Просто удивительное явление начала XXI века – огромное количество пожилых людей имеют показатели здоровья и функциональные возможности на уровне, характерном для значительно более молодых людей. Этот замечательный факт отмечен в серьезном 300-страничном докладе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) «О старении и здоровье», который был опубликован в 2016 году. В то же время в России все чаще можно видеть еще не старых граждан в весьма плачевном состоянии – болезни одолевают их и в 40, и в 50 лет. Почему? Как изменить свою жизнь, чтобы соответствовать мировой тенденции – жить дольше и лучше? Об этом в новой книге Валерия Новоселова.

научно-популярная литература

медицина / здравоохранение

здоровье

геронтология

здоровый образ жизни

социальная геронтология

долголетие

гериатрия

медицинские исследования

советы врачей

старение

знания и навыки

медицина и здоровье

пожилой возраст

механизмы старения

Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum

Советы: как жить дольше, если вам 45 лет и больше. Лайфхаки N1

Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+

Смерть Ленина. Медицинский детектив

От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

Азбука долгожителя

Почему мы стареем. Научные знания о том, как наш организм стареет, почему это происходит и каковы современные способы замедлить этот процесс

Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья

Рефлексотерапия. Как восстановить подвижность суставов в домашних условиях

Здоровое питание лечит

Легендарные врачи рекомендуют

legendarnye-vrachi-rekomenduiut