Эта книга – классика психологии. Автор подробно разбирает все аспекты самооценки: что это такое, почему она важна, что на нее влияет и как повысить ее уровень.
В изменчивом мире здоровая самооценка дает внутреннюю стабильность и уверенность, без которых невозможно справиться с жизненными вызовами и развиваться. Для этого автор предлагает шесть простых практик, которые помогут утвердиться внутреннему «я» и научат опираться на самого себя.
Натаниэль Бранден – известный психотерапевт, авторитетный специалист по самооценке. Он написал более двадцати книг, которые переведены на восемнадцать языков.
На русском языке публикуется впервые.

книги по психологии

зарубежная психология

саморазвитие / личностный рост

практические рекомендации

уверенность в себе

советы психологов

повышение самооценки

Шесть столпов самооценки

Самооценка: шесть столпов фундаментального счастья

Психология самоуважения. Натаниэль Бранден (обзор)

Добродетель эгоизма