Для удачного путешествия нужны все три девушки. Вата – цель, Питта – инструмент, Капха – ресурс. Все три красавицы живут в нашем теле и управляют всеми мыслями, органами и циклами. Они – основная движущая сила нашего существа. Это наши доши.
Доши (буквально, «то, что изменяется) – это первичные силы, которые создаются в результате объединения пяти стихий. Огонь, вода, эфир, земля и воздух. Эти объединения образуют 3 структуры: вата, питта и капха. Эти структуры являются основой психофизиологической конституции человека. Сочетаясь в разных пропорциях, они образуют клетки и молекулы. Три доши, как 3 основных цвета в палитре вашего принтера: красный, желтый и синий. Смешиваясь, в разных пропорциях, они образуют многообразие цветов на картине. Так и в нашем теле, смешиваясь, доши образуют индивидуальный «узор» человека. Дошами можно назвать точку контакта сознания и тела. Будучи не видимыми в природе и не имеющие материальной оболочки, доши влияют на создание материального тела. Их можно сравнить с импульсом, который дает начало любому процессу в нашем теле. Понять этот принцип можно на примере гормонов. Когда мы испугались, выплеснулся гормон адреналин, который моментально повлиял на целый ряд процессов в теле (ускорение сердечного ритма, прилив крови к мышцам, сужение или расширение зрачков и т.д.). Это произошло в считанные секунды. Примерно так же работает доша. Изменяясь, она провоцирует изменения в физическом теле человека и его психике.
Доши определяют каким будет телосложение, пищеварение, нервная система, скорость реакции. Они решают будем ли мы иметь детей, посвятим ли себя науке или станем великим спортсменом. Они – причина наших болезней или, наоборот, отменного здоровья.
Вата доша
Вата доша образована двумя первоэлементами ЭФИР и ВОЗДУХ. Это определяет ее основные свойства: сухая, холодная, подвижная.
Вата отвечает за движение в теле. Она считается королевой всех дош.
Еще задолго до появления квантовой физики, мудрецы знали, что есть мельчайшие частицы, из которых состоит материя. И что эти частицы не что иное, как сгустки пространства, чей вихрь создает определенную форму.
Во многих традициях считается, что все предметы, явления и даже человек, ни что иное, как энергия, сравнимая с миражем. Мы видим форму, но ее нет как таковой. Этот вопрос очень сложен и требует глубокого осмысления и изучения. В рамках данной книги скажу лишь, что без пространства, не возможна жизнь. Вата – это и есть то пространство, в котором происходят другие процессы.
Вата доша самая не стабильная. Она быстрее всех выходит из равновесия, приглашая другие доши.
В теле располагается ниже пупка. Отвечает за состояние опорно-двигательного аппарата, нервную систему, репродуктивную систему и все органы ниже пупка (яичники, матку, прямую кишку, мочевой пузырь). Вата отвечает за органы выведения и вообще за весь процесс выведения. Поэтому почки, тоже частично относятся к вата доше.
Для ваты особенно характерны свойства: холод, подвижность, быстрота, сухость и шероховатость.
У людей, вата доша будет проявляться в том или ином свойстве сильнее или слабее:
– Холод. Могут сильно мерзнуть кисти и ступни, ощущаться озноб, дрожь. Отмечается не любовь к холоду и холодному времен года. Это проявления свойства ваты «холод». Кому- то эти ощущения хорошо знакомы. Например, есть люди, у которых всегда холодные руки. Если несколько свойств ваты проявляется в теле человека долгое время или постоянно, то можно судить о том, что в его индивидуальной конституции преобладает вата доша.
– Подвижность. Чрезмерная подвижность крови, нейронов, процессов пищеварения. Тахикардия, газообразование, нервная возбудимость.
– Быстрота. Быстрая походка, скорость усвоения информации, речи. Импульсивные поступки и речь, рассеянность, богатое воображение и яркие сны.
– Сухость. Сухость кожи и слизистых, сухой калл, трещины на коже, сухие волосы.
– Шероховатость. Шершавая кожа, жесткие волосы, «шершавый» характер (не покладистый, сложный.
Часто дисбаланс ваты может проявиться в виде запора. Это самая распространённая проблема у людей вата доши.
Интересно, что:
в шастрах говорится, что запор – это причина всех болезней. Почему так? Потому что запор означает, что вредные вещества не покидают тело, а вновь возвращаются в кровоток и отравляют организм.
Запор – это состояние, при котором не было опорожнения кишечника до 9:00 или до первого приема пищи. Вата ходит в туалет 1 раз в день, другие доши могут ходить чаще. В норме стул по консистенции напоминает спелый банан. У питты стул может быть чуть жиже, у ваты – чуть гуще.
Стул – это очень важно в аюрведе. Первое что вас спросит врач на приеме: «Что у вас со стулом?».
Для женщины вата – это самая важная доша. При избытке ваты, организм мамы может потерять малыша или не забеременеть вовсе.
В аюрведе есть теория о вкусах. Их всего 6: сладкий, кислый, соленый, горький, острый и вяжущий. Каждый продукт обладает вкусом, и послевкусием. Считается, что каждый вкус влияет на дошу либо в сторону ее увеличения, либо в сторону уменьшения.
Сладкий, кислый и соленый вкусы снижают Вату.
Горький, острый и вяжущий – увеличивают Вату.
Питта доша
Питта доша образована элементами огонь и вода.
Отвечает за любую трансформацию в теле. Обменом веществ, усвоением информации, зрением, насыщением клеток питательными веществами – всеми этими процессами управляет питта.
В теле локализируется на среднем уровне тела: от сердца до пупка. Сюда относятся такие органы как, печень, тонкий кишечник, желудок, нижний отдел сердца и др. Глаза, кожа – это тоже органы питты.
Свойства питты:
– Жар. Кожа теплая, румяная, жжение в желудке, сверхактивный метаболизм, воспаления. Люди Питта любят холодные напитки и пищу.
– Острота. Острота ума, языка, зрения. Изжога, как избыток остроты в желудке и теле.
– Влажность. У питы умеренная влажность, которая проявляется в виде потливости. Потные ладошки и подмышки – особенность питты.
– Дурной запах. Питта самая пахучая. У людей питта типа резкий запах пота, мочи, менструальных выделений, фекалий.
Дисбаланс питты может проявиться в виде выпадение волос, падение зрения, изжога, слишком жидкий стул, язвенные болезни, кожные высыпания, нарушения крови (анемия, высокое давление).
Питту балансирует вяжущий, горький и сладкий вкус. Раздражает кислый, острый и соленый.
Капха доша
Капха образована элементам ЗЕМЛЯ +ВОДА. Отвечает за рост, накопление, стабильность.
Для тела капха доша чрезвычайно важна. Она отвечает за рост клеток, массу и все жидкости в теле. В теле представляет собой слизь, плазму, липиды и то, что соединяет все клетки в организме. Она отвечает за форму тела, обеспечивает смазкой суставы, отвечает за формирование и питание эмбриона.
Свойства капхи:
– Тяжесть. Любое тяжелое растройство (ожирение, депрессия, тяжесть в желудке, отек) – это проявление капхи.
– Сладость. Она ведет к набору веса и диабету. Сладкая моча, кровь означает избыток капхи.
– Устойчивость. Капху тяжелее всего вывести из равновесия. Люди капхи эмоционально стабильны и материально обеспечены.
– Мягкость. Тело у капхи рыхлое, мягкое. Речь и характер тоже мягкий.
– Замедленность. Проявляется в медленной речи, походке, поступках.
Дисбаланс капхи появляется в наборе веса, отеках, апатии и депрессии.
Вкусы увеличивающие капху: сладкий, соленый, кислый.
Уменьшают капху: горький, острый и вяжущий.
Свойства дош в таблице:
