Книги жанра медицина и здоровье
«Компас питания» – в CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Питание – залог здоровья, и теперь разобраться в обширной теме будет еще удобнее! Мы собрали главные выводы многочисленных исследований о еде в аудиоформате саммари. Слушайте о функциях белков, жиров и углеводов в организме ч…
Биохакеры считают, что укреплять здоровье дешевле и выгоднее, чем лечить болезнь. Организм человека состоит из множества разных систем. И биохакинг позволяет понять, как эти системы работают. Авторы – практикующий врач Олли Совиярви, специалист по цифровизации Теэму Арина и эксперт по питанию Яакко Халметоя – доступно рассказывают об одной из самых перспективных и спорных тем нашего века. Теория, …
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Митохондрии – маленькие батарейки нашего организма. Каждую секунду они вырабатывают в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце. Благодаря им мы едим, дышим, гуляем, любим, играем, работаем… одним словом, живем. …
Как часто женщины произносят знаменитые фразы: «Я не успеваю!», «У меня нет времени ни на что!». Работа, дети, бытовые заботы и совсем не остается времени на себя. Вот почему необходимо знать, как оптимизировать время и максимально использовать его с пользой, чтобы всегда выглядеть и чувствовать себя великолепно.
Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать. Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров. Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-…
Автор бестселлера № 1 New York Times Джина Хомолка предлагает более 120 полезных рецептов. Легкодоступные ингредиенты превращаются во вкусные блюда и закуски, а вы экономите свои время, деньги и калории. Вы хотите сбросить несколько килограммов или просто питаться более здоровой пищей? Тогда предварительная готовка поможет не сбиться с намеченных целей, сэкономит время в напряженные будние и отлич…
Самые сложные операции, безвыходные ситуации, неординарные случаи и счастливые моменты – узнайте всё о работе акушеров от первого лица! От популярного Дзен-автора! Вы когда-нибудь задумывались, с чем сталкиваются врачи-акушеры в своей практике? Как проходят их ночные дежурства? Как действуют врачи в сложных или безвыходных ситуациях? Анастасия Седова – врач акушер-гинеколог, о случаях из своей пра…
Предлагаемая книга – автобиографическая во всем, что касается профессиональной жизни автора, терапевта широкого профиля с опытом работы в различных разделах терапии, кандидата мед.наук. опубликовавшего более 50 научных работ. Изменены только некоторые фамилии. Автор делится своим видением особенностей работы преподавателя мединститута, научного работника, практического врача. Идёт обстоятельный ра…
Эта книга разделена на десять глав, каждая из которых посвящена определенному аспекту кето-диеты, и служит ценным ресурсом как для начинающих, так и для опытных практиков кетогенной диеты. Делая упор на питательные, ароматные и легкодоступные ингредиенты, книга дает читателям возможность создавать аппетитные блюда, которые соответствуют их целям в отношении здоровья и хорошего самочувствия. Админ…
Сборник аудиокниг: Гвоздетерапия. Пошаговая инструкция для внутренней трансформации + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Гвоздетерапия – уникальный инструмент для укрепления тела, духа, проработки психических программ. Она оказывает огромное положительное воздействие на иммунную, нервную, эндокринную системы, помогает проживать и исцелять физические блоки и эмоциональные тра…
Сборник аудиокниг: Гипноз: похудение без диет. Секретная методика «Красных ласточек» + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Если вы заинтересовались этой аудиозаписью – значит, вы перепробовали много диет, но так и не решили проблему лишнего веса. Автор выступает против изнурительных диет, ибо, по его убеждению, они не помогают, а лишь приносят множество страданий. Методика Н…
Многие худеющие девушки сталкиваются с тем, что все их попытки сбросить лишний вес оказываются неудачными. Диетологи утверждают, что причина таких неудач кроется вовсе не в том, что эти девушки плохо стараются, а в том, что они допускают стандартные для всех худеющих ошибки. Если эти ошибки не допускать, то все обязательно получится.
Многие худеющие девушки сталкиваются с тем, что все их попытки сбросить лишний вес оказываются неудачными. Диетологи утверждают, что причина таких неудач кроется вовсе не в том, что эти девушки плохо стараются, а в том, что они допускают стандартные для всех худеющих ошибки. Если эти ошибки не допускать, то все обязательно получится.
Влияние магнитных бурь на здоровье ученые исследуют в течение почти целого столетия с тем, чтобы разрабатывать способы противодействия. Проблема крайне актуальна, поскольку лечащие врачи хорошо понимают необходимость таких мер: в периоды магнитных бурь в полтора-три раза увеличивается число инфарктов, инсультов, скоропостижных смертей, гипертонических кризов, психических срывов и др. В книге приво…
В этой книге вы найдете множество простых и доступных рецептов для приготовления препаратов из рябины – дерева, всем знакомого с детства. Ее уникальные целебные свойства применяются для профилактики и лечения множества заболеваний. Рябина поможет иммунитету при ОРВИ, укрепит ваши сосуды, поспособствует здоровому сну и будет полезна при бронхите и астме, а также для профилактики многих других забол…