Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам. Атомные привычки – маленькие изменения, в которых скрыта огромная мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные – невозможными. Без вариантов!
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

книги по психологии

зарубежная деловая литература

личная эффективность

зарубежная психология

саморазвитие / личностный рост

практика психологии

самосовершенствование

практическая психология

бестселлеры The New York Times

как достичь цели

работа над собой

самовоспитание

поведенческая психология

привычки

психология, мотивация

Выбор пользователей Тинькофф

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

</section><section><h3><p>7</p></h3><p>Чарльз Дахигг и Нир Эяль заслуживают отдельной благодарности за влияние, которое их работа оказала на создание этого изображения петли привычки. Оно представляет собой комбинацию описания, представленного в книге «Силы привычки» Чарльза Дахигга, и изображения, приведенного в книге Эяля «На крючке».</p></section>