Хорошие девочки тоже любят хороший секс
Но это вовсе не означает, что женщины не смотрят порно. К сожалению, мы смотрим, и 30 % среди всех порнозависимых людей – это женщины.
Однако мы не склонны смотреть на мужские тела. Мы склонны смотреть на то же, на что смотрят мужчины: на женские тела. Это не потому, что у большинства женщин есть скрытые лесбийские фантазии, а потому, что женщин привлекает мысль о том, что их хотят гораздо больше, чем нас. Женщины не смотрят. Женщины мечтают.
Я, конечно, обобщаю, и если вы – одна из тех дам, для которых мужская форма всегда была соблазном, в этом нет ничего плохого. Природа побуждает нас желать другой пол, и пока вы сохраняете своё воплощение и фантазию в браке, у вас всё хорошо. В целом, однако, женщины, как правило, больше сосредоточены на отношениях, чем на теле. Например, когда просят мужчин и женщин назвать самые сексуальные сцены в фильмах, женщины, как правило, выбирают совершенно другие вещи. Мужчины выбирают «грязные» сцены. Женщины выбирают романтические.
Я нахожу сексуальные сцены больше забавными, чем эротическими. Они просто причудливые, а поскольку мы с мужем их всегда перематываем, от этого они становятся ещё более странными. Но это не значит, что я не нахожу фильмы эротичными. Просто я нахожу их эротичными не так, как большинство мужчин.
Какие мои любимые сцены? Помните ли вы, когда в новой версии «Гордости и предубеждения» Дарси наконец-то делает предложение героине Киры Найтли? Там даже нет поцелуя, но его лицо выглядит привлекательно. Он так влюблён в Элизабет, что просто не может остановиться. То же чувство я испытываю со старой версией фильма с Колином Фёртом, когда Дарси в клубе фехтования надеется, что энергичные упражнения изгонят Элизабет из сознания. «Я справлюсь!» – клянётся он. Или та сцена, где он отчаянно ныряет в пруд, чтобы раз и навсегда избавиться от её образа.
Ну и, конечно, «Дневник памяти», когда Ной и Элли стоят на причале под дождём и Ной говорит: «Ничего не было кончено. И сейчас не кончено!», а затем хватает Элли и целует её. Мне нравится эта сцена намного больше, чем те откровенные события, которые следуют далее. И сексуальность заключается не в действиях и даже не в парне. Сексуальность заключается в том, как сильно он любит, как он поглощён ею и как он ей нужен. Вот что сексуально. Женщины хотят чувствовать себя желанными!
Чтобы быть сексуальной и уверенной в себе женщиной, вам необязательно выставлять напоказ зону декольте. Вам не нужно привлекать внимание каждого проходящего мимо парня или смотреть на мужские промежности. Вам просто нужно оставаться Хорошей Девочкой, придерживаясь высшего замысла о сексуальности и преданности мужчине, который будет дорожить вами. Это и есть ключ к раскрытию сексуальности, и вы не сможете купить его в секс-шопе.
В настоящие дни женщинам безустанно внушают, что удовольствие начнётся тогда, когда они перестанут быть женщинами и начнут вести себя как мужчины. Опыт же убеждает нас в обратном. Он говорит: «Мы сотворены женщинами. Мы сотворены очаровательными и любимыми. Мы способны любить и получать любовь взамен. У нас есть неукротимое желание иметь глубокую связь с мужем. В отношениях мы можем узнать, что такое быть женщиной – быть любимой, желанной». И это, мои дорогие Хорошие Девочки, намного прекраснее всего, что может пообещать нам мир.
Роль Хорошей Девочки в сексеПочему женщины настолько подходят мужчинам? Правильно, существует некая закономерность. Наших супругов привлекает внешность, и их тела отвечают желанием. Нас, женщин, привлекает любовь и ухаживания, и когда мы их чувствуем, то в процесс включаются и тела.
Теперь вы знаете, что заводит вас и вашего мужа, так давайте же попробуем собрать эти вещи воедино и понять библейский взгляд на ответственность.
Во многих книгах о браке, особенно в христианских кругах, подчёркивается ответственность жены за сексуальное удовлетворение мужа. В определённой степени я с этим согласна. У мужчин действительно есть биологические побуждения, которых у нас нет, и они зачастую испытывают любовь через секс, а не через объятия. Значит, пора погрузиться в любовь с головой и получать удовольствие.
Тем не менее я прочитала несколько популярных христианских книг, которые поставили меня в довольно неловкое положение. Получается, нам нужно заниматься сексом всякий раз, когда муж этого хочет, чтобы он не смотрел по сторонам на других женщин. Из этого следует, что измены мужа – наша вина. Где же здесь библейский взгляд на секс?
В Первом послании к коринфянам Павел пишет:
Муж оказывай жене должное благорасположение; подобно и жена мужу. Жена не властна над своим телом, но муж; равно и муж не властен над своим телом, но жена (1 Кор. 7:3–4).
Когда вы женаты, вам обоим нужно отдавать и получать. Вы должны изо всех сил стараться удовлетворить мужа, но и он должен заботиться о вас и беречь.
Зачастую пишут, что секс так или иначе связан с мужчиной и поэтому женщины должны приспособиться и всяческим образом удовлетворять мужей. Делать всё, что он хочет. Воплощать в жизнь каждую его фантазию. Да, безусловно, нам нужно думать о супруге. Да, мы должны учитывать тот факт, что он, вероятно, нуждается в сексе больше нас. Да, нам придётся его возбуждать. Но когда мы начинаем говорить о том, каким образом удовлетворять его пыл, мы совершаем ту же ошибку, которую совершает весь мир. Мы относимся к сексу только как к физической связи, а не как к духовной или эмоциональной.
Если вы просто «удовлетворяете физические потребности», тогда вы начинаете думать о сексе как о животном инстинкте. Секс больше не объединяет двоих, но становится чем-то, что ожесточает обоих. И это совершенно не то, что задумал Господь.
К сожалению, часть христианской церкви покупается на это. Они считают, что женщина создана для ублажения мужа и снятия его сексуального напряжения. Вступая в брак с подобным отношением, мы упускаем возможность познать секс с прекрасной стороны, почувствовать его объединяющую силу и собственную сексуальность.
Секс – это нечто удивительное, что предназначено только для вас двоих. Поэтому вместо того, чтобы думать об этом как об обязанности, подумайте о нём как о путешествии, которое вы совершаете вместе. О путешествии, где вы узнаете тела друг друга, исследуете друг друга и посмотрите друг другу в глаза. Дело не только в высвобождении его сексуальной энергии. Речь идёт о связи, которая должна возникнуть между вами. Эта связь никогда не случится, если рассматривать секс только как способ удовлетворения.
Дорогие женщины, нам стоит бросить вызов самим себе и сделать сексуальную жизнь мужей как можно ярче. Однако качество секса не имеет ничего общего с его частотой. Интимная близость становится лучше, когда мы охватываем все её аспекты, включая глубокую эмоциональную и духовную связь. Работайте над созданием этой связи, над поиском романтики, над тем, чтобы стать той самой красавицей, за которой ухаживает муж. И тогда вы сами увидите, насколько изменится ваша сексуальная жизнь. Думайте о сексе как о домашней работе, в которую вы должны вкладываться. В противном случае ваш супруг перестанет чувствовать себя любимым, а вы нанесёте огромный ущерб собственной сексуальности и почувствуете себя дешёвой, использованной и обиженной. Не попадитесь в эту ловушку.
Используйте подходы к интимной близости, опираясь на разницу между вами. Вот увидите, что именно разница начнёт разжигать настоящую искру. Единственное, что вам остаётся, – принять секс и вместе над ним работать. Но не забывайте, что близость должна быть абсолютно взаимной и согласованной. Мы с вами обязательно выясним, как превратить слова в реальность, – независимо от того, начинаете ли вы свой брачный путь или уже некоторое время ему следуете. Начнём, пожалуй, с основ физиологии, а затем перейдём к советам, как сделать секс удивительным во всех отношениях. В отношениях, которые должны связывать нас как мужа и жену. Вы готовы?
Часть II. Физические открытия: фейерверки
Глава 3. Зажигаем фейерверк
Когда моей дочери Кэти было восемь лет, она задала мне этот страшный вопрос: «Откуда берутся дети?» Тогда, глубоко вздохнув, я объяснила ей основы. А она лишь скрестила руки, вздохнула и сказала: «Понятно». Затем, взглянув на меня прищуренными глазами, Кэти продолжила: «И как долго он должен там находиться?»
С этого момента разговор сошёл на нет.
На следующее утро во время завтрака она обняла меня и сказала: «Мамочка, спасибо вам с папой за то, что сделали эту ужасную вещь и родили меня». Очевидно, какой-то смысл в моём рассказе потерялся, и мне предстояло его объяснить.
В этой главе я хочу убедиться, что вы тоже правильно поняли смысл. Если вы помолвлены, то вы, вероятно, хотите знать, как работает секс. Но даже если вы женаты и уже много раз занимались сексом, всё равно не пропускайте эту главу. Всегда лучше освежить память о том, как должны функционировать наши тела.
Во-первых, давайте разберёмся в некоторых вопросах. Пусть я и расскажу вам, как работает физическая сторона брака, но это не значит, что вы сразу достигнете успеха. Это нормально! Брак – это путешествие, и вам, возможно, понадобится время, чтобы ваше тело заработало как часы. Так что расслабьтесь, читайте и рассматривайте мои слова как захватывающее приключение. В начале пути все немного наивны, и над этим не грех посмеяться. В неловкости нет ничего предосудительного.
Говорит Хорошая Девочка
(в браке 17 лет):
Не существует правильного способа заниматься любовью. В сексе вы, как и ваш партнёр, должны чувствовать себя комфортно и делать то, что нравится обоим.
Основы секса и размноженияВот что я не могла до конца объяснить восьмилетней Кэти, когда она задавалась вопросом о сроках «нахождения внутри». Секс – это не просто «вставить деталь А в отверстие Б», будто вы книжный шкаф собираете. Ваш мужчина возбуждается, и его член становится твёрдым (эрегированным) и выступает из плоти. Твёрдость полового члена позволяет ему войти во влагалище. Деталь А вставляется в отверстие Б. Но это только начало. Затем он начнёт двигать его назад и вперёд, пока не достигнет кульминации, или оргазма, и не эякулирует (выпустит сперму). С его стороны происходит много движений (и, если вы хотите повеселиться, с вашей стороны тоже).
Практически каждый раз, когда происходит половой акт, у мужчины случается оргазм. И этот оргазм сопровождается выбросом спермы (молочно-белой жидкости, в которой содержатся сперматозоиды) во влагалище женщины. Затем сперматозоиды начинают свой путь. В поисках яйцеклетки они пробираются через влагалище в матку и в конце концов в маточные трубы. Каждый цикл, примерно за 10–14 дней до менструации, из яичника выходит яйцеклетка (а иногда несколько!). Эта яйцеклетка двигается вниз по маточным трубам в матку. Если сперматозоиду удаётся добраться до яйцеклетки, то – бинго! – вы беременны. В действительности забеременеть возможно лишь около пяти дней в каждом цикле. Жизнеспособность яйцеклетки составляет около 12–48 часов, однако сперматозоид способен выживать до пяти дней (да, они довольно живучие). Пусть в большинстве случаев беременность и невозможна, она по-прежнему является жизненно важным компонентом сексуальных отношений.
Говорит Хорошая Девочка
(в браке 13 лет):
«Зря я так боялась. Мы были настолько осторожны, чтобы не грешить до брака, что в итоге я жутко трусила. Боялась, что будет больно; что мне не понравится; что мужа разочарую. На самом же деле все волнения оказались напрасны. Я люблю секс, и мы наслаждаемся друг другом, хотя моё тело не похоже на тело голливудских актрис».
Прежде чем мы перейдём к обсуждению залога счастливого секса, давайте разберёмся с практическим аспектом планирования семьи.
Естественное планирование семьиМногие христиане, как протестанты, так и католики, считают, что деторождение является неотъемлемой частью занятий любовью. Уберите возможность беременности, и в соответствии с этой философией вы скажете, что секс – это удовольствие. Это не что-то священное и никак не относится к Господу. Естественное планирование семьи заботится об этих оговорках, потому что беременность возможна всегда, даже если вы соблюдаете правила предохранения.
Те, кто практикует естественное планирование, отслеживают фертильные дни и воздерживаются от секса в течение этого времени. А как отслеживаете вы? Например, можно вести график ежедневной температуры, потому что температура меняется прямо перед овуляцией. Другой вариант – составить график количества и консистенции цервикальной жидкости.
Преимущества
Одним из преимуществ естественного планирования семьи является то, что вы гораздо лучше настроены на собственное тело. Вы уделяете больше внимания сигналам, поэтому вам легче понять, когда вы в настроении, а когда нужен шоколад, чтобы преодолеть тоску.
Недостатки
Мой муж-педиатр часто рассказывает эту шутку: «Знаете ли вы, как называются люди, которые придерживаются естественного планирования? Родители». В этой шутке есть доля правды. Чтобы предотвратить беременность, вы должны быть очень внимательны к графикам и воздержанию. А кто захочет воздерживаться в брачную ночь, если тело решит не сотрудничать с датами? Кроме того, данный метод требует воздержания в самой середине цикла, когда ваше либидо зашкаливает.
Совет
Если у вас нет детей, проведите субботнее утро вместе в постели. Занимайтесь любовью несколько раз и по-разному. Разговаривайте, обнимайтесь, молитесь!
ПрезервативыВ течение нескольких поколений тонкие латексные барьеры, называемые презервативами, являлись основным способом контрацепции. Надеваемые на пенис, они сдерживают сперму и предотвращают нежелательную беременность. Также они защищают от большинства заболеваний, передающихся половым путём, поэтому, если ЗППП от прошлых отношений до сих пор вас беспокоят, презервативы станут предпочтительным методом предохранения.
Преимущества
Презервативы делают секс намного чище. Никаких пятен на простынях! Кроме того, они довольно дешёвые. Одна Хорошая Девочка рассказывает о преодолении первоначального нежелания: «Я всегда думала, что презервативы пользовались популярностью только у одиноких мужчин. Они носили их в задних карманах и применяли по случаю, чтобы не подцепить заразу. Спустя тринадцать лет и четверо детей моё мнение в корне изменилось. Всё это время мы пользовались презервативами и забеременели только тогда, когда я этого захотела».
А вот ещё одно преимущество, о котором рассказывает другая Хорошая Девочка: «Презервативы уменьшают чувствительность мужа, тем самым продлевая половой акт. Для меня это плюс!»
Недостатки
Барьерный способ предохранения под любым названием всё же остаётся барьером. Как рассказывает одна Хорошая Девочка: «Презервативы лишают близости. Мы чувствуем себя обманутыми».
Кроме того, с ними труднее оставаться спонтанным, потому что нужно вовремя остановиться и найти в ящике этот маленький квадратный пакетик.
Календарный методГрафики в сочетании с презервативами – это естественный и неинвазивный способ контрацепции без побочных эффектов. Вы просто составляете схему цикла и в фертильные дни обращаетесь к презервативам или другим барьерным методам. Раз уж вы всё равно не способны забеременеть в большинстве дней месяца, значит, в большинстве случаев вы можете избегать барьерного способа предохранения или приёма лекарств.
Я понимаю, что некоторые читатели не согласятся с любой формой контрацепции, даже если речь идёт о презервативах. Я глубоко уважаю их веру в то, что размер семьи предопределен свыше. Кроме того, я уважаю их стремление воспринимать секс как нечто святое.
Однако лично я считаю, что у нас есть возможность выбора. В конце концов, мы, люди, в большинстве случаев не плодовиты. Это означает, что мы не можем забеременеть случайно. В действительности мы способны на это всего лишь несколько дней в месяц. И наши тела устроены таким образом, чтобы они сами давали знамения во время тех немногих дней. Для меня это и есть тот самый сигнал, что решение остается за нами. Календарный метод является хорошим балансом для тех, кто не желает постоянно использовать гормональные средства, но всё же хочет выбрать время и размер семьи [8].
Преимущества
Как и в случае естественного планирования семьи, вы очень хорошо знакомитесь с собственным телом. Если вы вдруг захотите забеременеть, вам не придётся ждать, чтобы накопленные лекарства покинули ваш организм. Вы настолько хорошо осведомлены о цикле, что столкнётесь с наименьшим количеством препятствий для желанного зачатия. Большую часть месяца вам вообще не нужно использовать какой-либо метод предохранения. При правильном использовании данный метод так же эффективен, как и противозачаточные таблетки (выше 95 %).
Недостатки
Придётся старательно отслеживать цикл! В случае нерегулярной менструации вы можете столкнуться со сложностями. Хотя большинство женщин, использующих календарный метод, не могут похвастаться идеальным циклом.
Гормональные методыТеперь пора обратиться к фармацевтическим вариантам контрацепции. Этот, вероятно, самый популярный метод на 95 % справляется с поставленной задачей, если, конечно, правильно используется. Ежедневная гормональная таблетка «обманывает» тело, заставляя думать, что вы беременны. В связи с этим у вас не наступает овуляция, и, следовательно, вы не можете забеременеть[9]. Семь дней в месяц гормоны не продуцируются, поэтому у вас появляется слабая менструация.
Если вы не желаете ежедневно принимать таблетки, вы можете каждые несколько месяцев обращаться к врачу и делать гормональные инъекции, устраняющие менструацию. Также вы можете использовать гормональное кольцо, которое вводят во влагалище и оставляют на несколько недель. Кроме того, существует гормональный пластырь, который клеится на кожу. В этих случаях менструация будет, но слабая.
Преимущества
Гормональная терапия очень эффективна для предотвращения нежелательной беременности, а также сводит к минимуму появление прыщей, ПМС и спазмов. Одна из моих подруг, которой сейчас сорок два года, говорит следующее: «Из-за таблеток я набрала вес и стала более эмоциональной, но они идеально подходили на раннем этапе брака. Никакой другой метод не работал, потому что у меня был нерегулярный цикл».
Недостатки
Во-первых, неясно, всегда ли гормональные методы предотвращают овуляцию или всё же они иногда допускают овуляцию, но затем предотвращают имплантацию. Вот что важно: предотвращение овуляции означает, что зачатия ни в коем случае не произойдёт. Предотвращение имплантации означает, что сперматозоид, возможно, встретил яйцеклетку и зачатие произошло. Матка, в свою очередь, не позволяет имплантировать оплодотворённую яйцеклетку и отвергает эмбрион вместе с менструацией. Из-за этого гормональные методы начали сравнивать с абортом. Вам обязательно следует изучить этот вопрос, прежде чем принимать какие-либо гормональные противозачаточные средства. Зайдите на сайты фармацевтической компании и почитайте информацию[10]. Обязательно поговорите со своим врачом.
И это не единственный недостаток. Существует ещё один немаловажный фактор – фактор стоимости. Средняя таблетка стоит около 1,50 доллара США, а их нужно принимать ежедневно, независимо от того, занимаетесь ли вы сексом или нет. Гормональные таблетки также тормозят естественный цикл, который вызывает всплеск либидо в середине месяца. Исследование, проведённое среди 1086 немецких студенток-медиков, показало, что те, кто принимает таблетки, гораздо чаще страдают от низкого либидо или других сексуальных проблем[11].
Гормональная терапия связана с увеличением веса и изменением настроения, что никогда не бывает хорошей комбинацией. Но что ещё хуже, она способна вызывать образование тромбов, провоцировать инсульты и, возможно, рак груди.
Одна Хорошая Девочка выразила своё отношение к таблеткам следующим образом: «Отказавшись от противозачаточных таблеток, я осознала, какие эмоциональные качели испытывала ежемесячно. Я бы никогда и ни по какой причине не решилась на повторное применение». Другим женщинам таблетки прекрасно подходят. Итак, вот вам мои последние мысли: досконально исследуйте вопрос гормональной терапии, прежде чем позволить врачу выписать рецепт.
Другие МетодыХотя перечисленные методы являются самыми популярными способами контрацепции, существуют и другие, также эффективные. Влагалищная диафрагма – ещё один барьерный метод, который предотвращает попадание сперматозоидов в яйцеклетку. Однако вы должны понимать, что вводить её нужно глубоко во влагалище, чтобы она прикрывала шейку матки. Диафрагму можно снимать каждое утро, мыть, а затем снова вставлять, чтобы в любой момент заниматься сексом.
ВМС, или внутриматочная спираль, ставится врачом. ВМС бывают двух типов: гормональными и медными, и оба они могут оставаться внутри в течение длительного времени. Производители ВМС утверждают, что спираль делает шейку матки негостеприимной для сперматозоидов и сперма не может встретиться с яйцеклеткой. Также они заявляют, что одна из причин эффективности ВМС состоит в том, что она препятствует имплантации. Проверьте производителей, прежде чем опробовать их продукцию.
Наконец, существуют постоянные формы контрацепции, такие как вазэктомия или перевязка маточных труб (и некоторые новые варианты, которые не так инвазивны). Такой метод включает перевязку или закрытие фаллопиевых труб у женщин или перевязку семявыносящего протока, через который сперматозоиды попадают в эякулят, у мужчин. Если вы планируете сделать стерилизацию, серьезно подумайте. Убедитесь, что вы больше никогда не захотите иметь детей, что бы ни случилось с мужем.
Но как же решить, какой метод контрацепции подходит именно вам? Поговорите об этом с женихом или мужем. Помолитесь. Поговорите с врачом. Но последнее слово я оставляю за мудрой Хорошей Девочкой: «Никакие противозачаточные средства не идеальны для получения сексуального удовольствия, предотвращения беременности или взаимодействия с женским телом. Главное здесь – найти то, которое подходит именно вам».
Теперь, когда у нас появились теоретические навыки, вернёмся к тому, как работает секс.
Поговорим о возбужденииВозбуждение для мужчин довольно очевидно. Когда парень становится сексуально возбуждённым (что может происходить довольно часто и довольно легко), кровь приливает к пенису, он становится твёрдым и встаёт под углом примерно в 45° от тела или примерно на 2:00, если вы посмотрите с его правой стороны. Это идеальный угол для занятий любовью. В таком положении он может войти во влагалище, лёжа прямо на вас. Подобная поза считается очень интимной, поскольку вы можете целоваться и смотреть друг на друга. Половой член становится жёстким. Он начинает действовать, и он готов к работе.
У женщин всё происходит несколько иначе, хотя некоторые физиологические сходства, безусловно, существуют. Кровь приливает и к вашим гениталиям, а клитор, небольшой выступ плоти над влагалищем между большими складками кожи, набухает (или «встаёт»). Обычно вы испытываете сильное желание и влагу между ног.
Почему вы становитесь «мокрой»? Наше тело устроено так, что, когда мы возбуждены, влагалище выделяет жидкость. Жидкость делает влагалище скользким и помогает пенису легче входить и двигаться там. Когда вы «сухая», то испытываете слишком сильное трение, вызывающее неприятные ощущения. Таким образом, чтобы испытать удовольствие, вы должны возбудиться до проникновения. Вот только женщинам требуется гораздо больше времени, чем мужчинам.
Давайте перейдём к тому, что понравится вам обоим.
Говорит Хорошая Девочка
(в браке 15 лет):
Мужчины очень чувствительны к своим сексуальным способностям! Говорите с ним нежно, если хотите большего или чего-то другого. Я не испытываю оргазм каждый раз, когда мы занимаемся любовью, но отношусь к этому совершенно нормально. Здесь главное присутствовать в процессе и иметь желание.
Что его возбуждает?Парни стимулируются визуально, и они, как правило, готовы к действиям. Однако мужская готовность вовсе не означает, что ему не хочется некоторых усилий с вашей стороны. Кроме того, изучать тело любимого человека невероятно интересно. Вы сами удивитесь, насколько сильный сексуальный эффект произведёте на мужа.
Так какие части его тела наиболее чувствительны?
Начнем с очевидного. Основные эрогенные зоны вашего мужа – это пенис и мошонка (свисающий за пенисом мешочек, в котором находятся яички).
Итак, давайте поговорим о пенисе. Если вы раньше не видели эрегированный пенис, то замечу, что он не похож на трубу одинаковой толщины по всей длине. У пениса есть головка, и она немного толще. У необрезанных мужчин головка покрыта крайней плотью, которую можно слегка отвести назад. И у обрезанных, и у необрезанных мужчин наиболее чувствительными частями полового члена являются головка и борозда прямо под головкой. Также мы видим чуть выступающую область, называемую уздечкой. Если мужчина не обрезан, то уздечка находится прямо под бороздой, где крепится крайняя плоть, на нижней стороне ствола полового члена (или стороне, обращённой к вам, когда половой член находится в состоянии эрекции). Большинство мужчин находят уздечку невероятно чувствительной. Когда вы дотронетесь, просто спросите мужа, где прикосновения кажутся ему наиболее приятными. Пусть он покажет, как его трогать, и у вас обязательно всё получится.