Книги жанра осознанность
Все знакомы с тем, как сахар влияет на фигуру, но еще серьезнее он влияет на головной мозг. Задача лекции – изменить ваше восприятие сахара и помочь стать равнодушным к сладкому. Салихова Наталья, брейн-блогер, детокс-коуч, специалист по нейробике.
У всех в детстве случались события, глубокий след от которых остается в нас на протяжении всей взрослой жизни. Рассказы, представленные в книге, повествуют о детском опыте, пережитом юной героиней, который не всегда легко вспоминать, но без которого не происходит нашего взросления и осознания.
Этот текст – сокращенная версия книги Джона Кабат-Зинна «Самоучитель по исцелению». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Джона Кабат-Зинна «Самоучитель по исцелению» – это программа по снижению уровня стресса на основе осознанности. Книга дала начало целой области в медицине и психологии, объясняет, как сочетать проверенные медицинские техники с практикой медитации и йоги…
Часто жизненные неурядицы, тяжелые переживания накладывают на нас отпечаток страдания. Порой становится так тяжело, что мы срастаемся с горем. Кажется, что жизнь – это сплошное разочарование. С мыслью об этом мы живем, не любя себя, отравляя жизнь себе и своим близким, бесконечно проклиная судьбу. На самом деле, жизнь - это удивительный и мощный поток счастья! И если сегодня вам хочется плакать, т…
Часто жизненные неурядицы, тяжелые переживания накладывают на нас отпечаток страдания. Порой становится так тяжело, что мы срастаемся с горем. Кажется, что жизнь – это сплошное разочарование. С мыслью об этом мы живем, не любя себя, отравляя жизнь себе и своим близким, бесконечно проклиная судьбу. На самом деле, жизнь - это удивительный и мощный поток счастья! И если сегодня вам хочется плакать, т…
Всю свою историю человечество (люди) не имеет свободной воли. И всю свою историю к ней же и стремится. Что это такое, почему это появляется - я попробую дать этому объяснения в данном материале в меру своего понимания и способностей объяснять. Эта книга написана доступным и простым языком, без заумных фраз и оборотов, но в то же время заставит много раз отключиться мозг. Поэтому в такие моменты ст…
Знаменитый мистик Ошо создал удивительные техники работы с телом – медитации, направленные на пробуждение мощного потока жизненной энергии. И если вы пробовали медитировать, но у вас ничего не выходило, или же вы знаете, какова медитация на практике, но теперь желаете ощутить это состояние еще острее, – эта книга будет вам лучшим помощником. Ошо представляет читателю основы медитирования: он дает …
Ричард Уэбстер – автор более тридцати пяти бестселлеров о прошлых жизнях, магии и самосовершенствовании. Он путешествует по всему миру, читает лекции и проводит практические занятия для всех желающих. По мнению автора, в нужный момент воспоминания о прошлых жизнях могут оказаться очень полезными. Они способны помочь определить, в чем же заключается наше истинное предназначение в жизни, и залечить …
«Оранжевые медитации» – это один из популярнейших сборников медитаций, разработанных Ошо для современного человека. Кундалини, Динамическая Медитация, Мандала, Джиббериш – выберите ту, которая доставляет вам больше радости, и практикуйте до тех пор, пока не захотите попробовать другую. Это путь к освобождению и тотальному счастью. Ошо говорит: «По-настоящему медитативный человек игрив, для него жи…
Ошо всегда говорил, что беда современного человека – это стремление сделать простые вещи сложными. Он уверен, что «достигаторам» трудно познать дзен – это быстрее случится «само», однажды, внезапно. Главное – перестать фанатично стремиться к просветлению и стараться искать его в мелочах. И тогда в один прекрасный день вы скажете: «Ах вот оно что!» В этой серии бесед Ошо предлагает вашему вниманию …
Как вы обычно засыпаете? Перед телевизором или экраном компьютера? А может быть, просматриваете соцсети в телефоне? Если так, то, скорее всего, засыпаете намного позже, чем собирались, да и утром вы чувствуете себя разбитым. А уж о том, что ваш мозг после потока интенсивной информации совершенно не готов ко сну, уж и говорить не приходится… В этой книге представлены расслабляющие медитации Ошо, от…
Может ли любовь стать той самой красной нитью, держась за которую, человек стирает тонны пыли с усталой души, приходит к себе и реализует все свои желания и предназначение? Все ли зависит от нашего выбора: во что верить? Эта книга для тех, кто хочет получить ответы на эти вопросы и увидеть жизнь в 5d формате, раскрыть рецепторы своей чувственности и осознанности, поднять тысячекратно истинную ценн…
Аудионига «Во что мы верим» станет вашим лучшим другом и спутником в любой ситуации. В расстроенных чувствах или на седьмом небе от счастья – откройте эту книгу, и вы найдете в ней вдохновение или утешение: смотря что вам нужно в конкретный момент. Жизненная и искренняя философия Марии Шрайвер обязательно вас покорит. Если вы хотите научиться осознанности и самообладанию, вы нашли своего автора. П…
Этот текст – сокращенная версия книги Дэвида Хокинса «Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Дэвид Хокинс проработал психиатром больше 50 лет, и он уверен: ничто не доставляет нам таких страданий, как наши негативные эмоции. В книге «Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями» доктор Хокинс рассказывает, как перестать вое…
Побывайте в Обществе, где не следует работать больше двух часов в день, где каждому предоставляется собственный чудесный дом. Познакомьтесь с семьями, что оставили город, ради жизни в благоухающих садах. Ощутите, каково это - жить в абсолютно прозрачной среде, когда даже в собственной ванной установлены видеокамеры чужих глаз. Узнайте, как современные гаджеты вытеснили грубый труд. Умилитесь прово…