Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и становится причиной «срывов» и набора лишних килограммов, несмотря на диетические ухищрения? В борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу.
Сергей Обложко научит, как хакнуть мозг и поверить в собственную беспощадную красоту! Только расправившись с психологическими врагами похудения, возможно обрести стройность.
Это не просто книга о снижении веса. Это доверие и поддержка. Забота и дисциплина. Вместе с Сергеем Обложко вы смеетесь и вместе идете утром на весы с надеждой. Учитесь справляться с тягой и договариваться с собой. Эта книга заряжена энергией стройности!

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

психотехники

практика психологии

похудение и диеты

здоровье

психотерапия

здоровое и правильное питание

секреты стройности

советы психологов

снижение веса

борьба с вредными привычками

преодоление себя

преодоление проблем

диетология

советы врачей

медицина и здоровье

Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?

Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания

Худеем по метаболическому принципу

Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания

Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта

oblozhko-sergei-knigi-ot-populiarnogo-dietologa-vracha-psikhoterapevta