Как бы мы ни старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И когда наступает момент что-то начать, мы откладываем это на завтра. В этом особенность нашего мозга.
Но что делать, если мы хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, научиться новым навыкам и даже избавиться от страхов. Ученый и психолог Питер Холлинс поможет договориться с мозгом и научит получать удовольствие от собственной трансформации.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

книги по психологии

личная эффективность

зарубежная психология

саморазвитие / личностный рост

медицина / здравоохранение

нейропсихология

о психологии популярно

психология успеха

как достичь цели

работа над собой

нейрофизиология

привычки

человеческий мозг

самодисциплина

Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей

Наука самодисциплины. Развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, чтобы противостоять соблазнам и достигать поставленных целей

Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах

Начни заканчивать! Иди до конца, действуй и побеждай!

Как взять себя в руки и наконец-то сделать. Готовые стратегии для достижения любой цели на работе, в учебе и личной жизни

Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать внимание

Лучшая версия себя. Книги для развития мозга

luchshaia-versiia-sebia-knigi-dlia-razvitiia-mozga