Михаил Хорс – клинический психолог, стаж с 2006 года; лауреат национальной премии «Золотая Психея»; автор и ведущий программы «На приёме у психолога» телеканала «Доктор»; создатель «ПСИ-Интернатуры»; член «Союза охраны психического здоровья».
Все мы, так или иначе, обращаемся к различным аспектам психологии. И это вполне закономерно – ведь ни одна другая наука не затрагивает столько сфер человеческой жизни. Забота о собственном психологическом здоровье – неотъемлемая часть жизни современного человека. Тем не менее, однозначно ответить на вопрос «Кого можно считать ментально здоровым?» до сих пор не представляется возможным, и мнения специалистов разнятся. Автор выделяет критерии ментального НЕздоровья, которые позволят читателю разобраться в этой важной теме.
«Ментальное здоровье от А до Я» – это своеобразный гид по психологическому здоровью человека: от Абстинентного синдрома до Ядовитых отношений. Каждая глава книги посвящена отдельной проблеме и способам ее решения. Вы можете читать книгу от А до Я, как советует автор, или же проработать особо волнующую вас тему, уделив ей внимание в первую очередь.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

практика психологии

клиническая психология

практическая психология

психологические тренинги

психическое здоровье и психогигиена

психологическая помощь

советы психологов

душевное равновесие

самопомощь

психологическое благополучие

Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи

Книга-тренинг «СтопТабак». Честный способ бросить курить по методу Хорса

Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом

Бизнес-ассистент. Лучшие инвестиции в свое будущее

Магнетические тексты. Как убеждать, «соблазнять» словом и зарабатывать на этом деньги

Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой

Искусство быть женщиной. Мастер-классы для настоящих Богинь

Книга-тренинг

kniga-trening