Самооценка – это наша репутация в собственных глазах. Это наше отношение к себе: своим возможностям, способностям, чертам характера и поступкам. В этой книге Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Она рассказывает, как перестать переживать стыд и вину, усмирить внутреннего критика и вырастить в своем сердце мощного и теплого внутреннего родителя, который откроет для вас мир возможностей.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

саморазвитие / личностный рост

практика психологии

практическая психология

уверенность в себе

повышение самооценки

преодоление проблем

работа над собой

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки

Бизнес-ведьмы. О внутренней силе, мудрости и смелости выбирать свою тропу

Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу

Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием

Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью

Психологическая забота о себе

psikhologicheskaia-zabota-o-sebe