Зигзаг судьбы. Истории, которые дарят надежду

Вот эту связь надо как-то понять некоторым людям. Лошадь – поездка и тяжести. Корова – молоко. Покупатели – деньги. Это одна продавец ненавидела покупателей, которые приходили ночью в магазин за чипсами и газировкой. Эти покупатели какие-то глупые и нахальные. Идут ночью за газировкой или за тортиком; не спится им, надо же! Отнимают время, обслуживать их надо и все подавать. Ненормальные люди! Продавец выражалась покрепче, поядренее. И после ночной смены ругала покупателей на чем свет стоит. Дневных она тоже ругала, честно говоря. И общалась довольно свирепо, едва сдерживая неприязнь.

А потом хозяин решил, что ночную торговлю надо закрыть. Спиртное не разрешено продавать, а на сухариках и шоколадках не обогатишься. Закрыл ночную торговлю и уволил лишних продавцов. И эту сердитую даму уволил. А устроиться на другую работу оказалось очень трудно в небольшом городе. Пришлось пойти уборщицей. Сейчас эта дама ругает посетителей, которые топчут полы. Ненавидит их. Но если посетителей не будет, полы будут оставаться чистыми долго. Это правильная мысль. Но уборщица будет не нужна…

Тот, кто ругает то, что его кормит, рискует это утратить. Его ругань – это мольба об освобождении от надоевшей коровы. Только он забыл, что корову забирают вместе с молоком. Это неотделимые вещи.

Врач ругает пациентов, психолог – клиентов, парикмахер ненавидит тех, кого стрижет, продавец терпеть не может покупателей, официант – посетителей… Ну так надо найти работу по своему вкусу. И по своим способностям. Иначе страстная мольба об освобождении от ненавистной коровы или лошади будет услышана. И наступит блаженная тишина. Пустота. Безденежье. Голод. И изумленный ругатель будет спрашивать: а молоко-то где? Кто повезет тележку? Где деньги?

Денег нет. Кончилась противная работа, и противный муж ушел. Или противная жена. Все как заказывали, правильно? Но они считают, что неправильно. И принимаются ругать злую судьбу и саму жизнь. Которые тоже не нравятся и раздражают…

что была в молодости, как вызвать прилив сил, чтобы переделать все дела, добиться успеха и в целом хорошо себя чувствовать? Встал с утра после крепкого сна, энергичный и бодрый, сделал зарядку, принял душ, отправился на работу, по пути успел в бассейне поплавать и ребенка в школу отвезти. А потом продуктивно работаешь, вечером изучение языка и прогулка с семьей… Почему нет сил? Куда пропала энергия? Почему нет хорошего настроения все время, почему из-за пустяка расстраиваюсь, а иногда тревожусь или грущу?

И человек занимается разными практиками, чтобы вернуть энергию жизни и заряд бодрости. Преодолевает себя. Иногда действительно удается вызвать прилив сил и настроение сделать приподнятым. Если сделать усилие, если долго стараться, можно как следует надавить на свой мозг и заставить его работать по-другому. Выжать из него все что можно!

Так одна женщина жаловалась на упадок сил. На то, что энергии мало. Ей трудно работать и трудно что-то делать по дому, ей хочется лежать и спать. И все специалисты, энергичные целители или тренеры, заставляли ее взять себя в руки и учили способам повысить энергопотенциал. Ненадолго это помогало, а потом она еле волочила ноги. Еще хуже становилось. Только один психотерапевт ее спросил: а давно ли она отдыхала? Сколько часов она спит, например?

«Пять часов, – ответила честная женщина. – Но я ночью встаю дать лекарство бабушке, у нас бабушка парализована». То есть бедная женщина работала, занималась еще и семейными делами, воспитывала детей и ухаживала за престарелой бабушкой. И удивлялась, что ей хочется спать, а идти на фитнес не хочется. И изучать итальянский язык не может она себя заставить. Где же энергия?

Энергия не бесконечна. Силы расходуются. Иногда организм невыносимо устал. Он требует, чтобы вы легли в постель и хорошенько выспались. Эта женщина, кстати, спала по пятнадцать часов, когда все же поехала на дачу, чтобы ничего там не делать, а отдохнуть. И через неделю сил стало больше. Просто от отдыха.

У Зощенко есть рассказ про человека, который огорчился: на него девушки перестали заглядываться. Он даже стал делать зарядку и купил новое пальто. Без толку. Только потом он догадался: посмотрел в зеркало и увидел, что он постарел. Это грустно, но вот такова жизнь.

И с энергией так же. В пятьдесят лет меньше энергии, чем в двадцать. И насильно заставлять себя быть чрезвычайно продуктивным не надо. Не надо требовать от организма то, чего он уже дать не может. И отнимать у мозга последние ресурсы, давить и перенастраивать медитациями или еще чем-то, требуя, чтобы все было как раньше! Можно сломать всю гормональную систему, проломить все защиты и погибнуть. Снижение энергии может быть вызвано страшной усталостью, вот и все. Но вы этого не осознаете. И продолжаете выжимать из мозга последнее, чтобы быть бодрым и энергичным.

Иногда надо просто отдохнуть. А кое-что – просто принять. Например, возрастное снижение энергии. Убивать себя бодростью и трудолюбием не надо все же. Надо прислушаться к себе и побольше отдыхать.

Даже если отказ стараются смягчить; все равно неприятно. В мозгу активизируется «центр боли», как будто нас пнули или подзатыльник отвесили. Это нормально. Совершенно нормально. Потому что в древние времена отказ означал нарушение социальных связей. Вы что-то не то или не так попросили. Нарушили табу, негласный запрет. И за отказом последуют санкции – вас накажут. Может, казнят. Может, изгнанию подвергнут, что тоже означало верную гибель. Или второй вариант – отказывают тому, кто ничего не значит. Чей статус в племени ничтожен. И тоже ничего хорошего не предвидится. Или изгонят, или превратят в раба. Отказ – опасный сигнал и резкое снижение статуса, – так подсознание реагирует на отказ.

Это древняя программа. И разумный нормальный человек извлекает из отказа новый опыт. Становится на место того, кто отказал. Входит в его положение и понимает причины. Со временем отказ делает нас сильнее, умнее; мы даже благодарны бываем тому, кто отказал. А если отказали несправедливо, учимся бороться за свои права. И достигать желаемого другим способом. Если здесь шлагбаум, пойдем другим путем! Незачем рассчитывать на других.

Вот так реагирует нормальный человек. Сначала неприятно, а потом находим новые пути получения желаемого. Чтобы понять, что человек ненормальный, надо ему всего лишь отказать в каком-то пустяке. И вот это чувство – нам почему-то страшновато отказывать, – указывает на то, что перед нами психопат. Ломброзо в XIX веке работал судебным врачом и изучал психологию преступников. Его вот что поразило: они реагировали на отказ совершенно особенным образом.

Один старичок отказался угостить женщину вишнями из своей корзинки. Ну, мало ли, он знать не знал эту даму, предположим. Или она потребовала грубо и уже начала хватать вишни. Или они были заботливо уложены и прикрыты тряпочкой – старичок их внуку нес. Да и странно как-то угощать постороннюю даму на улице ягодами из своей корзинки, не так ли? Эта дама выследила старичка и подожгла его дом. В отместку за отказ.

Или служанке отказали от места. Предупредили об увольнении. Неприятная ситуация, конечно. Увольнение – это болезненный момент. Эта служанка отравила всю семью. Отказали – получите! Или мужчина отказался продолжать отношения с дамой, а она его попыталась облить кислотой. Не приняла отказ!

Вот этим и отличаются психопаты. Они кажутся нормальными и даже милыми, пока не получат отказ. Или не заподозрят, что им откажут. Мужчина написал девушке сообщение с признанием в любви; предложение сделал. Девушке он очень нравился! Она прочитала сообщение, но не ответила тотчас. Стала маме звонить, подругам, кружиться в танце по комнате, в зеркало на себя смотреть… Ну, знаете, как девушки иногда себя ведут. А поклонник рассердился, что ответа нет. Заподозрил отказ. И написал еще несколько сообщений с угрозами и оскорблениями. Которые девушка позже прочитала и ужаснулась.

Судьба спасла ее от союза с психопатом. Поэтому иногда отказать или сделать паузу можно и нужно. Особенно если есть подозрения и сомнения; если речь не о спасении жизни, а о каком-то обыденном деле, если у вас на самом деле нет возможности помочь или согласиться на предложение. И вот тогда можно понять, как на самом деле к вам относится человек. И какой он сам: нормальный или не очень…

сердито спросила дама в шляпе и в парео. Это на юге было. На пороге бунгало, под пальмами стояла эта немолодая дама и сурово смотрела на меня. И спрашивала про Аркашин мячик, который лежал у бассейна и пропал.

Про Аркашу я слышала часто. Кто-то – видимо, эта женщина, – вопил во весь голос с раннего утра и до ночи: «Аркаша, иди сюда! Аркаша, куда пошел? Аркаша, иди попей водички! Аркаша, надень кепочку! Аркаша, не лезь туда, упадешь!» Пронзительно так. Какой шалун этот Аркаша. Наверное, нелегко с таким непослушным мальчуганом отдыхать. За ним нужен глаз да глаз, за этим прытким Аркашей. Еще вот и мячик потерял. Я, конечно, мячик не брала. Что за удивительное предположение?

Дама оглянулась на подошедшего мужчину в очках. И сказала ему:

– Аркаша, она говорит, что не брала наш мячик. Так кто же его украл? Пойдем жаловаться на ресепшн.

Мужчина кивнул, и они пошли жаловаться.

Я потом часто их видела. Аркаша играл с мамой в мяч в бассейне. И ходил с мамой гулять по берегу. И в столовую ходил с мамой, она накладывала сыну на тарелку то, что ему полезно. Или то, что маме казалось вкусным. Мама энергично распихивала других отдыхающих, а Аркашу посылала занимать столик, хотя столов было предостаточно. И шезлонги они занимали заранее.

На шезлонгах лежали разные девушки и женщины. Это была опасность, мимо которой мама проводила Аркашу как Одиссей свой корабль между Сциллой и Харибдой. Она громко расспрашивала Аркашу, не звонили ли ему с работы. Сейчас нестабильный курс акций, могли позвонить. И задавала вопросы по поводу времени, погоды, пищеварения, кепочки, чтобы отвлечь внимание сына от опасных соблазнительных особ на шезлонгах. Аркаша плелся за мамой и послушно отвечал на вопросы. Но я видела, как он украдкой принес красивой девушке коктейль и мороженое из бесплатного бара. Он только рот открыл, чтобы что-то сказать, но раздался вопль: «Аркаша! Ты куда ушел? Иди играть в мячик!»

Бедный Аркаша с проседью в волосах под кепочкой. Хорошо, хоть мячик нашелся, все же одним огорчением меньше. И одним обвинением меньше. Все хотят украсть Аркашу или хотя бы его разноцветный надувной мяч стащить.

Мы уезжали, а они остались еще отдыхать. Ну, может, им хорошо вместе. Это чужая жизнь и вмешиваться не надо. Взрослые люди. И каждый вправе распоряжаться своей жизнью. Своей, а не чужой. Как своим мячиком.

делайте это и предлагайте другим. Можно, конечно, для себя котлет нажарить и для своей семьи, если вы прекрасные котлетки умеете готовить. Все будут есть и нахваливать. Или просто съедят, губы вытрут и пойдут по своим делам. В семье котлеты – привычное блюдо.

А вы предлагайте то, что умеете делать, другим людям. И найдете свой путь к успеху. Даже если вы живете в маленьком городке, если вы небогаты и нет средств для создания крупного бизнеса; а интернет на что? Это как торговый путь, на котором можно покупать, продавать, предлагать свой продукт. Или творчество. Вот городок Торжок – в начале XIX века там жило всего-то десять тысяч человек. Но там останавливались путники, которые ехали из Петербурга в Москву и обратно. И в харчевне Дарья Пожарская подавала путешественникам изумительные котлеты. Просто объедение; из рубленого куриного филе, в которое добавляли белый хлеб, вымоченный в сливках. А затем в фарш клали натертое замороженное сливочное масло. И вымешивали фарш, как тесто, чтобы он стал воздушным. Потом котлетки лепили и жарили, обваляв в сухарях. Простой рецепт, доступные продукты.

Но так котлеты были хороши, что сам Пушкин, воспевавший лимбургский сыр и устриц, горячо эти котлеты рекомендовал прямо в своих стихах. И другой литератор писал искренне: «Въ гостиницѣ Пожарской приготовляются очень вкусныя котлеты; онѣ дѣлаются изъ курицы и таютъ во рту: совѣтую всѣмъ проѣзжающимъ чрезъ Торжокъ покушатъ ихъ. Порція, или двѣ котлетки стоютъ только рубль». Гоголь потчевал этими котлетами своих друзей, заказывал большое блюдо лакомых изделий. И сам государь Николай Первый был так котлетами впечатлен, что несколько раз приглашал в гости во дворец Дарью Пожарскую, которая и готовила этот деликатес. Ведь тот, кто умеет делать такие вкусные вещи, непременно приятный и достойный человек! А потом Дарья даже стала крестной матерью для внука царя. Что поистине удивительно.

Вот и секрет успеха. Надо делать то, что вы умеете делать хорошо. И предлагать это другим людям. Если вы на самом деле делаете что-то отлично, это непременно будет востребовано, независимо от того, где вы живете. Главное – делать и предлагать. Вот две составляющие успеха. И только предлагая, поймешь, вкусные ты лепишь котлетки или не очень. С аппетитом их едят или воротят нос с отвращением. И некого винить, если котлеты пришлись не по вкусу людям – они невкусные. Все просто.

А за вкусным и нужным люди поедут куда угодно. И заплатят хорошо. И пригласят во дворец, если у них есть дворец. И горячо прорекламируют на весь свет ваши восхитительные котлетки. Или картины. Или услуги. Или товар. И успех сам придет к вам.

цветовод должен был поливать цветы на подоконнике. Спортивный сектор проводил маленькую зарядку перед уроками. Политинформатор рассказывал важные новости на перемене. Дежурный мочил тряпку и следил, чтобы всегда был мел на полочке у доски. Или проверял сменную обувь у всех. А еще был командир – он командовал другими. И медсестра была. Маленькая девочка с тряпичной сумочкой через плечо. На сумочке пришит красный крест. А внутри сумки – йод и бинтик. Если кто-то разобьет коленку, медсестра обработает рану и перевяжет. Это такое поручение – быть медсестрой.

В детстве колени и локти разбивались. А сейчас разбиваются сердца. И нельзя плакать и жаловаться; потому что разбитое сердце никто не видит. И нет до этого никому никакого дела. Так одна женщина пришла после смерти мамы и ухода мужа в одну инстанцию за документами. Она все усилия приложила, чтобы нормально выглядеть. Потому что выглядела очень плохо. Но она замазала косметикой следы горя, усталости и страданий. Надела лучшее платье, сделала прическу из поредевших и поседевших волос и пошла. И старалась следить за выражением лица. Чтобы губы не скривились, подбородок не задрожал; чтобы не зареветь. Надо приподнять уголки рта и придать лицу нормальное выражение. Она так и сделала. И стояла в очереди за документом.

Рядом стояла рыженькая полненькая девушка. Молоденькая совсем. И она женщине сказала тихонько, с доброй улыбкой: «Вы так хорошо выглядите! Вы красивая, и платье у вас замечательное!» И женщина почувствовала, что уголки рта у нее сами приподнялись. А в груди, где было пусто и очень больно, стало тепло. Она украдкой посмотрела в стекло двери, как в зеркало: действительно! Она хорошо выглядит! Очень даже неплохо. И можно жить дальше. Силы откуда-то появились…

Это была девочка-медсестра. Такое у нее поручение свыше. У этой веснушчатой девочки есть невидимая сумочка с крестом. А в сумочке – добрая энергия, которая лечит разбитые сердца. Оказывает первую помощь, от которой иногда зависит жизнь человека. Может, девочка и не знает, что выполняет свое поручение. Мы иногда не догадываемся об этом. Но у каждого из нас есть свое поручение.

Если человек дает энергию жизни простыми словами, если не может равнодушно пройти мимо того, кто разбил коленку или сердце, если чувствует чужое страдание через фасад и маску, – это человек-медсестра. Настоящая медсестра, которая вытаскивает раненых с поля боя и дает пить тому, кто умирает от жажды. Надо беречь этих людей с невидимыми сумочками. Они и спасают. Из них получаются истинные врачи, философы, психологи, подвижники. Или просто – они живут и спасают других каплей добра. Пусть оно им вернется сторицей. И пусть не опустеет их сумочка с крестом…

это старинное выражение. Все знают о бумеранге; и картина перед мысленным взором предстает такая: человек бросил бумеранг, тот описал кривую и бац! – прилетел бросившему в лоб. Так, что звезды из глаз посыпались, как в мультфильме. Или в компьютерной игре. Это ассоциация такая – бумеранг быстро летит. Но жизнь – не компьютерная игра. И возмездие возвращается медленно, неведомыми тропами, как хромой демон, которого плохой поступок создал, напитал энергией, материализовал.

У каждого без исключения человека в подсознании есть табу, запрет на совершение зла, программа, которая «закачана» в нас еще при рождении. Она называется «нравственным законом», как писал Иммануил Кант.

Отключить эту программу – значит, перестать быть человеком. Утратить принадлежность к человеческому роду. Маньяки, фашисты, живодеры утратили принадлежность к людям. Им суждено полное уничтожение личности; вернее, они сами свою личность уничтожили. И после смерти их ждет… да ничего не ждет. Небытие. Они и в этом мире уже мертвы, но очень опасны, «ходячие мертвецы» из фильмов. Речь не о них, а о тех, кто совершает плохие поступки, но остается человеком. Этот хитрец думает, что нашел способ «обойти» программу запрета зла. И вообще, это никакое не зло. Это просто умное и выгодное поведение. А то, что при этом кто-то страдает, это неважно. Важно, чтобы самому человеку было хорошо.

В романе «Остров Сокровищ» Билли Бонс в страхе ждал появления хромого человека. Он напивался, горланил песни, пересчитывал награбленное, но жил в постоянном страхе. Никто об этом страхе не знал. А потом пирата разбил паралич и он умер. Сокровища ему не понадобились. Вот так живет человек, совершивший зло. Ест яичницу с грудинкой, горланит песни, ругается и чего-то требует от жизни. А сам с ужасом ждет, что в дверь постучит Слепой Пью или Одноногий Сильвер. Хромой преследователь уже в пути. Одноногий, слепой, но он несомненно придет и найдет того, кто совершил дурное. Вот так выглядит «бумеранг», а не как стремительно летящая изогнутая палочка.

В возмездии самое страшное – вот это ожидание. А ожидание у того, кто совершил злодеяние, обязательно есть. На вид он вполне доволен и успешен. Но он отлично знает, что его разыскивает хромой человек, чтобы все отнять и причинить вред. Он отгоняет от себя плохие мысли и страхи, старается быть бодрым и веселым, даже ведет себя нагло, заносчиво. Но в подсознании у него живет страх. А мы видим только внешнюю сторону, фасад, благополучную оболочку.

Возмездие ходит прихрамывая. И никто не знает, как совершивший зло просыпается в страхе, живет в тревоге, а каждое нехорошее событие в своей жизни считает началом возмездия. Даже если это пока просто случайность. «Вот оно! Началось!» – так думает тот, кто причинил другим зло. Но когда приходит настоящее возмездие, такой человек не узнает его. Он не видит связи между своими делами и их возвращением. Он все понимает слишком поздно и уже ничего не может исправить. А ведь времени для исправления было достаточно – хромое возмездие долго добиралось до него! Давало шансы исправить содеянное и изменить жизнь, загладить вину, хоть что-то переменить к лучшему.

Вот поэтому тот, кто совершил зло, наказан еще и ожиданием расплаты. Бумеранг – это не так страшно. Бац! – и все. А ожидание хромого и слепого возмездия, которое медленно, но неуклонно идет к человеку – это невыносимо. Но вот так они и живут. Хохочут, горланят песни, едят и пьют, пересчитывают монеты, а сами ждут появления хромого возмездия. Не верьте браваде. Чем громче бравада, тем сильнее страх.

И про приемное время наверху. Это одна женщина рассказала в комментариях интересную историю про своего мужа и его желание, которое сбылось моментально.

Есть такое поверье, что у каждого в жизни есть минутка, когда ангелы слышат желание человека и исполняют его. Такое как бы приемное время, личное время для исполнения желаний. За всю жизнь оно может быть один раз, может чаще, но обычно все же – однократно. Сказал желание – и оно тут же сбылось. Даже большое желание, солидное. Главное, именно в эту минутку попасть, в свое приемное время.

Ну вот, этот муж пришел с работы очень раздраженный и уставший. Вышел на балкон и увидел на дороге громадную яму. И стал гневно про эту яму говорить; вот, мол, заделать яму не могут. Какое свинство. Яма такая большая, а не заделывают. Одни ямы кругом и прочие гадости. Могли бы заделать! – вот так он говорил. Очень страстно и эмоционально.

И всю ночь супруги не спали: откуда-то моментально понаехала техника, огромные машины, катки, бульдозеры. И как начали эту яму чинить! Грохот, шум, большие машины и куча рабочих. И к утру от ямы следа не осталось, вот так.

Муж желание высказал именно в ту минутку, когда его услышали. В свое приемное время. Так жена шутила, а муж задумался сильно. Довольно неудачно получилось. Хорошо, конечно, что яму закопали и дорога стала, как скатерть, ровная. Загляденье. Только можно было что-то хорошее загадать и пожелать, вот в чем дело. Вдруг оно бы сбылось так же быстро? Приехала бы техника, пришли рабочие, невидимые взору. И построили бы что-то чудесное и прекрасное. Счастье, например. Или богатство. Или успех необычайный в делах…

Так что желания можно высказывать, конечно. А можно что-то страстно ругать. Никто не знает, когда будет его приемное время и урочная минута, так что лучше всего говорить о хорошем. Вдруг нас услышат и вышлют технику? Это было бы очень хорошо…

на какое-то время, вы бы гуляли с этой собачкой, правильно? Потому что кроме туалета питомцу нужен свежий воздух и моцион. И удовольствие от прогулки. Вы бы кормили собачку хорошим кормом с витаминами, а не бросали бы ей что ни попадя. Жирное, жареное, сладкое. Потому что это вредно и животное может заболеть. Вы бы купали собаку. А для сна и отдыха положили бы ей хорошую подстилку. Вы бы купили игрушки, чтобы собачка играла. Для хорошего настроения. А еще вы бы гладили питомца и разговаривали бы с ним. Ласка всем нужна. А плохое и вредное делать бы не разрешали. Строго командовали бы: «Фу! Нельзя!», если бы собака попыталась бы выпить или закурить. Вы бы не разрешали другим людям издеваться над вашим питомцем и говорить о нем плохое.

Вот так вы бы относились к собаке, которую друзья вас попросили бы взять на небольшое время. Или к своей личной собачке, кошечке, попугаю вы так относитесь. Вы их любите и заботитесь о них.

А о себе мы иногда плоховато заботимся. И человек искренне уверен, что относится к себе с уважением и с любовью. А окружающие его не ценят и недостаточно уважают почему-то. И в жизни все достается по «остаточному принципу». И здоровье так себе, болезнь за болезнью. Нет сил и энергии. Хочется лежать и поскуливать, извините. Вот и надо подумать: как на самом деле вы к себе относитесь? Может, хуже, чем к чужой собаке?

Вы гуляете? Вот просто гуляете, не спеша, с удовольствием, хотя бы раз в день?

Вы едите полезную еду с витаминами, белками, углеводами и микроэлементами? Или кормите себя вредным, жирным и жареным? Вы по часам питаетесь или походя запихиваете в себя куски?

Вы едите из красивой мисочки? То есть тарелки? И пьете чай из красивой чашки? Или с газеты едите, так сказать, потому что неохота тратить время и силы на то, чтобы накрыть стол?

Вы часто себе говорите ободряющие и добрые слова? Хвалите себя за что-то, покупаете себе игрушки и подарки?

У вас чистая и красивая подстилочка? Постельное белье хорошее, свежее, красивое? Мягкая удобная подушка, в меру теплое одеяло? Как выглядит ваша постель, в которой мы проводим треть жизни?

Вы отравляете свой организм разными плохими веществами?

Вы позволяете плохо с собой обращаться, кричать на себя или критиковать, насмехаться, ядовито шутить или высказываться о вашей внешности?

Много вопросов надо себе задать. Иногда человек понимает, что относится к себе хуже, чем к собаке, которую ему доверили на время. И окружающие это отлично чувствуют; не ценят и не уважают того, кто не ценит себя. Как мы о себе заботимся, настолько мы себя и ценим, вот и все. О других добрый человек заботится просто отлично. А про себя забывает.

Надо немного лучше к себе относиться – это наша обязанность. Тогда и другие люди будут проявлять больше уважения к нам. И чувствовать мы себя будем лучше. И радости появится больше. Вернется энергия. Блаженный Августин называл свое земное тело «осликом» и сетовал, что не очень-то хорошо к своему ослику относился. Надо об этом помнить. И беречь себя, питать и водить на прогулки, пусть это странно звучит…