banner banner banner
Я скоро стану мамой. Как подготовиться к беременности и родить без лишних тревог
Я скоро стану мамой. Как подготовиться к беременности и родить без лишних тревог
Оценить:
 Рейтинг: 0

Я скоро стану мамой. Как подготовиться к беременности и родить без лишних тревог

Рекомендуемая частота интимных отношений – один раз в три дня. Именно за этот срок в организме мужчины формируется сперма нужной концентрации. Чтобы увеличить шансы на оплодотворение, половая близость между будущими родителями рекомендуется в период овуляции.

Пол будущего ребенка

С древних времен люди пытаются найти чудесный рецепт рождения ребенка определенного пола. Древние египтяне считали, что оплодотворение, произошедшее в полнолуние, благоприятствует появлению мальчика. Древнегреческий врач Эмпидокл полагал, что в жару больше вероятность зачать мальчика, а в холод – девочку. В Германии в старину существовало поверье, что для рождения девочки необходимо зачатие в дождливую погоду, а для рождения мальчика – в сухую.

Известно, что решающую роль в том, какого пола будет ребенок, играют мужские половые клетки. Это зависит от того, какую половую хромосому доставил сперматозоид яйцеклетке, поскольку она всегда является носителем Х-половой хромосомы. А сперматозоид может быть носителем Х- или У-хромосомы. Если сперматозоид – носитель У-хромосомы, то появится мальчик, если Х-хромосомы – девочка.

Точный пол будущего ребенка можно определить в середине беременности при ультразвуковом исследовании (точность определения мальчика – 100 %, девочки – 96 %).

Опытные врачи, основываясь на собственных наблюдениях, могут интуитивно предположить пол будущего ребенка по внешним данным будущей мамы.

Существует множество древнейших и современных теорий, как родить ребенка желаемого пола. Они продолжают появляться до сих пор. Но ни один из этих методов не подтвержден и не дает гарантии рождения ребенка желаемого пола при оплодотворении яйцеклетки естественным путем.

И все же лучшее, что вы можете сделать для будущего малыша, – полюбить и принять его независимо от пола.

Если в семье ожидают мальчика или девочку, а развивается плод противоположного пола, еще не родившись, он уже ощущает себя нелюбимым и отверженным. Если же родители не меняют мнения уже после того, как узнают точный пол ребенка, продолжают не принимать его, это негативно отражается на его последующей жизни и нередко вызывает определенные нарушения. Например, ребенок выбирает манеру, стратегию поведения, а также профессию и цели, присущие представителям того пола, который ожидали будущие родители. В особо сложных случаях возникает стойкое неприятие своего пола и желание его сменить.

Благоприятные условия для здорового развития личности создаются, когда женщина принимает будущего ребенка, независимо от его пола.

Часть 2

Психология подготовки к беременности

Как преодолеть страх перед беременностью

Сейчас, когда беременность чаще планируется заранее, а решение о ней принимается осознанно, женщина довольно часто встречается со страхом этой кардинальной перемены, после которой жизнь уже никогда не будет прежней.

Он проявляется в том, что беременность откладывается постоянно на более поздний срок под разными предлогами: «не сейчас», «нужно построить карьеру, заработать деньги, купить квартиру…». Страхи становятся серьезным барьером для материнства, а время идет. И поэтому очень важно в этой ситуации разобраться со страхами, осознать их, а не прятаться за ширмами отговорок. Вот наиболее распространенные виды.

1. Страх не суметь вырастить ребенка и быть хорошей матерью. Он напрямую связан со стремлением к совершенству. Важно проанализировать стремление к перфекционизму и то, что стоит за этим желанием на самом деле. Если вы сами чувствовали себя недолюбленной дочкой, то у вас действительно может быть неосознанный страх, что вы не сможете дать любовь ребенку. В таком случае главное – понять, что желание быть матерью вообще намного важнее, чем страх не стать идеальной матерью.

2. Страх потери личного времени и пространства. Любому человеку нужно личное пространство, возможность быть в уединении, заниматься своим делом, работой, хобби. А в первые годы жизни ребенок нуждается в маминой заботе: его полноценное развитие полностью зависит от человека, который рядом. Очень важно обсудить эту тему с партнером/родственниками и узнать, готовы ли они поддерживать вас с ребенком и время от времени давать вам возможность отдыхать от материнских будней и/или заниматься собой, работать.

3. Страх потери финансовой независимости. Чаще его испытывают активные, работающие женщины или те, кто не может довериться партнеру. Этот вопрос имеет несколько решений:

• договориться с вашим работодателем о возможности работать удаленно и появляться в офисе в самые необходимые моменты;

• освоить одну из тех профессий, которая позволяет работать на фрилансе, удаленно и заранее наработать базу заказчиков;

• определиться с помощником по дому и уходу за ребенком, когда вас необходимо сменить; это могут быть ваши родители, супруг, приходящая няня.

4. Страх потерять прежнюю фигуру после родов. Он присущ женщинам, которые считают, что их будут любить лишь в случае сохранения привлекательности. И часто этот страх ассоциируется с уходом молодости, энергии. Проблема имеет следующие решения:

• важно пересмотреть представления о материнстве, а также о собственном восприятии красоты и привлекательности, принятии себя в разном состоянии (возможно, придется пересмотреть и отношения, в которых, как вам кажется, вы любимы только за внешность);

• следить за прибавкой веса в пределах нормы во время беременности, правильно питаясь в это время;

• после родов поставить перед собой цель прийти в прежнюю форму, что вполне достижимо при сроках от трех до шести месяцев после рождения ребенка.

5. Страх быть связанной с определенным мужчиной. Это может быть:

• страх потери молодости и прежней свободы, если брак больше ассоциируется с обязательствами и долгом, чем с удовольствием;

• страх довериться партнеру: вполне возможно, вы не получили в ваших отношениях тот опыт, который сблизил бы вас и благодаря которому вы могли бы убедиться в том, что можете довериться мужчине и готовы связать свою жизнь с ним, как говорится, в печали и в радости; подумайте, что вам необходимо, чтобы ощутить доверие;

• страх, что ваш партнер не будет хорошим отцом: решение проблемы можно найти, обсудив эту тему с партнером, поняв его готовность и заинтересованность стать отцом, взять на себя ответственность за семью, в которой будет ребенок. Важно, чтобы в ваших отношениях было больше поддержки и понимания, чем недоразумений.

6. Страх боли во время родов. Этот естественный страх испытывает практически каждая будущая мама. Вот решение проблемы:

• соберите больше объективной информации о родах до беременности;

• поговорите с врачами;

• посмотрите фильмы про роды;

• обсудите с подругами, у которых уже есть дети, их роды, как они проходили, насколько их радость была сильнее той боли, которую они испытали, когда увидели своего новорожденного малыша.

После того как вы узнаете, как протекают роды, из каких этапов они состоят, что чувствует ребенок в эти моменты, ваш страх намного уменьшится.

Укрепите отношения с партнером

Если отношения переполнены конфликтами и ссорами, вы перестали понимать друг друга, стоит серьезно подумать о том, планировать ли беременность. В противоположность мнению, что появление ребенка спасает брак, беременность на самом деле становится проверкой на прочность ваших отношений. Не стоит предаваться иллюзиям, что появление ребенка разрешит проблемы. Вы можете оказаться в еще более обостренной конфликтной ситуации. После родов молодые мамы полностью погружаются в заботу и уход за новорожденным и часто им становится уже не до выяснения супружеских отношений.

В любом случае, прежде чем вы с партнером примете решение о рождении ребенка, укрепите отношения. Возможно, стоит обновить круг общения, чаще навещать родителей и бывать в семьях, где уже есть дети или в которых ожидают ребенка. Это поможет вам погрузиться в нужную атмосферу, со стороны примерить на себя роль родителей, обсудить какие-то важные вопросы, связанные с вашими ролями мамы и папы.


Вы ознакомились с фрагментом книги.
Для бесплатного чтения открыта только часть текста.
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера:
Полная версия книги
(всего 160 форматов)