Екатерина Мириманова – эксперт в области снижения веса, чья система «Минус 60» помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она похудела на 60 килограммов и рассказала о том, как ей это удалось в первой книге. С тех пор она написала более 30 книг, переведенных на разные языки, а также провела сотни семинаров, на которых она лично общалась с худеющими.
Система «Минус 60» – это комплексный подход к снижению веса, включающий в себя питание, психологию, уход за кожей и индивидуальную настройку физической активности. Забудьте о диетах, разгрузочных днях и подсчете калорий. Больше не нужно часами страдать в спортзале. После прочтения книги вам обязательно захочется начать худеть, даже, если вы срывались неоднократно!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

самосовершенствование

спорт / фитнес

похудение и диеты

похудение

диеты

советы профессионалов

правильное питание

коррекция фигуры

снижение веса

авторские методики

спорт, здоровье, красота

медицина и здоровье

спорт

Система минус 60. Похудение без запретов и срывов

Эмигрантка. История преодоления

Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть

Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины

Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы

Плакать в Плакательную. Психологическая книга: как найти свой рецепт счастья

Система минус 60. Дневник едоголика

Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион

Модные диеты

modnye-diety

Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса

Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова

Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни