Эволюционный коучинг. Путь к силе и трансформации

Глава два: Доступ к страсти и видению

● Получить доступ к чистой и глубокой энергии страсти и видения для себя и для других.

● Дать себе возможность распознавать страсть и видение по мере того, как они движутся по направлению к вам и другим, а также протекают через вас и других.

Огромный потенциал

● Проводить коучинг с людьми, приводя их к уровню глубокой мотивации с помощью достижения чистой страсти – энергии, которая вдохновляет на самые чистые действия.

● Открывать дверь к безграничным возможностям и предоставлять вам и тем, с кем вы проводите коучинг, доступ к жизни с этими возможностями.

Ключевые элементы

Страсть как энергия ~ Исследования восторга, который она создает.

Видение как энергия ~ Воплощение потенциала в нечто реальное и действенное.

Путешествие в страсть и видение ~ Как выражать страсть и видение и жить ими.

Эволюционирующее видение ~ Позволение видению расти и эволюционировать в партнерстве с вами. Ежедневное ощущение вибрации и жизнеспособности страсти и видения.

Предварительное обсуждение

Где вы чувствуете страсть? Как движется энергия? Как вы подключаетесь к этой энергии?

Что такое видение и как вы подключаетесь к нему?

Каковы взаимоотношения между страстью и видением?

Что вызывает движение или изменение видения? Что происходит с нами в процессе воссоздания видения? Как вы узнаёте, когда нужно отпустить?

Страсть – это невероятно волнующее чувство, которое всплывает, как пузырь, и проходит через ваше тело; вместе с ним приходит энергичное движение идей и мыслей, которые танцуют в ваших клетках. Это заставляет вас чувствовать себя по-настоящему живым.

Если потенциал – это безграничная возможность всего, что может возникнуть в данный момент, то страсть – это рост потенциала, первое движение потенциала через наше тело. Это топливо, которое приводит видение в действие. Это волнение, которое созидает.

Страсть (которая является хаотичной, подвижной и волнующей) – это движение к видению. Вы можете испытывать страсть к чему угодно – к шоколаду, подводному плаванию, кулинарии, танцам и так далее. Вам не обязательно обладать героическим видением, чтобы страсть возникла. Но без страсти к видению даже не пытайтесь взяться за него, потому что у вас не будет на это энергии.

Упражнения

Путешествие к страсти и видению начинается с открытия наших сердец и воссоединения с тем, что мы любим. Вам как коучу, если вы проводите клиента через этот опыт, важно быть страстным и чувствовать энергию страсти. Это энергетически создает пространство для появления страсти, и позволяет другим получить доступ к их страсти. Это синергетический эффект – когда вы получаете вашу страсть, все остальные вокруг вас загораются своей.

● Вызывайте эмоции ~ Спросите себя или кого-то, с кем вы проводите коучинг: что вы по-настоящему любите? Когда кто-то чувствует, думает или говорит о том, что он действительно любит (то есть испытывает к этому страсть), его сердце открывается, и энергия этой страсти проходит через него. Это энергичное движение зажигает его глаза, учащает дыхание, и он становится более воодушевленным, более живыми!

Вы также можете спросить: что вас действительно злит?

Страсть также скрывается за гневом. Зачем злиться, если бы вам было все равно?

Когда вы спрашиваете, что заставляет кого-то злиться, то гнев, как энергия, начинает подниматься из нутра, как и то, что скрывается за гневом (потенциал). Учтите, что гнев может быть верхушкой возникновения потенциала. Задача коучей состоит в том, чтобы прислушаться к тому, что скрывается за эмоциями, и обнаружить истинный потенциал, который ждет, чтобы его нашли, исследовали и выразили.

Чтобы обнаружить, что находиться за гневом (или другой возникающей эмоцией), вдохните энергию эмоции. Но не останавливайтесь только на эмоциях; также поднимайте энергию, которая скрывается за эмоцией. Позвольте энергии течь через высшее сердце (грудная клетка) и поместите ее в пространство перед собой. Теперь спросите, что это за энергия. Вступите в отношения с ней и со всем, что она содержит (потенциал). Поговорите с ней, посмотрите на нее, ощутите ее, испытайте ее. Если вам это необходимо, создайте намерение и притворитесь, что вы в партнерстве с этой энергией.

● Океан души ~ Другой способ получить доступ к страсти – это визуализация, которую мы называем Океаном души. Представьте себе водную горку, извивающуюся из центра вашего сердца и соскальзывающую вниз в океан души, который вас окружает. Вы можете почувствовать этот океан души внутри себя или просто снаружи в воздухе перед вашей грудной клеткой и солнечным сплетением. Представьте себе южный океан, сверкающий на солнце. Там вы купаетесь в чудесах удивительного солнечного дня.

Когда вы смотрите вниз на бесчисленное количество цветов и чудес на дне океана, вы видите, как из него поднимаются пузырьки. Нырните вниз (да, вы можете дышать под водой) и встаньте над пузырьками, позволяя им подниматься через ваше сердце и высшее сердце (грудная клетка), перетекая через вас в воздух вокруг вас.

Вступите в отношения с этой энергией и спросите: “В чем моя страсть?” Общайтесь с этой энергией, чтобы открыть для себя свою последнюю, самую страстную страсть.

● Где находится энергия? ~ Иногда люди не могут вдохнуть энергию и продышать ее. Если они не могут, спросите их, где находится энергия:

Где это чувство гнева в вашем теле?

Как оно выглядит и ощущается?

Есть ли у него цвет или звук?

Оно движется?

Оно статично?

Возможно, нет необходимости извлекать эту энергию из тела, чтобы работать с ней на начальном этапе. Как только клиент узнает, где она находится, движение энергии начинается более естественно, привнося ее в их осознанное восприятие, позволяя клиенту установить с ней отношения. Тогда вы сможете помочь клиенту вдохнуть энергию более сознательно. Попросите клиента поместить энергию перед собой и взаимодействовать с ней.

Чем она является?

Что она хочет?

Что она от меня требует?

Как коуч, вы должны настроиться на эту энергию и конструктивно рассказать о том, в чем, по вашему мнению, заключается потенциал. Ведите с клиентами диалог о том, какая эмоция на самом деле оживает. Часто люди могут чувствовать энергию, но не в состоянии обозначить ее.

● Слушайте глубоко, чтобы найти энергию, стоящую за словами ~ Чтобы дать клиенту доступ к своей страсти, сделайте с ним упражнения на страсть в разделе "Основное содержание". Это должно усилить присутствие энергии его страсти. Если это не сработало, “глубоко слушайте” рассуждения клиента по этому поводу. Слушайте дальше слов, дальше того, что, клиенты, по их мнению, пытаются сказать. Прислушайтесь к тому, с их помощью действительно хочет быть сказано сейчас. Почувствуйте, что на самом деле стоит за словами клиентов.

Посмотрите, сможете ли вы обнаружить мысль или убеждение, которые могут ограничивать поток их энергии страсти. Часто эта мысль или убеждение будут культурными, а не личными. У нас есть убеждения, которые были сформированы под влиянием нашей культуры, и мы понятия не имеем, насколько сильно они формируют саму природу нашей жизни. Эти убеждения могут даже не быть истинной мыслью или убеждением в данный момент для этого человека.

Как только вы обнаружите мысль или убеждение, которые ограничивают поток, посмотрите вместе, действительно ли это верно для них сейчас. Скорее всего, вы обнаружите, что на самом деле это больше не является правдой для них, и в таком случае, мысль рассеивается, и энергия их страсти начинает течь снова.

Если вы хотите пойти еще глубже, настройтесь и прислушайтесь к энергии, стоящей за словами. Прислушайтесь к тому, что на самом деле происходит в области их страсти. Область страсти – как палитра художника, состоящая из различных видов страсти, которыми он рисует жизнь, и да, у нас может быть не одна страсть, а множество. Как только вы войдете в контакт с областью страсти клиентов, произнесите оттуда слова, которые оживят страсть. Позвольте себе быть частью их страсти, и тогда вам придут правильные слова, чтобы пробудить страсть в них.

Прислушайтесь к пузырькам движения, радости, вибрации, блаженства, волнения или любым другим энергетическим подсказкам, которые подадут вам сигнал о том, что страсть движется.

Когда вы чувствуете их в голосе клиента, вы энергетически начинаете создавать танец страсти совместно с ним. Главное здесь – слушать всем своим существом. Это как будто у каждой отдельной клетки внутри вас и вокруг вас есть антенны, которые стоят наготове, обращают внимание, осознают, слушают и активно ищут способ для того, чтобы страсть появилась. Каждый аспект вас – ваша голова, сердце, дух, душа – все ваше существо слушает. Вы прислушиваетесь к малейшему чувству, малейшему изменению в энергетике этого человека, чтобы вы могли сформулировать страсть для него и воплотить ее в реальность. По мере того, как вы и клиент говорите о ней, страсть появляется.

Страсть позволяет вам увидеть и стать увлеченным различными возможностями момента, ситуацией, компанией или человеком. Отсюда вы можете выбрать конкретные аспекты, которые поддерживают ваше видение. Затем вы сможете вывести эти возможности на свет, сосредоточившись на своем видении, сотрудничая с ним и начиная воплощать их в жизнь.

Видение – потенциал, ожидающий своего воплощения в жизнь. Это артикуляция потенциала, того, что может произойти, что возможно и что может быть сейчас. Видение придает потенциалу фокус, форму и оформление. Это проявление потенциала в более конкретных, действенных рамках.

Упражнения

Как только энергия вашей страсти увеличится и станет вам доступна, погрузитесь в нее.

● Что, если? ~ Спросите себя: “Что, если бы у меня было все время, деньги и ресурсы в мире? Что бы я делал?” Это раскроет истинное видение и позволит энергии свободно течь. Часто именно наша неспособность увидеть, как это происходит, удерживает нас от того, чтобы начать по-настоящему воплощать мечту в реальность.

● Спросите, чего она хочет ~ Спросите энергию вашего видения, что она хочет, чтобы вы сделали. Как только вы сами станете этой энергией, вы можете получить немного другой ответ на то, что такое ваше видение, чем тогда, когда вы только едва задумались о том, чтобы принять это видение. Если оно действительно ваше, тогда обнимите его – любите, ешьте и спите с этим видением. Позвольте ему проникнуть в каждую клеточку.

● Океан души (уровень 2) ~ Снова представьте себя в океане души, где поднимались пузырьки страсти. Опять встаньте над пузырьками и посмотрите, что трещина, через которую они выходят, начинает увеличиваться. На дне океана открывается расщелина. Нырните вниз в эту расщелину, обратите внимание, что там внизу светло и просторно.

Откройте там для себя хранилище созидания, огромную, сверкающую пещеру всех возможностей. Встаньте в это место и призовите к себе возможность, потенциал, видение, которые хотят пройти через вас сейчас и которые соответствуют вашей страсти, способностям и намерениям. Вдохните энергию этого видения через свое высшее сердце (грудная клетка), поместив ее в воздух перед собой.

Теперь спросите, что это за энергия, и узнайте, что вы можете с ней сделать. Как только вы это сделаете, выберите, хотите ли вы взаимодействовать с этим видением или нет. Если вы решите "да", тогда сделайте шаг вперед и скажите ей "ДА" как партнер, проводник, защитник и лидер.

(ПРИМЕЧАНИЕ: Можно также сказать "нет", но знайте, что сомнения в отношении видения обычно носят культурный характер, вытекают из систем ограничивающих убеждений и не обязательно верны. Вы можете выбрать отказаться от мыслей и ограничений и сказать: "Да, это заставляет мое сердце петь. Я не могу поступить иначе" или "Нет, это не для меня; я бы хотел чего-то другого".)

Создайте глубокие отношения с видением. Убедитесь, что у вас есть опыт погружения в энергию, потому что вы обнаружите, что вы будете ходить в энергетическом поле, которое намного больше вашего собственного. В этом партнерстве и в этом расширенном и перезаряженном энергией поле возникнут всевозможные синергии и синхронности, которые будут поддерживать ваше видение, динамично продвигающееся в мир.

Страсть, потенциал и видение – это энергия, которая движется, течет и танцует через вас, других людей и мир. Учитывая, то, что это энергия, мы можем отвечать за ее поток.

Упражнения

Двигаясь, как энергия вашей страсти и видения, прислушивайтесь к тому, что появляется, чтобы понять, что хочет произойти дальше.

● Потеряйте контроль ~ Дайте себе разрешение стать необузданным и полностью взаимодействовать с энергией вашей страсти и видения. Позвольте ей унести вас.

● Начните разговор с ней ~ Помогите ей стать реальностью с помощью языка и коммуникации. Поговорите о ней с людьми. Вовлеките их, чтобы они слушали, как вы говорите и тоже участвовали в этом. Получите идеи.

● Ищите знаки ~ Всегда проявляйте внимательность и осознанность к тому, что происходит вокруг вас. В каждом дуновении ветра, в каждом слове песни и даже в машине, проезжающей мимо по улице, вы увидите знаки того, что видение общается с вами. Вы начнете видеть, как все меняется в соответствии с вашим видением. Видение станет более ясным благодаря этому процессу руководства, и, если вы позволите ему направлять вас, вы обнаружите, что импульс начинает подпитывать процесс созидания.

Раньше считалось, что видение – это дело всей жизни, ваша единственная жизненная цель, предназначение или смысл существования. Но сегодня видение быстро вступает в игру. Работая с открытым, живым разумом, видение становится текучим, динамичным, постоянно меняющимся и эволюционирующим. Будьте готовы однажды открыть для себя удивительное и захватывающее видение, а на следующий день оно изменится, но не потому, что вы бросаетесь от одной вещи к другой, а потому, что вы, возможно, действительно выполнили свою работу в соответствии с этим потенциалом.

Упражнения

Позвольте видению и потенциалу жить своей собственной жизнью, расти и эволюционировать в партнерстве с вами.

● Находитесь в партнерстве ним ~ Постоянно находитесь в партнерстве с видением по мере того, как оно изменяется и эволюционирует. Сознательно выберите стать вашей страстью и видением и сознательно скажите: “Да, я хочу играть, сотрудничать с этим, выражать это, жить этим, доводить это до конца”. Вы почувствуете энергию его движения, потому что вы не только сотрудничаете с ним, вы и есть оно.

● Сдайтесь ~ Как только вы полностью станете с ним партнером, расслабьтесь и позвольте видению привести вас туда, куда оно должно привести. Позвольте ему осветить вашу жизнь. Перестаньте пытаться двигать его в определенном направлении; вместо этого двигайтесь изящно и легко вместе с тем, что хочет произойти. Если вы действительно хотите установить связь с более высокими, глубокими, чистыми уровнями страсти, потенциала и видения, вы должны позволить им работать через вас, не контролируя их. Включите вашу страсть и видение, живите ими, дышите ими, говорите их, пишите их, будьте ими.

● Просто на мгновение отбросьте то видение, которое вы сейчас установили для себя. Сосредоточьтесь на прорыве: что это за большее, более глубокое, более универсальное, дающее больше возможностей видение, которое больше вас и с которым вы хотели бы стать партнерами?"

Попробуйте придать своим взглядам глобальный или даже вселенский масштаб. Поиграйте с этим и посмотрите, как это действует на вас. Задайте вопрос: "Находит ли это отклик у меня? Соответствует ли это тому, кто я есть и кем я хочу быть?". Если да, шагните к этому и станьте его партнером.

Далее, живите этим, смотрите на это, дышите этим, говорите это, прокатитесь на этом. Наблюдайте, как все волшебным образом меняется вокруг вас в танце с видением и для этого видения. Обратите внимание, начинает ли зарождаться гораздо более глубокая жизнь для вас, вашей работы и игры.

Позвольте видению развиваться так, как оно хочет, без ваших попыток контролировать или сдерживать его. Не забывайте играть, делайте это легко и непринужденно. Откройте для себя то, что возможно, когда вы выходите за пределы себя к большему, более глубокому, более масштабному видению и возможностям для всех нас.

Достижение этой главы – выход за пределы себя к чему-то большему, чем вы сами. Главный скачок для нас лично и для нас как представителей профессии коуча заключается в том, чтобы видеть шире, бороться за движение внутри человеческого сознания и работать с тем, что хочет быть сейчас.

Кем должны быть мы или наши клиенты, чтобы иметь возможность сотрудничать с большим, более масштабным, более глубоким видением? Как мы можем делать это могущественно и не прилагая усилий, вместо того чтобы блуждать в сомнениях, страхах или подозрительности, как это делают многие люди? Прорыв заключается в том, чтобы погрузиться за пределы души в создание реальности, сотрудничая с видением того, что хочет случиться дальше и что соответствует вашей страсти.

Это путешествие в страсть и видение создает восторг и ощущение необъятности, соприкосновения с чем-то большим, чем мы сами. Здесь мы вступаем на гораздо большую игровую площадку, где доступны возможности, которые раньше даже не рассматривались.

Именно здесь мы проводим коучинг с клиентами, тренируя их выходить за рамки самих себя, чтобы сотрудничать с видением, которое предназначено не только для них, но и для большего, чем они, для других или для всех. Именно здесь мы проводим коучинг с другими, чтобы обнаружить, какое видение и потенциал доступны для самого мира и за его пределами!

Глава три: Коучинг возможностей

● Использовать возможности и вероятности для сознательного создания жизненного опыта, который мы получаем прямо сейчас.

● Понять, как согласовать и “актуализировать” возможности и вероятности, доступные в каждый момент.

● Узнать, где найти возможности и вероятности.

● Полностью расширить возможности через осознание того, что мы создаем нашу собственную реальность.

● Быть полностью правдивым и в то же время быть полностью открытым, уравновешенным и увлеченным.

● Создавать момент в каждом мгновении.

Знание ~ Каковы возможности и вероятности

Поиск ~ Где вы можете найти возможности и вероятности?

Партнерство ~ Как сотрудничать с возможностями и вероятностями жизни.

Коучинг ~ Как тренировать другого видеть, ощущать и чувствовать возможности и вероятности жизни.

Коммуникация ~ Как со всей ответственностью изложить то, что вы видите и ощущаете как возможность и вероятность в коучинговой беседе.

Сознательное созидание ~ Как воплотить возможности и вероятности в жизнь.

Как вы определяете возможность и вероятность?

В чем разница между тем, что вы уже знаете, как возможность и вероятность, и тем, чего вы не знаете?

На что похож процесс открытия?

Что вы чувствуете, когда идея подключается к вам? Откуда вы знаете, что она подключилась? Чувствуете ли вы ее в своем теле, и если да, то где?

Куда вы идете, чтобы искать то, чего вы и ваш клиент еще не знаете?

Возможность – это то, что возможно, что могло бы быть. Это идеи и концепции, которые уже переходят в сознательное осознание.