Учебник по практической магии. Части I-III
Техник вхождения в Альфа-состояние очень много, но все они основаны на самогипнозе, самовнушении.
Я расскажу вам о двух техниках. Первая – более упрощенная и времязатратная. Выполнять ее можно в любое свободное время.
Техника входа в Альфа-состояние «Радуга»Расслабьтесь, примите удобную позу (спина должна опираться на что-либо – спинку стула или стену). Остановите свой Внутренний Диалог настолько, насколько получится. Достаточно немного уменьшить течение мыслей и добиться относительной внутренней тишины.
Представьте перед собой фиолетовый экран. Пусть на нем возникнет цифра 7 черного цвета. Глядя на воображаемую цифру на экране, произнесите про себя: «7. Когда я скажу „1“, я войду в Альфа-состояние». Посмотрите на черную цифру секунды три, затем смените цвет экрана на синий, и пусть перед вашим мысленным взором возникнет цифра 6. Произнесите: «6. Когда я скажу „1“, я войду в Альфа-состояние».
Далее меняйте цвет экрана и цифры в таком порядке:
• голубой экран – цифра 5 – фраза: «5. Когда я скажу „1“, я войду в Альфа-состояние»;
• зеленый экран – цифра 4 – фраза: «4. Когда я скажу „1“, я войду в Альфа-состояние»;
• желтый экран – цифра 3 – фраза: «3. Когда я скажу „1“, я войду в Альфа-состояние»;
• оранжевый экран – цифра 2 – фраза: «2. Когда я скажу „1“, я войду в Альфа-состояние»;
• красный экран – цифра 1 – фраза: «1».
После того, как вы произнесете в уме последнюю фразу, прислушайтесь к своему состоянию.
Отметьте любые интересные ощущения, и даже если никаких ощущений не будет, запомните все, что произойдет с вами. Например, вы можете впасть в спокойное состояние, похожее на сон или полное расслабление.
Если ничего не произошло и ваше состояние, как вам кажется, не изменилось, можете провести в уме еще один обратный отсчет от двадцати до одного, визуализируя лишь цифры и не заостряя внимание на цвете экрана. После этого вы настроитесь на Альфа-волны, и ваше состояние непременно изменится. Вы должны запомнить свои ощущения, чтобы научиться входить в Альфа-состояние без предварительных отсчетов, лишь одним усилием воли. Со временем вы научитесь этому, если будете практиковать данную методику.
Второй метод вхождения в Альфа-состояние мне передала моя преподавательница Магии и Целительства. А я передаю его вам.
Этот метод более продолжителен по времени, но мне он кажется эффективнее первого, так как работает для неподготовленного сознания и очень хорош именно для новичков. Первый метод – «Радугу» – можно использовать уже тем, кто какое-то время успешно практиковал Альфа-состояние и хочет научиться входить в него быстрее.
Техника входа в Альфа-состояние «Глубокое погружение»Сядьте прямо, удобно скрестите ноги по-турецки (спина при этом должна сохранять прямое положение и опираться на что-либо). Положите ладони горизонтально на солнечное сплетение, так чтобы левая ладонь прикасалась к телу, а правая – покрывала левую. Закройте глаза и начинайте про себя считать от 100 до 1. Когда дойдете до цифры 5 – скажите себе мысленно: «Когда я скажу „1“, я войду в Альфа-состояние». Когда дойдете до цифры 4 – повторите: «Когда я скажу „1“, я войду в Альфа-состояние». Затем произнесите все то же самое с цифрами 3, 2, 1 (все это мысленно) – и вот вы уже в Альфа-состоянии.
Прислушайтесь к своим ощущениям. Лично я в Альфа-состоянии всегда ощущаю уплотнение воздуха вокруг себя, чувствую, будто я «вишу» в пространстве. А во время погружения в это состояние я всегда ощущала, что у меня перехватывает дыхание – будто действительно падала куда-то вниз (кстати, я использовала «Глубокое погружение» на первых порах своего обучения).
Когда вы войдете в Альфа-состояние, визуализируйте вокруг себя золотую многогранную пирамиду. Это будет вашей защитой.
Чтобы выйти из Альфа-состояния, мысленно начните отсчет от 1 до 5 следующим образом.
Когда дойдете до цифры 1 – говорите: «Когда я скажу „5“, я выйду из Альфа-состояния».
Когда дойдете до цифры 2 – говорите: «Когда я скажу „5“, я выйду из Альфа-состояния»
То же повторить с цифрами 3, 4, 5.
И вот вы выходите из Альфа-состояния.
Когда вы скажете «5», у вас может возникнуть ощущение вибрации, или «мурашек» по телу, или пульсации крови в голове. У меня обычно бывает и пульсация, и вибрации от головы, идущие вниз по позвоночнику, – это показатель быстрой перестройки организма и вашего энергетического тела в режим Бета-волн.
Делайте это упражнение один-два раза в день, не чаще.
Со временем вы сможете входить в Альфа-состояние и за десять секунд (по первой методике «Радуга»), но это может случиться только через две-три недели ежедневных тренировок.
Что касается меня, то я предпочитаю практиковать второй метод вхождения в Альфа-состояние («Глубокое погружение») еще и потому, что он содержит в себе элемент золотой пирамиды. Но ее можно создавать и при выполнении методики «Радуга».
Такая пирамида защищает практикующего и дает определенную гарантию безопасности от астральных сущностей. Со временем, когда вы уже достаточно долго будете практиковать вхождение в Альфа-состояние, пирамида начнет вращаться. Лучше всего вращать пирамиду против часовой стрелки, дабы она чистила вашу энергетику и избавляла от разных негативных привязок. Также я выявила такое положительное свойство золотой пирамиды, как способность избавлять от простуды на начальных стадиях. Любое повышение температуры – это борьба организма с негативом на физическом уровне. Пирамида имеет свойство вычищать («отжигать») негатив из нашей энергетики, таким образом избавляя от симптомов простуды. Вы сразу поймете, когда началась очистка энергетики – вы почувствуете, что ваше тело нагревается, ощутите легкое приятное жжение. Иногда возникает потение.
В обычных случаях (когда вы не чиститесь с помощью пирамиды, а просто визуализируете ее), ощущение жжения отсутствует, так как энергией пирамиды ничего особенного не «отжигается».
Пирамида мне нравится еще и потому, что она великолепно насыщает энергией. Поэтому не старайтесь входить в Альфа-состояние через пирамиду чаще двух раз в день, думая, что чем чаще – тем лучше. В данном случае чрезмерное «употребление» пирамиды приведет к «передозировке» энергии, и вы в течение пары часов просто не сможете устоять на месте – вы начнете бегать по комнате и вытворять все, что только придет в голову.
Еще раз повторю – обязательно наблюдайте за своими ощущениями. Отслеживайте и запоминайте каждое изменение состояния. С каждым разом вы будете замечать все более любопытные вещи – и когда будете выполнять отсчет от 100 до 1, и когда будете находиться в самом Альфа-состоянии. А концентрация и запоминание нюансов этого процесса помогут вам легче и быстрее закрепить данный навык.
В Альфа-состоянии можно делать многое – начиная сканированием людей и заканчивая формированием мыслеобразов с целью их последующего воплощения. Альфа-состояние – это самая первая ступень магического искусства, которую нужно освоить в первую очередь. Это состояние еще называют «пред астрал», и через него (соблюдая определенные правила и техники) можно безопасно общаться с духами тонких миров. Об общении с духами я напишу в следующих учебниках, так как для освоения этих техник нужно обладать определенной долей энергетической защиты.
Пока вам необходимо освоить сам процесс входа-выхода в Альфа-состояние, запомнить его и его отличие от нашего обычного состояния Бета-волн. Уже выполнение самого этого упражнения развивает вашу чувствительность, открывает сознание для восприятия тонких материй и насыщает ваши тонкие тела необходимой энергией для дальнейшего развития ясновидения.
Альфа-состояние – основное состояние экстрасенса, с его помощью он получает информацию с «тонких планов». Но есть и другие измененные состояния сознания – более глубокие, которые вы можете осваивать самостоятельно. Поэтому начинайте смело изучать ваше тело и ваши возможности.
Когда вы научитесь входить в транс (Альфа-состояние) – переходите к следующим урокам.
Задания и рекомендации к уроку
Ежедневно выполняйте технику входа в Альфа-состояние – глубокое погружение. В день делать не больше двух раз!
Урок 5. Развитие зрения
Зрение – это, пожалуй, одна из основных функций мага, которой уделено больше всего внимания. Зрение напрямую связано с ясновидением. Прежде чем начать работу по видению энергий, нужно, разумеется, физически подготовить глаза. Для этого ешьте побольше продуктов, укрепляющих зрение: морковь, чернику, свежую зелень, апельсины, тыкву… Делайте комплекс расслабляющих и укрепляющих зрение упражнений.
Например, периоAдически закрывайте глаза ладошками, особенно после напряженной работы, когда вы много читали или сидели перед монитором компьютера. Энергия, исходящая от рук, успокоит и оздоровит ваши глаза, очистит их от ненужных энергий, укрепит мышцы, поможет глазам отдохнуть. Почаще смотрите на зеленые растения, вдаль, на голубое небо – на все природные объекты. Я и мои друзья часто замечали, что на природе зрение улучшается – так и есть, ведь на природе глазные энергетические каналы чистятся еще и энергией растений.
А теперь несколько упражнений на усиление чувствительности и остроты наших глаз.
Упражнение 1. «Замечаю все вокруг»Старайтесь обратить внимание на все мелкие детали окружающего пространства, которых вы раньше не замечали. Обращайте внимание на цвет, форму предметов, на все, что движется. Рассматривайте все, что только можете рассмотреть, не меняя угол зрения (обостряйте боковое зрение до предела). Не забывайте делать расслабляющее упражнение (на минуту-две закрыть глаза ладонями, представляя, как из ладоней на глаза льется исцеляющее тепло).
Идя по улице, также старайтесь замечать все мелкие детали: во что одеты люди, как они выглядят, какое у них выражение лица.
Дополнительно это упражнение можно проводить и тогда, когда вы отдыхаете перед телевизором. Во время просмотра фильма или передачи обращайте внимание не только на то, что вам показывает оператор крупным планом, – замечайте также все детали фильма. Рассматривайте задний план, детали одежды героев, надписи. Благодаря этому вы обострите восприимчивость вашего зрительного канала, а заодно сможете научиться замечать много смешных киноляпов.
Часто в музеях слышится: «Трогайте экспонаты только глазами!» Для мага и этого более чем достаточно. Из глаз людей исходит энергия, похожая на два прямых луча. У кого-то лучи тонкие и длинные, у кого-то короткие – но они исходят из абсолютно всех людей. Экстрасенсорика предполагает развитие всех каналов восприятия – и особенно глазных каналов. Наше зрение – это поистине удивительная вещь, и оно не ограничивается лишь физическим процессом. Мы будем использовать наше воображаемое зрение в полной мере, поскольку это зрение нашей души. Оно не менее реально, чем физическое, и может отражать истинную картину действительности, если уметь этим пользоваться.
Следующее упражнение направлено на усиление ваших глазных лучей.
Упражнение 2. «Трогаю глазами»Выберите любой предмет на таком расстоянии от вас, чтобы вы, не напрягаясь, могли рассмотреть все его детали. Внимательно осматривая предмет, ощутите его поверхность, его температуру, вес, то есть все, что вы ощутили бы руками и другими органами чувств. Затем можете взять его в руки и проверить правильность своих ощущений. По мере тренировки выбирайте все более далекие и труднодоступные предметы. Даже если расстояние столь велико, что вы видите только расплывчатые контуры предмета, с трудом представляя, что это такое, – «дотроньтесь» до него глазами. Попробуйте ощутить его, ощупать, составить о нем представление. Теперь подойдите ближе и проверьте правильность своего восприятия.
Со временем вы можете потрогать не только те предметы, которые находятся у вас в поле зрения, но и те, которые изображены на фото, картине или на видео – даже Луну и далекие звезды…
Подробнее хочу остановиться на том, как «потрогать звезду или планету». Каждое растение связано с определенным космическим телом. Растений на планете очень много – равно как и планет со звездами. И если вы войдете в энергетический контакт с растением, то увидите тонкую нить, идущую от растения вверх к звездам. Мысленно присоединившись к этой нити, вы буквально скользнете в космическое пространство и очень быстро достигнете определенной звезды или планеты – того космического тела, с которым связано данное растение. В классической магии многие растения, которые чаще всего используются в обрядах, классифицировали в группы по планетам Солнечной системы. На самом деле, у каждого растения – свой «отражатель космических энергий», то есть своеобразный фильтр, помогающий растению получать из пространства нужные ему энергии. То, что растение здесь, рядом с нами, а звезда – за много миллиардов километров в космосе – ничего не значит. Квантовая физика, например, уже доказала существование некой необъяснимой связи между очень отдаленными объектами: когда один из этих объектов изменяется, то другой тоже меняется, как бы далеко они ни находились. В природе все связано между собой, все переплетено невидимыми, но ощутимыми нитями единства.
Мы немного отошли от темы развития физического зрения, но, на мой взгляд, такое отступление было полезным.
Итак, продолжаем укреплять и развивать зрение.
Упражнение 3. «Воображаемое зрение»Выберете предмет – для начала пусть это будет реальный предмет. Внимательно осмотрите его, затем закройте глаза и пытайтесь в воображении восстановить облик предмета. Тренируйтесь до тех пор, пока ваше внутреннее зрение не станет фотографичным. Плюс к этому можете выполнять любые упражнения на тренировку зрительной памяти.
Когда мы закрываем глаза, то часто видим разные цветные пятна, движущиеся точки и т. д. Но можно развить наше зрение так, что эти пятна и точки превратятся в четкие фигуры и будут двигаться, как на экране телевизора. Причем можно «настраивать» свое зрение и видеть на этом «экране» события, находящиеся за много километров от вас (или за несколько веков до или после вас).
Сначала изображение будет в виде «фото-негатива» (то есть черно-белым, с измененными цветами). Но в дальнейшем, если вы продолжите выполнять практику, оно станет четко видно. Для того чтобы развить в себе это умение, я разработала следующее упражнение.
Упражнение 4. «Настройка внутреннего физического экрана»Это упражнение хорошо делать перед сном. Закройте глаза, расслабьтесь. Обратите внимание, какие фигуры, цвета появляются перед вашим взором именно на физическом плане, а не в воображении. Начните концентрироваться на определенных фигурах, цветах. Рассматривайте их, пока они не станут видоизменяться. Мысленно старайтесь управлять видением: делайте цвета ярче (просто приказывая им стать ярче), пытайтесь перемещать цветные пятна, управлять ими.
С каждым разом у вас будет получаться все лучше и лучше.
Наступит момент, когда ваше внутреннее видение (воображение) начнет давать четкие отпечатки на сетчатке глаза – подобно тому, как дает отпечаток свет лампы, когда на нее смотришь.
Тем, у кого вообще перед глазами ничего не появляется, я рекомендую следующее упражнение.
Упражнение 4.1. «Открытие второго зрения»В детстве многие любили надавливать кулаками на глаза или тереть их, чтобы увидеть цветные точки и пятна. Со временем у многих пятна перестают появляться перед глазами – это свидетельствует об уменьшении активности глазных рецепторов, отвечающих, в том числе, и за видение ауры и тонких энергий.
Чтобы снова возбудить эти рецепторы, нужно закрыть глаза и надавливать на них, тереть их (конечно, делать это нужно осторожно). Следите за своими ощущениями – это должно быть приятно – вспомните детство.
Также помогает возбудить рецепторы простое вглядывание в темноту перед глазами, когда они закрыты (свет в комнате при этом, конечно, должен быть выключен). Постепенно глаза поймут, что от них требуется активация всех возможностей, заложенных природой – и это произойдет.
Если вы добились появления разноцветных кругов, фигур, различных движущихся точек и цветов – значит, вы подготовили ваш внутренний «телевизор» для принятия информации. Теперь нужно потренироваться, чтобы научиться перемещать внешние или воображаемые видения в этот внутренний «телевизор».
Упражнение 5. «Отпечаток видения»Для этого упражнения вам понадобится развитое воображение. Ниже представлены два варианта выполнения упражнения, и те, кому еще не удалось развить воображение в достаточной степени, могут делать простой вариант.
Простой вариант.
Представьте любой темный предмет на светлом фоне – например, кружочек. Попытайтесь его представить ярко и одномоментно – как вспышка. Если вы все сделали верно, то перед глазами высветится «слепок» кружочка, как если бы вы смотрели на него своим обычным зрением и потом закрыли глаза. Необходимо добиться того же эффекта, создавая картинку в воображении.
Сложный вариант.
Представьте любую сценку из жизни людей (можно вспомнить кадр из фильма) – опять же, представить сценку нужно ярко и одномоментно. Поначалу вы увидите кадр, как вспышку, потом отпечатки станут более длительными, а сам «просмотр» перейдет в режим спокойного рассматривания движущихся четких картин, только с несколько видоизмененными цветами.
В моей практике часто случалось, что у учеников не было достаточно развито воображение и им трудно было выполнять задания, когда нужно было что-то представить, увидеть внутренним психическим взором. Их это очень расстраивало. Если у вас та же проблема – ничего страшного. Вам в течение жизни никто не говорил о важности развития внутреннего видения, нигде и никак его не развивали специально, поэтому оно могло просто уснуть «за ненадобностью». Постоянные попытки возбудить воображение сделают его все более и более острым, во много раз улучшат ваши способности видеть картины своим разумом, создавать в уме любые по сложности видения, образы. Все дает только практика.
По аналогии с представленными в уроке упражнениями на развитие зрения, вы можете изобрести и свои. Главная цель таких упражнений – акцент на глазах, на зрительном восприятии информации, обновлении нервных импульсов, связывающих зрение и мозг. Практикуйтесь – и вы достигнете усиления чувствительности визуального канала восприятия.
ХОЧУ ЕЩЕ РАЗ АКЦЕНТИРОВАТЬ ВАШЕ ВНИМАНИЕ:
ЕСЛИ ВЫ, ЯВЛЯЯСЬ НОВИЧКОМ, СДЕЛАЛИ УПРАЖНЕНИЯ ИЗ ЭТОГО УРОКА ПО ОДНОМУ РАЗУ И РЕШИЛИ ИДТИ ДАЛЬШЕ – ТО ТАКИМ ОБРАЗОМ ВЫ НЕ ДОБЬЕТЕСЬ РЕЗУЛЬТАТА. ЧТОБЫ ОБРЕСТИ ПОВЫШЕННУЮ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ, НУЖНО ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ОРГАН ЧУВСТВ КАЖДЫЙ ДЕНЬ В ТЕЧЕНИЕ НЕДЕЛИ. ДВА-ТРИ МЕСЯЦА НЕПРЕРЫВНЫХ ЗАНЯТИЙ – И ВЫ ДОБЬЕТЕСЬ УСПЕХА. ПО СТАТИСТИКЕ МОИХ УЧЕНИКОВ, ЛЮДИ С ЛЮБЫМ НАЧАЛЬНЫМ УРОВНЕМ ЭКСТРАСЕНСОРИКИ ПРИ ЕЖЕДНЕВНЫХ ЗАНЯТИЯХ УЖЕ ПОСЛЕ ТРЕХ МЕСЯЦЕВ НАБЛЮДАЛИ СТАБИЛЬНОЕ И ЗНАЧИТЕЛЬНОЕ ПОВЫШЕНИЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ.
Экстрасенсорику нельзя «открыть», как рот, например. Это умение, которое тренируем так же, как младенец тренируется ходить, говорить и как взрослый тренируется ездить на велосипеде. Если в каких-то эзотерических школах обещают «открыть канал ясновидения» за один-два сеанса – не верьте. Скорее всего, произойдет следующее (это я уже наблюдала у людей, пришедших ко мне после подобных школ): во время личных сеансов с Мастерами в таких школах, вы, попадая под их вибрации, тоже начнете получать информацию. Соответственно, вы получите обещанный результат и уйдете от них потрясенными. Но этот навык исчезнет сразу, как только вы перестанете контактировать с Мастерами и выйдете из-под их вибраций – вы вернетесь на свой уровень восприятия. Я предлагаю более долгий путь к освоению экстрасенсорики, но, идя по нему, вы будете развиваться изнутри, вы получите «свое» ясновидение, а не чужое.
Далее, переходим к следующему каналу восприятия – слуховому (аудиальному).
Задания и рекомендации к уроку
В течение недели ежедневно выполняйте как можно больше упражнений из урока. Если какие-то упражнения даются легко, то их можно оставить и делать акцент только на тех, которые даются сложнее.
Урок 6. Развитие слуха (мир звуков – перенос внимания на Звук)
Развитый слух – тоже достаточно важная составляющая всеобщего физического и психического развития Мага. Мир состоит из звуков. Он порожден первым звуком – помните, как в Библии: «Сначала было Слово, и слово было Бог»? Поэтому словам, звукам в магии уделяется огромное внимание. Принцип звучания всего вокруг заложен самим Создателем. И в процессе развития физического и астрального слуха вы обнаружите, что каждый объект издает свой тонкий неповторимый звук. Даже ученые уже определили, что планеты в космосе звучат на своих частотах, непрерывно играя великую симфонию Мира!
Начнем мы, как обычно, с развития физического слуха и развития слуха астрального – так называемого «яснослышания».
Упражнение 1. «Прислушаемся…»Сядьте в комнате, расслабьтесь, закройте глаза. А теперь прислушайтесь. Напрягите свой слух и расчлените весь звуковой поток, который вы слышите, на отдельные звуки. Определите источник каждого звука, его причину. Если слышите на улице голоса, попробуйте представить людей, которые говорят. Ощутите их настроение, эмоции. Может, вам не удастся четко расслышать произносимые ими слова, но попробуйте по интонации и своему чувственному восприятию определить, о чем они говорят.
Очень хорошо это упражнение выполнять в аудитории в университете, в классе школы, в людном офисе, транспорте и т. п. Здесь настоящее раздолье для вашего развития: сложность вычленения отдельных звуков повышается, и вместе с этим повышается эффективность упражнения.
Мои ученики, выполняя это упражнение, с удивлением говорили: «Как, оказывается, много вокруг звуков, которых и не замечаешь!» Они стали с удовольствием слушать пение птиц, прислушиваться к звукам города, речи людей, интонации слов собеседника, собственному голосу. Помимо обострения слуха, это упражнение еще помогает вам стать хорошим слушателем. К сожалению, многие люди воспринимают только информацию, заложенную в слова, но не умеют внимательно слушать человека, чувствуя его душу. Подобные упражнения дисциплинируют внимание, позволяя концентрироваться на воспринимаемой слуховой информации, тем самым погружаясь в образ, стоящий за словами. А это уже первый серьезный шаг к освоению Науки образности.
Упражнение 2. «Сам себе плеер»Включите музыку. Любую. Но желательно, чтобы она вам нравилась. Внимательно прослушайте песню (музыку) от начала до конца. Старайтесь уловить звучание отдельных инструментов, отдельных фраз и слов. Попробуйте представить помещение, в котором записывалась эта мелодия. Со временем вам даже удастся определить настроение музыкантов, певца во время исполнения песни.
А теперь вторая часть этого упражнения. Выключите в комнате все источники звука. Попробуйте установить настолько идеальную тишину, насколько сможете. Лягте или сядьте поудобнее, закройте глаза (вы должны хотя бы полчаса побыть одни, чтобы вас никто не тревожил) и в своем воображении включите только что прослушанную музыку. Постарайтесь очень точно ее воспроизвести от начала до конца. Тренируйтесь – и со временем вы сможете обходиться без плеера.