о бизнесе популярно

спорт

спорт / фитнес

инновации в бизнесе

здоровье и медицина

Современный мир диктует высокие требования к здоровью и физической активности, однако многие люди сталкиваются с ограничением подвижности, хроническими болями и нарушениями осанки. Эта книга представляет собой комплексное руководство по использованию инновационного тренажёра ПОТОК, разработанного для эффективного восстановления и поддержания здоровья позвоночника и опорно-двигательного аппарата
В книге изложены авторские методики спортивного и остеопатического массажа,
направленные на устранение мышечных блоков, улучшение циркуляции водных сред организма и гармонизацию биомеханики тела
Особое внимание уделено программе здорового образа жизни (3ОЖ), включающей рекомендации по физическим нагрузкам, питанию и психоэмоциональному балансу. Книга будет полезна всем, кто стремится к
активной и здоровой жизни.

«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. 
Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Белогаш Леонидович Алексей