методика «Переосознание» и четыре её шага: Согласие, Достаточность, Новизна и Интерес.
Это книга для тех, кто хочет меньше готовиться к придуманному будущему и больше замечать информацию, из которой будущее действительно складывается.

Игорь Юрьевич Паламонов