Записки выжившей
его любовью за двоих, которой, к слову, было много.
Еще с первых минут жизни сына я приняла решение – мы
будем друзьями. Он вырастет большим и сильным, а главное, с хорошим будущим. Более того, я дала себе слово – сделаю
все, чтобы он был счастлив.
Спустя время, когда приносили на кормление я, нарушая
правила, разворачивала пеленки и касалась крепких ручек и
ножек своего сына. Уже тогда было понятно, он не из робко-го десятка.
Так в корне изменилась моя судьба – было ради кого жить. Да
и сама жизнь стала наполненной и цельной. До появления
сына на свет, у меня всегда было ощущение, что, даже при
наличии семьи, я одна. Эта пустота с раннего детства никак
не могла заполниться. И, наконец, появился тот, кто был
• 17
Записки выжившей
частью меня, о ком заботилась, кто нуждался во мне и кому я
была необходима.
Событие второе!
Дочь!
Мне 34 года. В жизни уже произошло много значимых событий. Есть сын, бизнес, хорошая квартира в Риге, машина, деньги. В общем все в порядке.
Но! С детства я хотела иметь двоих детей. Первого, обязательно, сына и, конечно, доченьку. Долго не удавалось забе-ременеть, даже лечение от какого-то странного заболевания
не привело к желаемой цели. Больше 10 лет я не теряла
надежды, что в моей жизни будет ещё один детский голосок
и обязательно девичий.
И вот, все попытки позади. Позади и 9 месяцев беременно-сти – я в больнице опять на операционном столе. Только на
сей раз остаюсь в сознании и сразу вижу свою девочку. Вот
он, долгожданный момент – на моей груди моя дочь.
Радость была настолько велика, что потекли слезы. Спустя
некоторое время, будучи в палате, но не на солдатской койке, как в первый раз, нас уже посещали родители, сын и муж.
Доченька лежала в своей маленькой прозрачной кроватке и
сладко спала.
Все говорили о чем-то своем и только я наблюдала за своими детьми. Сын появлению сестренки радовался так, будто у
него появился союзник.
В наших непростых отношениях с мужем появился челове-чек, который, как мне казалось, расставит все на свои места.
Но я и не предполагала, что места окажутся столь далекими
друг от друга. Была надежда, что с появлением доченьки,
• 18
Записки выжившей
муж будет готов создать настоящую семью. Но события стали
развиваться иначе.
Не скрою, что многие семейные события после рождения
дочки вызывали во мне много противоречивых чувств – был
момент, когда я даже мысленно обвиняла свою дочь в том, что она стала причиной нашего полного развала. Лишь спустя немного времени, я поняла, что развал уже произошел
ранее и, так же, спустя несколько лет, я мысленно благодари-ла дочь за точку в наших отношениях с ее папой.
Но в тот момент я ещё и не знала, насколько важной станет
для меня дочь, и как она перевернет мою жизнь.
Только сейчас я понимаю, что именно она послужила причиной моего становления.
К этому я ещё вернусь. А пока, будучи ещё в больнице, один
на один, я радовалась и умилялась тому, как этот маленький
комочек чувствует меня и совершенно не создает диском-форта. Она не кричала как многие дети, а лишь тихо хныка-ла, когда хотела кушать или ее беспокоил животик. Я могла
часами смотреть и любоваться ею, ловить себя на том, что
улыбаюсь, глядя на ее милое личико.
И даже, когда муж попросил выписываться из роддома на
день позже, я радовалась, что у нас ещё 24 часа полного уе-динения и наслаждения от того, что в моих руках маленькое
счастье.
С появлением дочери, моя жизнь кардинально изменилась.
Пока она была еще совсем крохой, мы много времени проводили втроем – сын, дочь и я.
Я наблюдала за взрослением сына и показывала ему, как
важна его помощь.
К сожалению, поставив детей на первый план, я не заметила, как муж отдалился настолько, что развод стал неизбежен.
• 19
Записки выжившей
Выход был один – расстаться.
Так, с появлением на свет ребенка, стало понятно – наша
общая миссия закончена.
К слову, спустя годы, именно дочь стала толчком, чтобы им-мигрировать в Германию.
Событие третье!
Рак. Почему я?
Мне 37! Я счастливая женщина, у которой есть для жизни все
и даже больше.
И вот, как гром среди ясного неба – диагноз РАК. Выйдя
от врача, который мне нарисовал совсем не радостную картинку, я не могла отдышаться. Дыхание сбивалось, и что-то
сжимало мое горло. Не просто страх, а ужас охватил меня
всю целиком. Ноги не двигались, хотелось кричать и биться в
конвульсиях. Но мне надо было как-то собраться с мыслями
и начать что-то делать.
Только через 2 недели была назначена операция. Четырнад-цать дней ожидания я все же жила с надеждой, что произошла ошибка, со страхом, что все может случиться со мной, а
я совершенно этого не желаю. Да, именно не желаю! У меня
полно сил и я готова еще жить с радостью на этой земле.
Тем не менее, предоперационный анализ показал, что диагноз верный, и я должна приготовиться к худшему. Врачи не
гарантировали ничего. Ответ был неутешительным – разре-жем, увидим.
Ночь перед операцией до сих пор в моей памяти поминутно.
В эту ночь мне не удалось заснуть и я вспоминала всю свою
жизнь. У всех просила прощения и всех прощала. Столько
лиц промелькнуло передо мной – близких и далеких, поче-
• 20
Записки выжившей
му-то всплывали в памяти совершенно не значимые события
и я их прокручивала раз за разом. Я готовилась к худшему, но просила Создателя дать мне еще шанс и знала точно, что
так, как раньше, я жить уже не буду. Никогда раньше я не
молилась с таким рвением!
И Творец меня услышал. Теперь надо было только набраться
сил и пройти весь ужас лечения, а это 7-8 месяцев. Сердце
твердило – справишься, а голова внушала страх перед гряду-щей схваткой за жизнь. В течение всего лечения было много
открытий. Как я жила? Мое окружение, мой ритм жизни —
что дало сбой в системе? Много раз была жалость к себе и
она снова вызывала страх. Но ещё он возникал и по другой
причине – насколько я близка к смерти? Каждый раз, идя
к врачу, я замирала до спазм в области желудка и отпускало
все лишь тогда, когда мне говорили, что все в порядке. Немного передышки и следующая проверка, и снова страх.
Так длилось до тех пор, пока желание выжить не стало сильнее страха. Усталость навалилась внезапно и была какой-то
странной. Она даже ощущалась в теле и больше проявлялась, как апатия. Мне ничего не хотелось и необходимо было найти хоть какой-то смысл.
И именно в этот момент я отправляюсь в Израиль вместе с
сыном. Именно там, у стены плача, я положила записку с
просьбой направить меня. Это был какой-то странный день.
Во время всей экскурсии, я была в непривычном для меня
состоянии. Его можно было назвать тревожным. Около стены плача я начала плакать и эти слезы лились всю обратную
дорогу и объяснения им не было. Они просто текли без остановки, хотя причин для них не было, но я не мешала им течь.
Домой в Ригу я вернулась новой. Той Ирой, которая чувствовала себя сильной и защищенной своим собственным изме-
• 21
Записки выжившей
ненным сознанием. С этого момента начались все глобальные
трансформации, как ментальные, так и материальные.
Событие четвертое!
Выход из зоны комфорта!
Мне почти 42 и я глубоко изучаю, преподаю и практикую то, что получала из разных источников, в том числе, во фран-цузском университете, где учусь на специалиста по психо-телесным практикам. Казалось бы, все идет ровно – дом, бизнес, любимое ремесло, семья и все же. В какой момент это
началось, я уже и не вспомню, но мне стало казаться, что
места в родном городе мне мало – «штанишки стали малы».
При всем ощущении внутренней гармонии, мне казалось, что
меня куда-то выпихивают. Применив одну из практик, с
которой ты познакомишься чуть позже, дорогой читатель, я
увидела себя в Берлине и стала собирать чемодан! Полагаю, что очень многие в моем окружении, думали, что со мной
что-то не так, потому что я, как безумная, все про-давала, отдавала, закрывала и собиралась в дорогу. Вопрос переезда
решился не просто быстро – молниеносно! Одна хорошая
знакомая спросила меня: Ира, как ты одна с вось-милетней
девочкой (сын к тому моменту поступил в ГИТИС и
собирался в Москву), не зная языка, поедешь в чужую стра-ну? Я и сама не знала – КАК? Но какой-то внутренний голос
мне, практически, кричал – НАДО!
Все обстоятельства, при этом, складывались очень гладко —
мне как-будто выстилали красную дорожку. Все происходило
настолько легко и быстро, что я еще больше утвердилась в
своем решении действовать. Сейчас, спустя все эти годы, я
могу уверенно сказать: какое счастье, что я распознала все
• 22
Записки выжившей
эти подсказки и нашла в себе решимость действовать!
Остались лишь воспоминания о том, что я жила в прекрас-ной квартире и занималась бизнесом, который обеспечивал
мне и прекрасное проживание и обучение. Выбрав дату
13.10.2011, которая выпадала на пятницу, я, погрузив остатки
своих вещей, которые поместились в 2 чемодана, села в машину и отправилась покорять Германию. Безусловно, ехала
на подъеме и тогда еще даже не предполагала, как же круто
изменится не только моя жизнь, но и мой внутренний мир
в целом! Переезду я обязательно посвящу целую книгу и, скорее всего она будет комедией. Но здесь я все же расскажу
о некоторых маленьких эпизодах.
Я приехала и поселилась временно поселилась в квартире, в
которой мне с моей дочкой была выделена комната пример-но 8 квадратных метров, в которой стоял диван, табуретка и
небольшая полка. Поскольку диван был один, мы с дочерью
спали «валетом». Отсутствие шкафа под одежду немного
усложняло жизнь и готовить вещи на день необходимо было
с вечера, а на табуретке стоял чайник, дабы утром я могла
заварить себе кофе. Кухней, которая была объедененна с другой комнатой, пользоваться было нельзя, потому что в той
самой студии спала женщина, недовольная тем, что по утрам
кто-то шумит. Моя дочь питалась йогуртом, а я обходилась
кофе.
Вот в таких условиях я проживала первые 6 месяцев. Для
того, чтобы устроиться в Германии по всем правилам, я по-шла работать в русскоязычную фирму, которая ухаживала
за пожилыми людьми. И вот я, с четырьмя образованиями, мою полы.
За годы проживания в Берлине было слишком много моментов, которые поднимали ввысь и опускали на землю.
• 23
Записки выжившей
Эта книга не об этом. И все же об одном из них мне хочется
рассказать.
К празднованию Нового года я готовилась вместе с друзьями, которые приехали в гости из Риги. Мы нарядились, накрыли
стол, и довольно рано сели отмечать и их приезд, и встречу
Нового года. Были заготовлены конкурсы и отличная программа – действительно весело! Разошлись под утро, но мне
совершенно не спалось по двум причинам – из окна соседей
доносилась громкая музыка и, почему-то невероятное количество раз играла песня «Человек и кошка» в исполнении
Гармаша. Именно эта первая причина и создавала вторую
– тоска, которая навалилась на меня была просто душераз-дирающей. Да, сердцем и душой я понимала, что мой шаг
абсолютно верный и этот переезд будет для меня чем-то осо-бенным. Но мой ум постоянно сравнивал жизнь там, откуда
я уехала, закрыв себе обратный путь и условия жизни здесь.
Этот шум в голове, в которой, как я уверена, слишком много
мусора, довел меня практически до паники. В тот момент, когда я уже не могла сама справляться, я позвонила в Ригу
своему учителю. Моя невероятная Таня, которая покинула Землю и в этой книге я разместила ее стихи – мастер, астролог, буддист, человек с большущим сердцем, она всегда
знала, что сказать, когда мне было это необходимо. Я практически рыдала в трубку телефона и твердила одно и то же:
«У меня было все – бизнес, шикарная квартира, отличная
машина, я преподавала, вокруг были друзья и родные, а сейчас земля уходит из под ног, я с маленькой дочерью в чужой
стране, без квартиры и работы, лишь одна подруга рядом…»
– тут появилось ясное ощущение потерянности, внутри все
выдавало ошибку – я не справляюсь! И в этот момент, первого января 2012 года Таня сказала: Ирочка, если ты хочешь
• 24
Записки выжившей
получить что-то новое и вырасти, надо было оставить старое.
Сейчас тебе дано время, чтобы оглядеться и услышать свое
сердце! Отключи мысли и лишь наблюдай и чувствуй.
К тому времени я уже владела некоторыми техниками и
инструментами для того, о чем сказала мне Таня. Я сделала
самый огромный шаг – вышла из «зоны комфорта», остава-лось начать практиковать.
Событие пятое.
Смирение.
Я сидела на краю дивана и слушала ту пустоту, которая была
внутри. В тот момент лучше было бы заплакать и рыдать без
остановки, пока никто из детей не видит, но слез не было, только позже я поняла, что для них нет повода. Была боль, но она перемешивалась с чем-то еще, была пустота, которую
необходимо было чем-то заполнить, но я и представления не
имела чем. Что же произошло? Я пыталась восстановить все
события своей жизни, но начала с последней недели, вернее
с последних двух дней.
В больнице врач сообщает, что у меня рак. Второй раз! Видимо, в первый раз что-то недоработала. Видимо, не до конца
прошла этот путь. Но я понимала, что просто пришла пора
подниматься выше. После больницы я пришла на работу и
получила еще один «удар под дых»: моя работодатель сказала, что я больше здесь не нужна, и меня увольняют – потому что те, кто болеют, не могут приносить особую пользу для
нее. Дыхание сперло, но и в тот момент слез не оказалось.
Невозможно было себе представить, куда они все подева-лись.
Спорить не стала, просто приняла все как есть и поехала
• 25
Записки выжившей
домой. Ведь надо было успокоить детей и дать им понять, что все не так плохо. Дать понять это и себе самой, в первую
очередь. По старой привычке начинаю искать позитивную
сторону происходящего. В голове стоял шум, сквозь который я пыталась ухватиться за факты, которые судорожно
накидывала друг за другом: я выживу, есть доказательства, даже свои личные пережитые… И вот я сижу на краю дивана, словно на краю пропасти. Сижу, боясь пошевелиться, чтобы
не упасть. Закрываю глаза, чувствуя головокружение, пыта-юсь судорожно найти точку опоры и замереть на мгновение.
И тут сами собой начали приходить мысли. Слабая улыбка
появилась на губах и я начала ее раскачивать дальше, застав-ляя себя растягивать губы, запуская слабый импульс в себя.
Тут же начал всплывать в памяти разговор с врачом, которая
смогла убедить в том, что все очень хорошо и это первая ста-дия. А главное, я уже хорошо знаю, что могу с этим справиться и меня голыми руками не возьмешь! И я решила, что
значит есть возможность попробовать свои силы и добиться
невозможного, растворить все, ведь не зря среди своих дру-зей я получила прозвище «Ведьма».
Сразу пришло осознание того, что и потеря работы только
на руку, ведь я в той стране, в которой мне нечего пугаться и
меня поддержат, а главное, у меня освободилось время идти
дальше в собственном развитии. Руки и ноги целые, голова
адекватна, а значит и горевать не о чем!
Я начала улыбаться активнее и стала вспоминать те годы
упорной работы над собой, которые именно сейчас не
прошли бесследно и не дали мне сидеть на краю пропасти, а
всего лишь на краю дивана. А еще я приняла решение писать
книгу, которая возможно станет учебником для тех, кто, не
дай Бог, оказался в подобной ситуации и не знает, как из нее
• 26
Записки выжившей
выбраться. Рядом сын и дочь и это спасло меня от падения в
пропасть отчаяния.
Страх отступил, и мне было необходимо собраться с мыслями и понять, как действовать. Операция назначена на 12.01., а впереди Новый год и у нас запланирована поездка в Москву. С одной стороны мне было все безразлично и никуда не
хотелось, с другой стороны я понимала, что подведу всех, кто
уж очень ждет этой поездки. Всё это боролось внутри меня
и я поняла одно, что раз так складываются обстоятельства, значит что-то мне нужно в Москве и надо довериться жизни.
Так я размышляла и вспоминала все, чему научилась за много лет. Было решено отпустить ситуацию.
Я иду в парикмахерскую. Именно со стрижкой волос у меня
многое связано. Каким-то образом этот процесс меня переза-гружал. Отпускание, перезагрузка, спокойствие.
Канун Нового года. Москва. Войдя в квартиру, в которой
нам предстояло прожить несколько дней, я почувствовала и
разочарование и грусть. Неуютно, много запахов и мне стало
понятно, что необходимо отключиться и от всего этого и получать удовольствие, по крайней мере попробовать его получать. И вот, знаменательный день – мы идем в книжный
магазин и я покупаю то, что для меня было необходимо в тот
момент. Конечно же нужная книга!
Я ухожу в «запой»! Я проглатывала страницу за страницей
волшебной книги и понимала, что я начинаю жить по-новому! Практически за ночь одна из книг была прочитана и
прожита! Пустота в области сердца начинала заполняться и
у меня появились силы. Жизнь понемногу начала развора-чивать меня, и я уже улавливала больше хороших моментов.
Появилось много планов и я увидела свет.
И вот решающий момент. Мне уже сделали операцию и
• 27
Записки выжившей
сообщили, что опухоль была очень агрессивна и мне предлагают пройти и химию и облучение. Опять страх. Страх перед
беспомощностью. Я взяла время для принятия решения и
уже дома размышляла. Я сидела одна и опять много эмоций.
Но я села в медитацию и задала себе вопрос, как поступить?
Если я иду на химию, значит я перестаю верить в то, чем
живу последние 10 лет, сдаюсь и тогда смысла в этой жизни
вообще не будет. Если я отказываюсь от лечения и иду на
риск, значит я беру на себя ответственность за свою жизнь, доверяю Создателю и экспериментирую на себе другой вид
лечения.
И я выбрала второй вариант. Так появилось смирение. Это не
означало, что я сложу крылья и не буду бороться. Это означало, что я опять доверилась жизни, но при этом верю в свои
силы. Именно эта вера помогла мне перейти совершенно на
другой уровень. Пока я только в начале своего пути, но он
мне виден и освещен.
____________________
ВЕРА – это то, что необходимо каждому человеку и то, что он может в любой момент потерять.
И, главное, ВЕРА в себя. Иногда ВЕРА бредёт по закоулкам
души худенькая, изможденная и усталая. Возьмите ее за
руку мягко и отведите домой. Обогрейте, напоите травя-ным чаем с лимоном и вкуснейшим медом и дайте ей окрепнуть. Иногда ВЕРА грохается в обморок, как кисейная
барышня. Слегка побрызгайте не нее водой и крепко обни-мите. Когда ВЕРА пьяная в хлам горланит песни, одерните
ее и скажите: Охолонись, дорогая, ты нужна мне твер-дая и непоколебимая. Будьте бережны с ВЕРОЙ, ибо она
станет вам лучшим помощником в ваших достижениях.
ВЕРЫ вам всем! В себя! В любовь! И, непременно, в сказку.
• 28
Записки выжившей
«Борись. Ради себя, ради другого и ради мира нашего, потому что в какой-то момент этого всего может и не стать.»
Автор София Вилманн 12 лет
• 29
Записки выжившей
Практическое задание:
В каждом, даже очень трудном событии, есть невероятное
количество плюсов. Эти положительные моменты обычно
видны лишь спустя время. Практика, описанная ниже Кар-лосом Кастанедой, и я выполняю ее довольно давно. Предлагаю и тебе, мой читатель, выполнить это задание.
Возможно, простые упражнения помогут тебе изменить
взгляд на многие моменты твоей жизни.
Пересмотр:
Попробуй написать те события, которые каким-то образом
изменили ход твоей жизни. То, что придет в голову спонтан-но. Напиши и попробуй отстранено их прочитать.
Некоторые события прошлого оставляют огромный отпеча-ток, как в нашей памяти, так и в нашей жизни. Часто мы не
можем освободиться от чувств, связанных с ними. Эти чувства формируют в нас эмоции, которым мы очень долго не
можем дать определенного названия, и подсознательно дей-ствуем, исходя именно из них. Они могут повлечь за собой
жалость к себе, чувство собственной важности или страхи.
Все эти потери и утраты хоть и остались в прошлом, но определенно могут отравить и настоящее, и будущее. Беда еще в
том, что, взаимодействуя с другими людьми, или проживая
некоторые события, мы оставляем в них часть своей энергии
и эта энергия тянет нас назад.
Остается все меньше сил для продвижения вперед на пути к
нашей истинной реализации.
Пересмотр – это новый взгляд на события и людей в про-
• 30
Записки выжившей
шлом. Если ты сможешь после практики спокойно посмотреть на события, которые раньше вызывали у тебя боль и
страдания – практика выполнена качественно.
Выполнять эту практику быстро не стоит. Пересматривая
одни события, будут всплывать другие, которые тоже потре-буют пересмотра.
Главный результат этой практики – возвращение своей
энергии, которую ты оставил в прошлом и обретение легко-сти и свободы от груза эмоций и чувств, которые болезненно
всплывали от воспоминаний.
Найди возможность остаться наедине с собой. Составь список людей, которые вызывают неприятные или болезненные
воспоминания, начиная от сегодняшнего дня и к более дале-кому прошлому. Не стоит притягивать это специально. Возможно, в памяти всплывут те, которые, незаметно для тебя, вызывают негативные эмоции.
Создай себе комфортную обстановку и не торопись. Вспомни
любое событие или любого человека, и, если он есть в списке, то выбери оттуда. Закрой глаза и вспоминай все, что с этим
связано – главное вспомнить чувства, которые ты испытал
тогда.
Когда все переживания ожили, поверни голову направо, максимально приблизив подбородок к правому плечу. Сделай вдох, одновременно поворачивая голову по дуге к левому
плечу. Делая этот поворот, представь, как из того события
или от человека тянутся светящиеся нити и, вдыхая, ты
втягиваешь энергию, которую оставил там. Затем на выдохе
поворачивай голову назад к правому плечу и представляй, как с выдохом ты отправляешь все негативные пережива-
• 31
Записки выжившей
ния и чужие энергии, которые забрал с собой из прошлого, представь, как ты оборвал все энергетические нити, которые
связывали тебя с событием прошлого.
Делай практику пересмотра до тех пор, пока никакие события из прошлого не будут вызывать в тебе негативных эмоций.
__________________
– Я люблю – и этим все сказано.
– Любите?
– Правда, не в общепринятом смысле. Я люблю все: природу, людей, деревья, облака, страдания, смерть. Одним
словом – жизнь! Я – оптимист и экстремист любви.
– У вас было мало разочарований…
– Очень много!
– И тем не менее?
– И тем не менее!
«Приют грез», Эрих Мари
_______________________ ___
• 32
Записки выжившей
Выход из «зоны комфорта»
На пути к знанию необходимо иметь невероятную силу! Силу
справиться со страхом, силу отказаться от прежних моделей
поведения, силу усмирить свою гордыню и, наконец, силу
вырваться из эгрегора, который плотно держит в тисках.
Если у тебя настал момент, когда ты чувствуешь, что все то, что ты делаешь, не приносит удовлетворения, что внутри