Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы
Чтобы перейти на этот уровень – уровень осознанности, – нужно приложить очень серьезные усилия. Как это происходит? В каждой ситуации нужно ориентироваться на то, что внутри, а не на внешние обстоятельства.
На лекциях и на тренингах часто спрашивают: а вот милостыню нищим подавать или не подавать, как правильно? А никак не правильно. Каждый раз нужно прислушиваться к себе – вот есть у меня желание подать денег конкретно этому человеку или нет. Я иногда подаю, иногда не подаю. Или все курят – ну и я покурю за компанию тоже. Делаю несколько затяжек, чувствую отвращение – все, больше никогда не курю. Отказаться от того, что предназначено для всех, – это уже маленькие первые шаги к свободе.
Мы с одним товарищем ходили в баню, там встретили его друзей, один предложил какой-то очень редкий, привезенный издалека самогон. И мой товарищ, который уже несколько лет не пьет, выпил, потому что: «Он полгода его рекламировал, так хотел, чтобы я попробовал, как отказать». Вот это и есть предопределенность.
Свобода выбора начинается с того момента, когда человек способен сказать «нет». Нет – сигарете, алкоголю, «все в 14 лет уже с кем-то переспали», замужеству, потому что «время пришло», престижной работе и т. д. – не оправдываясь, ничего не доказывая, не объясняя, что плохо или хорошо. Очень мало кто умеет идти за голосом своего сердца вопреки общему потоку и мнению.
Стадия осознанности, как и две предыдущие, является обязательной для человека. Вопрос только в том, как мы туда перейдем – благодаря собственным усилиям или благодаря внешнему воздействию.
Когда выключается автопилот и включается способность осознавать себя в моменте? Когда происходит что-то непредсказуемое. Разбитое сердце, смерть родителей, какая-то катастрофа. Условно говоря, робот-автопилот не знает, что делать прямо сейчас, потому что непредсказуемости в его программе не учтены, что-то пошло не так. Именно тогда у нас появляется возможность трезво взглянуть на себя со стороны. Правда, чаще всего потом все возвращается в привычное русло, как в анекдоте.
Мужчина и женщина занимаются сексом. Вдруг – звонок в дверь, женщина говорит: «Муж пришел!» Любовник выпрыгивает с десятого этажа из окна, летит и говорит: «Господи, дай мне, пожалуйста, еще один шанс! Если выживу, перестану пить, курить, не буду грешить…» И тут он падает на мягкую клумбу, встает, отряхивается и произносит: «Несколько секунд летел, а столько всего померещилось!»
Какая роль у человека, который выпал из окна? Роль человека, который выпал из окна, летит вниз и сейчас разобьется. Он не может в этот момент ничего сыграть, подделать, не может улыбаться, фотографировать еду или выкладывать в Инстаграм фотографию с подписью: «Посмотрите, какие у меня губы! Они у меня с детства такие». Он отсекает все, кроме исполнения своей роли, отождествляется с ней на 100 %, затем видит свой автопилот и действительно может разговаривать с самим Творцом. Но потом происходит обратный процесс.
Когда наши дети болеют, когда мы встречаем маньяка и он приставляет нож к горлу, когда горит дом, когда машина попадает в ДТП, когда падает самолет, когда банк отбирает все имущество за долги – именно в такие моменты мы чувствуем, проживаем каждую тысячную долю секунды. Мы находимся в состоянии «здесь и сейчас».
Не знаю, почему так происходит, но моя статистика говорит, что у 99 человек из 100 выключение автопилота происходит в трагических ситуациях. Но можно пойти другим путем – учиться проживать каждый момент, каждое свое чувство, учиться осознанности. В этой книге я предлагаю вам гармоничный способ перехода на уровень осознанности, перехода от предопределенности к свободе выбора. Я расскажу, по каким принципам работает все в нашей Вселенной, как мы своими мыслями и поступками определяем свою судьбу, где взять силы и энергию на рывок и переход на новую стадию эволюции личности и сознания.
Сразу предупрежу, что когда человек узнает законы, по которым живет наша Вселенная, и как строятся причинно-следственные связи (все то, о чем мы с вами поговорим в следующих главах), у него начинается паника – неужели во всем, что случилось и случается, виноват я? Даже вопросы, которые приходят на почту и в группах в социальных сетях, задаются примерно так: «Мой муж алкоголик, что я делаю не так?», «Все плохо, в чем моя вина?».
Есть три типа восприятия всего происходящего. Вот я иду, запинаюсь о стоящий на моем пути диван, мне больно. Кто виноват? Первый вариант – диван. Понаблюдайте за маленькими детьми: если они ударяются обо что-нибудь, то виноват всегда стол, стул и т. д. У взрослых людей тоже часто встречается привычка искать виноватых вовне.
Вторая реакция – я сам виноват, что не заметил на своем пути диван. Эта реакция характерна для людей, которые начали слушать разные лекции, читать духовную и эзотерическую литературу, они постоянно задают себе вопрос: «Какими своими действиями я создал эту ситуацию?»
Я же предлагаю третий вариант – никто не виноват, так случилось. Лучше спросить себя: «Что я теперь могу сделать, чтобы изменить эту ситуацию? Как не допустить ее повторения?»
До определенного момента времени мы похожи на младенцев, которым нужно спать 23 часа в сутки просто для того, чтобы жить и развиваться. Если младенца постоянно будить, то он заболеет и умрет. Также и сознание человека до определенного момента спит, не пробуждено, в этот период времени мы живем только благодаря тому самому автопилоту, более-менее адекватно реагируем на события, взаимодействуем с людьми и т. д.
Также можно сравнить с человеком, который находится в коме. Выглядит так, что он ходит, работает, даже женится и рожает детей, но не осознает этого, не чувствует. Однажды он выходит из комы. Есть ли смысл теперь пересматривать все, что он сделал, пока был в коме, есть ли смысл сильно переживать из-за этого и взращивать в себе чувство вины? Нет, так случилось, потому что на тот момент человек спал. Но теперь, когда есть новое знание и понимание, как жить осознанно, можно изменить ход событий.
Поэтому предлагаю не искать виноватых, а принять тот факт, что все случилось, как случилось, и учиться жить по-новому.
Язык исполнения желаний
Многих из вас, дорогие читатели, побудило взять в руки книгу какое-то желание, которые вы хотите сделать реальностью – стать здоровым человеком, заработать столько денег, чтобы ни в чем не нуждаться, найти свою «вторую половинку», помочь детям устроить свою жизнь, купить квартиру, съездить на Мальдивы и т. д. Сейчас есть очень много концепций, которые говорят о том, что Вселенная безгранична и изобильна, что нет никаких лимитов на исполнение наших «хотелок». Так почему же тогда наши желания не исполняются и как сделать так, чтобы исполнились? Постараюсь в этой главе ответить на эти вопросы.
Начнем с примера. Я прихожу в большой торговый центр, в котором продается все-все. Сколько товаров я смогу купить? Ровно столько, на сколько у меня хватит денег. В нашей Вселенной все устроено по такому же принципу – будут исполнены только те наши желания, на которые нам хватит «валюты». В прошлой главе мы выяснили, что в нашем мире принимается единственная «валюта» – это те чувства-состояния, которые рождаются внутри нас на каждое внешнее воздействие.
Тело рано или поздно умрет, даже ментальное, энергетическое и все более тонкие тела, которые признают некоторые философские и религиозные концепции, тоже распадутся на первоэлементы. Что же останется, что же вечно и потому обладает абсолютной ценностью? Все религиозные концепции признают существование души, которая сохраняется после смерти, а в некоторых религиях воплощается из жизни в жизнь в разных телах. Душа – это тончайший вид материи, сотканный из мириадов нитей под названием «чувства». Это как нервные волокна тела души.
Чувства рождаются в нас с первого мгновения жизни – в ответ на заботу наших близких. Мы можем выражать чувства через улыбку, слова, через какие-то действия. По мере взросления мы способны чувствовать все больше и больше.
Что же такое чувство? Возьмем чувство обиды. У каждого из нас есть некое представление о мире и о том, как, например, мама должна вести себя со мной. Мама же себя ведет так, как она считает правильным. Где-то эти два представления – мое и мамино – совпали, а где-то нет, и чем больше реальное не совпадает с ожидаемым, тем сильнее у меня рождается ответная реакция. Мозг генерирует ответную реакцию, которая в русском языке называется «обида». Обида – это энергия, которая выделяется на то, чтобы изменить свои модели мышления и/или свои действия по отношению к маме. Как минимум можно маме сказать: «Мама, прости, пожалуйста, мне обидно».
Любая наша реакция, любое состояние, чувство в ответ на внешний «раздражитель» – это энергия на то, чтобы мы что-то сделали. Неважно, позитивные это чувства или так называемые негативные, энергия не бывает ни положительной, ни отрицательной. Но чем сильнее чувство – от обиды, ненависти, ярости, гнева до благодарности, какой-то божественной эйфории, – тем больше энергии нам дается. Именно эту энергию мы можем обменять на исполнение своих желаний. И вот тут есть одно важное «но».
Нет способа напрямую инвестировать энергию своих чувств, своих состояний в достижение желаемого. Смысл в том, чтобы в каждый момент времени трансформировать энергию, которая выделяется с чувствами, в некоторое действие не для себя, а для других.
Высчитано, что когда человек что-то делает для других, то в ответ он получает столько же и еще плюс сверху «процент», энергия постоянно приумножается. Мозг генерирует все больше и больше энергии-чувств-состояний.
Что нам это дает? Во-первых, это дает сверхсветовые скорости мышления, ясное понимание, где брать деньги, куда поступать учиться, где мое место под солнцем, кто моя вторая половинка и т. д. А во-вторых, это дает 100 %-ное исполнение всех желаний и даже больше. Только при этом ничего не нужно делать специально для исполнения этих желаний.
Про причинно-следственные связи, которые объясняют эту нелинейную, нелогичную взаимосвязь, я еще буду рассказывать в этой книге. Пока же важно понять, что мы отвечаем только за то, чтобы прожить свое чувство – распознать его, задать себе вопросы: «Что я чувствую и для чего? Что я делаю, опираясь на это чувство?» Мы отвечаем только за действие, за результат отвечает Творец. Беда начинается, когда мы чувствуем, но ничего не делаем.
Глупо направлять свою энергию напрямую на достижение желаемого, потому что часто мы сами не знаем, что нам нужно и что сделает нас счастливее.
Наверное, многие из вас сталкивались с тем, что прикладываешь очень много усилий для достижения чего-то – например, для покупки квартиры или машины, для поступления в определенный вуз, для того, чтобы похудеть. Достигаешь, чувствуешь кратковременное удовлетворение, а затем – разочарование. Чтобы стало понятно, почему так происходит, расскажу, как формируется большинство наших желаний.
Эта концепция называется «Крест бытия».
Представьте, что вы взяли кредит в банке и не отдаете его. Или немножко подворовываете на работе. Что вы будете постоянно чувствовать? Вину и страх, что вас разоблачат и накажут. Точно так же и каждый из нас является должником в банке под названием «жизнь». Мы получаем от своих близких с самого раннего детства заботу и внимание, получаем материальные блага, у нас постоянно вырабатываются все новые и новые чувства и состояния, вырабатывается новая энергия, которую мы либо никуда не инвестируем (бездействуем), либо инвестируем в достижение своих эгоистических целей, ничего не делаем для других – с точки зрения законов Вселенной, это тоже бездействие, безделье.
Чем больше неотданный долг, тем больше чувство вины. Появляется чувство, что я – нехороший человек. Но никому не хочется чувствовать себя плохим человеком, нужно доказать, что я – хороший человек. И мы начинаем доказывать – поступаем в престижный вуз, устраиваемся на модную высокооплачиваемую работу, худеем или что-нибудь себе наращиваем, выбираем спутника жизни не по сердцу, а «чтобы мама одобрила» и т. д.
Чем больше чувство вины, тем больше выделяется энергии на то, чтобы этот долг отдать, но мы чаще всего растрачиваем эту энергию не на раздачу долгов, а на достижение желаний, которые помогут доказать, что я – хороший. И всегда есть указатели, знаки, которые подсказывают, что наше желание от ума, от чувства вины, а не от сердца.
У моей хорошей знакомой была такая история. Она долго встречалась с мужчиной, было очевидно, что дело идет к свадьбе. Молодой человек договорился с ее сестрой, что на своей свадьбе та постарается кинуть букет невесты в ее сторону, а после этого он сделает предложение и т. д. Моя знакомая рассказывает, что когда букет летел в ее сторону, она испытала такой ужас и отвращение, что ее чуть не стошнило. Для нее это стало сигналом, что нужно пересмотреть свое решение соединить судьбу с этим мужчиной, буквально через неделю они расстались. Почему?
Потому что девушка честно себе призналась, что желание выйти замуж было продиктовано только чувством вины перед родителями. Она чувствовала сильное раздражение от постоянных вопросов о том, когда же она устроит свою личную жизнь и выйдет замуж, когда появятся внуки, но боялась об этом сказать маме с папой.
Вместо искреннего разговора о своих чувствах она нашла первого подходящего мужчину и начала строить с ним отношения, только чтобы доказать, что она хорошая дочь, которая оправдывает ожидания родителей, радует их. Уже после расставания со своим молодым человеком девушка задала маме и папе честный вопрос: «А вы будете меня любить, если я никогда не выйду замуж и не рожу вам внуков?» Родители были шокированы таким вопросом и ответили, что для них главное – счастье дочери, а уж как конкретно оно будет выглядеть – не так важно.
Приведу еще пример одной участницы наших тренингов. Последние несколько лет она активно занималась волонтерской работой – ездила в детские дома, участвовала в программе адаптации воспитанников детдомов в социуме после выпуска. И почти все ее разговоры были только об этом – что и как она делает, куда ездила, какие замечательные подростки и т. д. После тренинга она увидела в себе огромное количество неискренности перед мамой – и обиду, и ненависть, и невыраженную благодарность, очень много всего. После нескольких бесед с мамой желание все свое время посвящать поездкам в детские дома пропало. Девушка осознала, что волонтерская работа появилась в ее жизни, только чтобы показать маме, какая она хорошая. Прошло еще некоторое время, и у нашей героини родилась идея совершенно нового проекта по помощи выпускникам детских домов.
Я не призываю вас отказаться от своих желаний. В самих желаниях нет ничего плохого. Я предлагаю попробовать новый принцип их реализации – не гнаться за желанием, как ослик, которому перед носом подвесили морковку, а прямо сейчас, в моменте, оглядеться и найти, куда можно инвестировать свою энергию, внимание, силы не только для своей выгоды, но и для пользы тех, кто оказался рядом с вами. Тогда вы будете накапливать энергоресурс, будете становиться все более и более платежеспособными, все ваши желания будут исполняться.
Чаще мы выбираем другой путь: когда наши желания превосходят наши возможности, но при этом мы не хотим расти, меняться и не хотим отказываться от желаемого, настаиваем на своем. Тогда Вселенная играет с нами злую шутку: нужно где-то взять ресурсы на исполнение желания, и часто это оказываются наши близкие люди, их здоровье и даже жизни.
Мои знакомые из Беларуси поехали к одному Учителю, который считался волшебником, исполнителем желаний. Мать этого семейства начиталась книг, насмотрелась лекций про просветление и – ничего не понимая про этот феномен (что тело должно быть подготовлено, что нужны определенные практики и т. д.) – захотела «выйти из матрицы», увидеть все так, как оно есть на самом деле. И у этого Учителя она попросила ни много ни мало – просветления. Он у нее трижды спросил: «Ты понимаешь, чего просишь?»
На что она эгоистически говорила: «Дай мне, дай», как капризная девочка. По приезде в Беларусь у нее практически сразу умер муж. Через два месяца сын разбился в ДТП. В скором времени у нее диагностируют рак мозга, паралич почти всего тела, и тогда она взмолилась: «Забери на фиг свое просветление, я не этого хотела!» Но программа уже была запущена, она умерла. Где она сейчас, что видит – я, увы, не знаю.
Была еще одна такая женщина, которая тоже начиталась книг про верховных владык, разных сущностей, и говорит: «Хочу, чтобы мое сердце увидело свет». Ее желание сбылось очень интересным способом – ей сделали операцию на открытом сердце. В прямом смысле слова, сердце увидело свет.
Есть более прозаичная история. Девушка жила в квартире с родителями в центре Москвы. По образованию она маркетолог, все время находилась в поиске некой идеальной работы, ничто ей не подходило. Мама регулярно ей говорила, что хватит сидеть дома, пора выходить хоть на какую-нибудь работу и т. д. Градус напряжения между ними постоянно рос, они часто и сильно ругались. Девушка прямо так и говорила, что она не понимает, почему из-за маминого эгоизма она должна идти на работу, которая ее не устраивает, продолжала жить у родителей и за их счет. Ее желание было – чтобы мама перестала ее «пилить», но чтобы при этом ей не пришлось съезжать от родителей. Ее желание было таким сильным, что в итоге оно исполнилось: маме неожиданно поставили очень серьезный диагноз (онкология), она «сгорела» буквально за пару месяцев. Желание исполнилось.
Мудрые говорят: «Бойся своих желаний, ибо они могут исполниться», потому что эти неконтролируемые желания, в которых «я хочу» перевешивает «я могу», приводят к тому, что или мы сами, или близкие нам люди попадают в очень нехорошие ситуации.
Сейчас стало модно исполнять желания с помощью специальных техник – доски желаний, визуализации, аффирмации. Все они работают, как часы, на 100 %. Только у 999 человек из 1000, которые практикуют такой подход, заберут намного больше, чем дадут. Все сбудется, но как в одной шутке: «Хотите быстро избавиться от 20 лишних килограмм? Несите пилу! Мы вам ногу отрежем!»
Почему так происходит? Творец подобен любящей матери. Если трехлетнее чадо просит поиграть со спичками, то мудрая мать спичек не даст. Но иногда дети так капризничают, что мать на какой-то момент не то что бдительность теряет, но, чтобы ребенок закрыл рот, идет на уступки, дает ему эти спички. Ответственность за исполненное желание всегда лежит на самом человеке.
Поэтому если человек желает поиграть со спичками, предварительно облившись бензином или в стогу сена, то это – рано или поздно – приведет к очень печальным последствиям.
Поверьте, для каждого из нас уготован самый благоприятный, самый счастливый вариант судьбы, но чтобы получить его, нужно от принципа «я хочу, я-мне-мое» перейти к принципу «что я могу сделать для…».
Что я могу сделать прямо сейчас для своего тела, для родителей, для жены/мужа и детей, для коллег, для друзей, для страны, для всего человечества? И взамен мы получим все, что нам нужно для счастья и для реализации своего предназначения, – квартиры, машины, деньги, счастливую личную жизнь, счастливых и здоровых детей, путешествия и т. д. Только для получения всех этих благ ничего не надо будет делать специально.
Для некоторых читателей эта глава станет ключом к трансформации своей судьбы. Главное – это перевести фокус внимания с «я хочу» на «что я могу сделать для…» и научиться распознавать свои чувства, действовать, опираясь на них, быть искренним человеком.
В русском языке сотни, если не тысячи слов для обозначения чувств. А вы попробуйте прямо сейчас назвать хотя бы 20! Больше десяти вот так сразу мало кто может назвать. Мы живем в обществе, в котором принято быть «хорошими». «Девочки так себя не ведут». «Ты же мужик, чего ты ревешь». Мы научились маскировать свою боль, обиду, злость. Западная психология учит нас улыбаться во все зубы, и именно это – вечный позитив – ассоциируется с «я хороший». А внутри в это время все кипит, разрушается, горит. Но этого никто не слышит.
Напомню, что каждое чувство – это заряд энергии. Если мы подавляем в себе чувство, не проживаем его, то энергия уходит впустую, а в нашей жизни появляются какие-то проблемы. Если же мы проживаем чувство, то получаем энергию на совершение действия. Почувствовал голод – приготовил еду, поел, почувствовал страх – убежал, чувствуешь постоянное раздражение на родителей – заработал денег, снял отдельную квартиру, переехал.
Опираясь на свои чувства, распознавая даже самые мельчайшие их оттенки, можно построить свой жизненный маршрут с минимальным количеством препятствий, минимальным количеством страданий.
Искренний человек, если ему обидно, так и скажет: «Простите, но мне обидно, не хочу сейчас с вами разговаривать!» Но «приличные девочки» и те, кто точно знают, как можно и как нельзя себя вести, все сдерживают в себе и потому страдают.
Мы стали приличными. При-личными – при личине. Мы надели некую маску, личину – вот это я, а то, что мы на самом деле чувствуем, убираем на задний план. С возрастом мы становимся бесчувственными, толстокожими, наши желания угасают, и остается лишь одно желание – поскорее умереть, потому что мы устали болеть, мы устали от долгов, кредитов, конфликтов с близкими людьми. Мы запутались.
Но есть хорошая новость! Можно не болеть? Можно! Можно иметь ровно столько денег, сколько нужно? Можно! Что для этого нужно? Если сейчас вы действительно осознаете это слово – искренность, то дальше можно и не читать. Нужно просто искренне выражать свои чувства и действовать с опорой на них.
Если ты друг, то выражай своему другу дружеские чувства – хвали его, поддерживай, говори, как ты им гордишься, дари ему чувство уверенности в себе. Если ты муж, то заботься о своей второй половинке. Чувства – единственная валюта, действующая во Вселенной. Свои чувства можно обменять на караты бриллиантов, на баррели нефти, на недвижимость. Но есть одно «но»! Надо научиться чувствовать и эти чувства выражать.
Хочешь быть богатым? Инвестируй! Хочешь быть счастливым в личной жизни? Инвестируй! Хочешь быть здоровым? Инвестируй! Инвестируй свои чувства. Все это нельзя купить ни за какие деньги.
Если ваши желания не исполняются, это говорит только об одном: даже если у вас очень много знаний, даже если вы занимаетесь духовными практиками, все это не прочувствовано на уровне души и не прожито. Бывает так, что практикуем йогу, молимся, поем мантры, но ничего не получается. Ответ прост: живите по сердцу, а не по уму, тогда вся ваша жизнь изменится.
Если вы пока не поняли, что же делать, чтобы все существующие проблемы решились, а новые не появлялись, то пришла пора поговорить о том, как вообще они формируются.
Цель и смысл человеческой жизни, или Все мы созданы из звездной пыли
Практика показывает, что выход из проблемной ситуации находится там же, где и вход, поэтому важно знать, из-за чего вообще появляются разные неприятности. В результате своих исследований я пришел к выводу, что существует всего две причины, по которым в жизнь приходят проблемы:
– Незнание смысла и цели своей жизни.
– Нарушение законов Вселенной.
Нашей Вселенной, согласно научным данным, почти 14 миллиардов лет. Все началось, по одной из версий, с Большого Взрыва, элементы материи разлетелись от центра, возникли некоторые вихри под названием галактики, в галактиках появились звездные системы, а затем участки, пригодные для жизни, – такие, как наша Солнечная система. Сначала зародились одноклеточные формы жизни, затем они преобразовались в многоклеточные, все развивались, развивались, и, наконец, появился человек как конечный, на сегодняшний момент, продукт эволюции. В нашей форме жизни заключаются все три вида начал – животное, человеческое и божественное.
Цель человеческой жизни заключается в том, чтобы научиться проживать все эти три начала.
Животное в нас – это зона инстинктов, они нужны для выживания. Благодаря им мы учимся заботиться о своем теле, о безопасности, овладеваем навыками, которые позволяют нам максимально гармонично существовать и действовать в этом мире. Затем наступает время социализации – взаимодействия с другими людьми, пробуждается человеческое в нас. Мы учимся брать ответственность за людей, которые идут с нами рядом по жизни, – это родители, муж/жена, дети, друзья, коллеги и начальники, соседи, попутчики и т. д. На этом уровне нам нужно научиться не ставить свое «я» в центр мироздания, думать о других людях.
Зачем нужен духовный или божественный уровень развития? В человеческом представлении невозможно ответить на миллионы важных вопросов: «Кто я?», «Откуда я?», «Для чего я вообще рожден?».