Издание, которое вы держите в руках, – логическое продолжение предыдущей книги автора «Йогатерапия». Простым и понятным языком Сурья Дас знакомит читателей с основами йоги – искусства, в котором он является настоящим мастером и мудрым наставником других практикующих. Сурья рассказывает о ключевых понятиях йоги, которые дополняет рекомендациями по её антистрессовому применению, о побеждающей болезни и беды практике внутренней улыбки, об изготовлении защитных амулетов, о том, как поладить с духами и собственной душой, о практиках не только хатха-йоги, но и свара-йоги, даёт рекомендации по улучшению здоровья, помогает понять, что индивидуально подойдёт именно вам.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

йога

саморазвитие / личностный рост

самосовершенствование

здоровье

хатха-йога

асаны

медитации

духовные практики

восточные практики

здоровье без лекарств

лечебная гимнастика

исцеление

медицина и здоровье

спорт

Йога исцеления себя и судьбы. Практика улыбки

Йогатерапия. Путь к исцелению

Йога простыми словами. Карта Пути

Йога. Духовные практики. Радуга чакр