ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает глазами влево и вправо. И эмоции «стираются». Это одна из двух официально признанных ВОЗ методик, её автор – Ф. Шапиро.
По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для более бытовых стрессов, страхов, неприятных воспоминаний: измены, воспоминания после операций, изнасилования, драки, страхи собак, высоты, самолетов, лифтов, стоматологов, темноты, страх заболеть – любые фобии можно проработать.
Книга адресована в первую очередь обычным читателям, поэтому содержит большое количество наглядных иллюстраций всех упражнений.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

книги по психологии

саморазвитие / личностный рост

о психологии популярно

стресс

фобии

личностные тренинги

лучшее средство от депрессии

психотерапевтическая практика

Против тревоги: методика ДПДГ

Любовь – это ответ. Вопрос не имеет значения. Сборник стихов. Часть 1. Стихотерапия

Кредиты и долги. Серия «Деньги». Ступень №3. Применение методов «пустого стула» и ДПДГ

Избавление от страхов методом «Дойти до дна». Таблетка от инфаркта. Часть 2

Марафон похудение ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 2

Таблетка от инфаркта. Часть 1. Избавление от страхов методом «Дойти до дна»

Марафон похудение ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 1

ДПДГ ПРОФИ. Часть 3. Ускорение ДПДГ в 8 раз через параллельную перепись сценария с отсроченной перепроверкой

Традиционная китайская медицина: как вылечить недуги и поддержать здоровье

Дыхательные практики Бутейко

Нет неизлечимых болезней. Научный подход к ненаучной медицине

Авторские методики: психология и здоровье

avtorskie-metodiki-psikhologiia-i-zdorove

Целительные точки в пошаговых схемах и иллюстрациях. Китайская методика

Ария для спины и суставов

Главные правила здоровой жизни