Как накачаться? Теория большого бодибилдинга

Итак, вернёмся к моей истории. Лично я – нашел себя в спорте в возрасте 13 лет. Меня всегда мотивировали положительные персонажи во всех мифах, сказках, фильмах и комиксах, наделённые большой силой, и применяющие её в борьбе со злом. Самые яркие свои впечатления об этом я впитывал с детства, так что в мире спорта я был желанным гостем. В начале пути я, как и многие, слышал о большом количестве медицинских ограничений. Плоскостопие, близорукость, травмы сетчатки глаза, так как это было ещё в юности, слышал предупреждения, что ничего не получится, что будут травмы, остановится рост костей, или просто что нечего зря время терять – занимайся учебой, работай в конце концов, и всё в этом духе. Умейте, дорогие друзья, положить болт на некоторых советчиков. Терпение и труд всё перетрут. Но тогда, целей я, буду честен, не ставил. Мышление моё было ещё детским, а в детстве хватает одного энтузиазма для того, чтобы добиться многого. Гимнасты и пловцы становятся мастерами спорта международного класса уже к 15 годам, сами не замечая своих талантов и вложенного труда. Я, собственно, уже в 16 лет выполнял норматив Мастера Спорта в жиме от груди. Весовая категория была до 83, а результат был 150кг. Хотя нет такого спорта, как жим от груди. Министерство спорта России утвердило лишь Пауэрлифтинг и Бодибилдинг. Всё остальное – уловки федерации. Звание Мастера Спорта России в жиме от груди не получить. Но нормативы есть и ознакомиться с ними вы можете на сайте федерации. Тогда я принимал участие в различных турнирах по пауэрлифтингу и получил свой первый титул маленького чемпиона большого турнира.