Aудиокнига Осознанность и дыхание. Часть 2, Лобсанг Тенпа

Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить

Название: Осознанность и дыхание. Часть 2

Жанр: саморазвитие / личностный рост, тибетский буддизм, вероучения в буддизме, медитации, духовные практики, буддийская философия, самодисциплина, духовная жизнь, осознанность, читает автор

Чтец: Лобсанг Тенпа

Оценить:

Рейтинг: 5

Добавить отзывДобавить цитату

Автор: Лобсанг Тенпа

Название: Осознанность и дыхание. Часть 2

Чтец: Лобсанг Тенпа

Первую лекцию об осознанности и дыхании Лобсанг Тенпа закончил на пяти критериях развитого эмоционального интеллекта. Теперь речь пойдет о том, какие виды медитации помогут вам проработать каждую из этих сторон. В этой аудиолекции буддийский монах и тренер осознанности Лобсанг Тенпа подробно останавливается на: • четырех дыхательных практиках; • техниках развития устойчивости внимания; • практиках прозрения; • практиках, связанных с развитием доброты; • медитации сосредоточения и аналитической медитации.

Cерия «Расширение сознания. Сборник практик ученика Далай-ламы»