Лимит времени 90 сек.
Ходьба с автомобилем
Это состязание на время. Крыша, дно, двигатель автомобиля удалены. Атлет стоит внутри авто, чтобы поднять авто с помощью лямок, которые кладутся ему на плечи. По сигналу судьи атлет должен поднять авто от земли и, хотя касание колес разрешается, автомобиль не должен тянуться по земле. Колеса должны быть застопорены. Судья заранее определяет высоту, на которую будет подниматься автомобиль. Время берется когда «центр переда» авто пересечет финишную линию. Если атлет не смог пройти всю дистанцию, то его результат определяется по расстоянию, на которое перенесен был автомобиль.
Дистанция до 25 м.
Вес около 380 кг.
Лимит времени 90 сек.
Приседания
В этом упражнении можно использовать штангу, специальную машину с платформой, специальную платформу, поднимающую автомобиль. Приседания могут быть как на вес, так и на повторения.
Для достижения удачной попытки, атлет должен сделать параллельное приседание (с ранее принятым положением ног) сгибая, и потом, выпрямляя ноги, чтобы поднять платформу. По сигналу судьи платформа опускается. Страхующая платформа или другое приспособление для страховки находится чуть ниже полной позиции приседания.
1вариант. Приседания проходят на вес. В этом случае вес будет увеличиваться для каждого круга, и попытки будут засчитываться по поднятому весу. Атлеты осуществляют 5 подходов с возможностью пропусков весов, объявив предварительно об этом судье. После каждого подхода атлет заказывает новый вес. Результат двух чередующихся неудач – выбывание из дальнейшей борьбы. Имеется лимит времени 60 сек. для каждого подъема, в течение которого число попыток не ограничивается. Выигрывает тот, кто поднял наибольший вес. В случае ничьих, те атлеты, у которых меньшее число попыток будут поставлены выше. Если и в этом случае ничья, очки будут поделены.
2 вариант. Приседания проходят с повторениями. Лимит времени 90 секунд. Выигрывает тот, кто сделал наибольшее количество повторений.
Четвертая группа
«Фермерская прогулка»
Это состязание проходит в парах или по одному атлету, на время или на дальность. Атлет будут нести два специально сделанных веса (кислородные баллоны или в виде «чемоданы») по отмеченному маршруту. В случае невозможности завершить бег на финише, результат будет учитываться согласно пройденному расстоянию.
Вес 100, 120, 130,140, 150 или 175 кг, не более.
Лимит времени 90 секунд.
Дистанция до 50 м.
Лямки не разрешаются.
В каждой руке атлет несет по 120 кг!
«Геркулесово удержание»
Это упражнение на время. Атлет стоит с вытянутыми в сторону руками на уровне плеч, и кистями сжимает рукоятки, присоединенные цепями к грузу (например, к автомобилям) по одному с каждой стороны, стоящие на наклонных плоскостях (автомобили). Когда атлет занял позицию, дается сигнал судьи «Напрячься!». Атлет кивает, что он готов, судья дает сигнал отпустить грузы (снять авто с тормозов) и время пошло. Судья даст сигнал остановиться, когда атлет уже не может удерживать груз. Временного лимита нет, и атлет должен держать вес, как долго он может.
Пятая группа
«Распятие» – удержание двух весов
Это состязание на время. Атлет стоит, прижимая плечи, спину и ягодицы к доске за спиной, с вытянутыми в сторону руками на уровне плеч, и удерживает за ручки два груза по одному в каждой руке. Руки прижаты к горизонтальным пластинам. Встать в стартовую позицию атлету помогают два ассистента. Атлет кивает, что он готов, судья дает сигнал отпустить грузы и время пошло.
Ноги должны быть прямыми, руки не должны быть подняты выше горизонтальной линии и не согнуты в локтях. (Позиции кистей рук зависит от оборудования).
Судья останавливает время, когда атлет опускает руки от пластин, сгибает руки в локтях, отрывает спину или ягодицы от доски.
Предметы для удержания определяются самостоятельно организаторами (например: из расчета национальной особенности и традиций страны, города, где проводится турнир, от пожеланий спонсора – удержание топоров, мечей и т.д.).
Вес 1 груза 16 кг или 21 кг.
Удержание веса перед собой
Это состязание на время. Атлет стоит, прижимая плечи, спину и ягодицы к доске за спиной, с вытянутыми вперед руками на уровне плеч и удерживает за ручки груз. Встать в стартовую позицию атлету помогают два ассистента, удерживающие груз. Атлет сообщает судье, что он готов, судья дает сигнал отпустить грузы и время пошло. Ноги должны быть прямыми, руки не должны быть подняты выше горизонтальной линии и не согнуты в локтях. (позиции кистей рук зависит от оборудования).
Судья останавливает время, когда атлет опускает руки, сгибает руки в локтях, отрывает спину или ягодицы от доски.
Вес груза от 30 кг.
Бросок груза в высоту
Цель – перебросить груз через перекладину (стенку), высота которой повышается с каждым раундом. Груз (пивная кега, гиря специальной формы) подбирается и бросается двумя руками с предварительными раскачиваниями или раскачиванием между ног перед попыткой перекинуть перекладину или стену.
Начальная высота – 3 м является зачетной, и те, кто не перекинул ее, выбывает из борьбы. Атлеты осуществляют 5 подходов с возможностью пропусков высоты, объявив предварительно об этом судье. После каждого подхода атлет заказывает новую высоту. Две неудачные последовательные попытки, и атлет выбывает из дальнейшего состязания. Шаг повышения высоты 10 см. При одинаковой взятой высоте выигрывает атлет, использовавший меньшее количество бросков.
Мин. высота 3м.
Вес 25 кг.
Лимит времени 60 сек.
Шестая группа
Кантовка покрышки
Это состязание на время или на количество переворотов (не менее 4-х). Перед атлетом в вертикальном положении поставлена большая тракторная шина. По сигналу судьи атлет толкает шину вперед на землю, и после этого переворачивает «плоско» шину по направлению к финишной линии (или на количество раз), до тех пор, пока не пересечет шиной последнюю.
Если атлет не смог перекатить покрышку до финишной линии, результат фиксируется по расстоянию (или по количеству переворотов).
Вес до 400 кг.
Расстояние до 25 м.
Лимит времени – 90 секунд.
Тяга в упряжке
Это состязание на время. Для тяги используется специальная упряжь. Атлет перед попыткой надевает упряжь, или специальные лямки, закрепленные к транспортному средству. Ассистенты натягивают канат, закрепленный у финишной линии, после чего атлет берет канат, заявляя судье, что он готов. По стартовому сигналу судьи ассистенты отпускают канат. Используя канат для тяги, атлет перебирает руками по канату в попытке тянуть транспорт к финишной линии. Время будет взято, когда «перед» транспорта пересечет финишную линию. Если атлет не смог завершить тягу, то результат берется по расстоянию, пройденному транспортом.
Вы ознакомились с фрагментом книги.
Для бесплатного чтения открыта только часть текста.
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера:
