Сейчас все больше и больше людей сталкиваются с эмоциональным выгоранием. В этой книге самые рабочие техники по предотвращению эмоционального выгорания. 
Вы узнаете о том, что делать, если выгорание уже произошло, и как поддерживать личную эффективность и выработать устойчивость к выгоранию. Мини-формат.


книги по психологии

саморазвитие / личностный рост

медицина / здравоохранение

нейропсихология

о психологии популярно

психологическая помощь

развитие личности

самопомощь

женская психология

Гори, но не выгорай

Синдром менеджера: когда после работы хочется пожить немного для себя

Ресурс. Инструкция по восполнению

14 лучших способов начать свой день

Одиночество в радость. Инструкция по применению

Забота о себе. Как перестать подстраиваться под других и начать жить в свое удовольствие

Энергия ночи. Почему ночью больше сил, чем днем

Тревога. Самые рабочие практики по преодолению