Книга о практической помощи себе. Рассчитана на год примерно. Там есть теория, объясняющая бардак внутри, и упражнения, как это начать разбирать. Мне помогло, как и помогаю уже давно другим. В книге не всё, чем я владею, и не все методы и упражнения. Это только начало. Пишу вторую. Она продолжает эту. Удачи вам. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могу…
Это аудио – сокращенная версия книги Илсе Санд «Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. В книге Илсе Санд рассказывает, какие бывают эмоции и как распознать, что мы чувствуем на самом деле. Опираясь на многолетнюю практику, она учит людей с разным темпераментом по-разному справляться с неприятными эмоциями и выходить из конфликтных ситуа…
Этот текст – сокращенная версия книги Илсе Санд «Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге В книге Илсе Санд рассказывает, какие бывают эмоции и как распознать, что мы чувствуем на самом деле. Опираясь на многолетнюю практику, она учит людей с разным темпераментом по-разному справляться с неприятными эмоциями и выходить из конфликтны…
1000 и 1 причину, чтобы улыбнуться. Читает автор! Эти аудиокниги о том, как превратить свою жизнь из «я так страдаю, потому что меня не понимают» в жизнь «не так уж я и страдаю, что меня не понимают», а впоследствии и в жизнь «не понимаете меня – страдайте сами». Эти аудиокниги – о ВАС. О девочках, девушках, женщинах, бабушках (и даже о мужчинах!), которые мне пишут ежедневно, на чьи вопросы я отв…
Основанная на личном опыте с мужской стороны книга о том, как сохранить мир и гармонию в отношениях с любимым человеком.
Хотите обрести семейное счастье? Вас мучают вопросы: А ты меня ещё любишь? А ты меня не оставишь? А ты будешь со мной? Тогда Вы наткнулись на ту самую книгу, которая мастерски рассматривает часто игнорируемую трудность в отношениях: страх оказаться брошенным. Мишель Скин – психотерапевт, эксперт по отношениям, автор нескольких бестселлеров. Это не просто книга по психологии для женщин – это гид по…
Сотрудник научного института Олег Лисицын — мечта любой девушки: интеллигентный, умный, красивый, в свободное время играет на виолончели и ходит в консерваторию. Как в такого не влюбиться! Если бы только не одно обстоятельство: говорят, Лисицын — оборотень...
Все говорят: "Полюби себя", но никто не говорит - как?! Эта книга должна появиться у вас в руках тогда, когда по-другому уже никак. Когда пришло время идти вперёд. Каждый раздел посвящен определенной сфере жизни. Расчистим пространство: не только своё жилье, но и энергетическое пространство. Проработаем родовые и социальные долги. Шаг за шагом будем учиться любить себя. Наладим отношения с детьми.…
Эта книга - тренинг и эксперимент одновременно. Современный психолог искренне делится тем, как происходит процесс проработки себя после расставания с любимым человеком. Также читателю предлагаются конкретные задания, целью выполнения которых является создание счастливой любящей семьи. Если ваша личная жизнь не складывается, и вы хотели бы это исправить раз и навсегда, то эта книга предназначена им…
Познать счастье взаимной любви и подлинной близости. Возможно ли это? Если да, то как? Как научиться любить по-настоящему, не впадая в любовную зависимость и не превращая субъекта любви в объект. Любить и не душить своей любовью. Любить и не растворяться, не исчезать как личность. Сохранять свои границы и уважать границы другого. Любить свободно и свободно выражать свои чувства, не боясь отвержени…
Эта книга – мой дневник, который я вела 31 день. События, описанные в ней, произошли со мной во время работы в Китае, где я застряла с любимым человеком незадолго до нашего расставания. На втором месяце нашего пребывания, я узнаю, что у него есть другая и это вводит меня в глубочайшую депрессию. Написание книги было моей попыткой найти выход из нее, поэтому так много размышлений о смысле жизни, си…
Что для вас самое важное в отношениях с близкими? Получаете ли вы желаемое? Какие конкретные шаги вы готовы предпринять, чтобы сделать ваши отношения более счастливыми и гармоничными? Это основные вопросы, на которые стремится ответить теория привязанности. По завершении работы с книгой – будете ли вы делать это в одиночку или с любимым человеком – вы начнете лучше понимать себя и своих близких. Д…
Почему мужчина не дарит подарков? Как пробудить в ухажёре желание одаривать вас достойными вещами? Стоит ли выражать своё недовольство, если подарок не пришёлся по вкусу? Давайте с вами рассмотрим секрет, почему некоторым женщинам достаются дорогие и респектабельные презенты: автомобили, недвижимость, драгоценности, хорошая брендовая одежда, а другая категория женщин довольствуется парой комплим…
Карантин, онлайн школа, жизнь в четырех стенах привели к тому, что вопрос «Как общаться» стал самым насущным для здоровья семьи. И если взрослые переживают не первый кризис (хотя и весьма необычный), то для большинства детей и кризис, и стресс, и замкнутость общения – впервые. Они как никогда нуждаются в нашей мудрой поддержке. Поддержке не просто родителя, но взрослого человека, который способен …
Психологи говорят об эпидемии нарциссизма. Сегодняшний мир требует от нас соответствия все большему количеству требований – мы должны проявлять лидерские качества и креативность, позитивно мыслить, постоянно учиться, очень много работать и хорошо зарабатывать. В этом мире нет места усталости, плохому настроению, неправильному выбору, кризису ценностей и другим явлениям, которые сопровождают обычну…